食材明细:
主料::红豆100克,花生50克,
辅料::白芝麻30克,
配料::蜂蜜适量,
红豆浆的做法步骤:
1.准备的材料。红豆洗净浸泡,花生洗净浸泡。
2.豆浆机中加入适量水,放入红豆。
3.加入花生。
4.加入芝麻。
5.插上电源,按下五谷豆浆键,听见“滴滴”声即可。
6.过滤一下淋入蜂蜜。
7.上桌即可。
小贴士:
阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
食材明细:
主料::小米30克,燕麦30克,黄豆25克,
辅料::水1000ML,
燕麦小米豆浆的做法步骤:
1.原料。
2.将所有原料放入破壁料理机中.
3.加水。
4.启动豆浆程序。
5.不错。
小贴士:
粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择,如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。
食材明细:
主料::小米2把,红豆1小把,
辅料::水适量,白糖适量,
小米红豆粥的做法步骤:
1.小米红豆放入盆里淘洗干净。
2.倒入电压力锅内胆,加入适量水。
3.内胆放入电压力锅。
4.选择熬粥键煮熟排气。
5.取出食用。
小贴士:
喜欢吃甜的加入白糖拌匀。
食材明细:
主料::红豆50g,小米40g,核桃仁5g,
辅料::蜂蜜适量,
红豆小米糊的做法步骤:
1.红豆用水浸泡4-6小时,洗净;小米淘洗干净,用清水浸泡2小时;核桃仁洗净。
2.将上述材料全部倒入自动豆浆机内。
3.加水至上、下水位线之间,选择米糊功能。
4.煮好后加入适量蜂蜜调味即可。
食材明细:
主料::红豆适量,花生适量,
辅料::水适量,
花生红豆浆的做法步骤:
1.红豆提前浸泡。
2.花生入豆浆机中。
3.红豆洗净放入。
4.加入适量水。
5.开启豆浆模式。
6.香芋色的豆浆完美出炉啦。
7.自制豆浆,请您品鉴。
8.成品图
9.成品图
小贴士:
加不加糖喜欢皆可!祝您愉快!
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