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食材构成了美食最基本的部分,食材好,方能食得好!食材是美食文化的地基,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编精心为你整理的“焖黄豆---豆豉香”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

主料::黄豆适量,

辅料::盐适量,油适量,姜适量,蒜适量,尖椒适量,味精适量,黑豆豉适量,

焖黄豆---豆豉香的做法步骤:

1.嫩黄豆,

2.嫩黄豆去壳,

3.切点蒜,姜 ,尖椒,黑豆豉少许。

4.烧油放进姜,蒜,尖炒香。

5.再放进黑豆豉炒匀,

6.倒进黄豆炒匀,

7.放点盐入味,

8.放点清水,

9.煮熟煮入味,

10.撒上味精即成。

11.焖好的黄豆。

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香辣黄豆焖猪蹄


春节是一定要一些硬菜上桌的,一来是辛苦了一年,也是时候给自己补充一下能量,好好地滋补犒劳全家老小一下,吃些大鱼大肉也是应该滴,另一方面,猪蹄还有一个名字叫猪手,而老广们都喜欢它有着一个非常美好的寓意----横财就手(谐音)!

解馋养颜,简单易做,一道精心密制,香软可口,嚼劲十足,再搭配酥烂醇香的黄豆,真是叫人回味无穷啊。冬季吃猪蹄既滋润,又清补,而且不会感到油腻,女性朋友犹其喜欢它,因为富含胶原蛋白,有美容的作用哈,热爱美食的人,谁能忍住这个诱惑啊,一起来做做吧。

香辣黄豆焖猪蹄

材料:猪蹄1000克,干黄豆60克。

辅料:葱姜30克,干辣椒6根,八角2个,桂皮少许,香叶6克,花椒5克。

调味料:油适量,盐1.5茶匙,冰糖30克,红烧酱油2汤匙,料酒2汤匙。

香辣黄豆焖猪蹄的做法

1.猪蹄剁大块,黄豆提前一晚浸泡发透,再准备一些香料与葱姜。

2.锅内不放油,大火,烧热些,直接下洗净的猪蹄炒制,直到表皮微黄,这个过程大约要5分钟左右。

3.加入冷水,葱姜,料酒,大火烧滚,焯去血污与脏东西,同时起到去腥的作用。

4.锅烧热,放油,小火,煸香花椒,香叶,八角,桂皮,姜片。

5.下猪蹄翻炒。

6.沿锅边蘸洒料酒增香去腥。

7.再加入红烧酱油,盐,冰糖炒制。

8.加入没过猪蹄的水,烧滚后转中火焖40分钟。

9.这时才把事先泡好的黄豆加入,继续焖40分钟。

10.大火收汁,即可出锅。

美食小贴士

1.去除猪毛有个小窍门,就是把猪蹄直接在火上烧一下,特别是关节处与两指中间,用小火烧一下,然后用刀刮干净,接着就清水冲洗干净就可以了。

2.改刀分解猪蹄的时候,不要盲目下刀乱砍,先摸好关节骨缝,找准纹路再下刀。

3.去除猪蹄异味的另一个小窍门就是,锅中不放油,直接下猪蹄大火煸炒,当猪蹄表皮紧绷,颜色微黄时,再加水进行焯制。

4.注意焯猪蹄一定要加凉水,烧开来能更好地去除猪蹄中的血水。

5.香料煸一下更容易释放香味,这里要注意的是,小火慢煸,一定不要煸糊了。

网站小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

黄豆水豆豉


食材明细:

主料::黄豆2斤半,自制剁椒2斤,

辅料::嫩姜1斤,

配料::盐适量,

黄豆水豆豉的做法步骤:

1.黄豆洗净泡一夜。

2.将黄豆煮熟,注意要煮软一点,不能煮烂了。

煮豆的水不要倒掉,放保鲜盒里,加50克左右的盐调匀,保存在冰箱里。

3.黄豆温度降到手温时,放在无油无水的容器中(我这次做的比较多,用的是不锈钢的蒸锅),盖上盖,再用塑料袋包一下,在温暖的地方(38-42°)发酵3天左右(因秋天气温不高,我用了一床薄被将锅子包了个严严实实,给发酵保温。夏天豆子发酵不需要包裹)。发酵好的豆子外表会有滑滑的粘液。

4.将嫩姜剁成姜末,没有嫩姜的话使用老姜也可。

5.自制剁椒。

我这次使用的剁椒是用当季的鲜红辣椒手工剁碎,加盐后发酵了半个月。如果没有做好的剁椒,使用鲜红辣椒现剁也成,但做好的水豆豉要放一段时间后鲜辣味才可以淡去;如果没有鲜辣椒,用干辣椒也行,只不过在剁椒之前要用水将干辣椒泡发。我家里人爱吃水豆豉,于是我会窖藏比较多的红剁椒供一年使用。

还有一个偷懒的办法,就是从超市里买一些剁椒罐头,像什么湖南、四川出的辣翻天、红翻天,不过这样会使制作成本很高。

6.发酵好的黄豆加盐、自制剁椒、姜末、煮黄豆的水拌匀,如果水少,可以适当加些纯净水或凉开水。

7.将水豆豉装入玻璃坛子中保存,坛口用保鲜膜封一下,再盖上盖子。家里如果没有这样的坛子,用瓦坛,陶坛或用保鲜盒等都可以。保鲜盒可以放到冰箱中保存。

8.做好的豆豉,放半天入味后就可以吃了。

小贴士:

有的人喜欢放些白酒在水豆豉里,再放上半个月食用。我没有放白酒,因为白酒味一时半会儿去除不了,只要盐放适量了,水豆豉可以放很长一段时间,能很快吃上豆豉。注意在制作的过程中,所有材料和容器都不能沾上油或生水。



水豆豉可以直接食用,也可以用来拌菜,我家就经常用它来拌白萝卜丝加些香菜、花椒面、味精、香油;也可以腌拌头菜和其他小菜,特开胃。



水豆豉的营养超好的,可以到网上去查查资料,我就不再写了。o(∩_∩)o...

蒜香猪皮焖黄豆


食材明细:

主料::黄豆适量,猪皮适量,

辅料::盐适量,生抽适量,糖适量,花椒适量,大料适量,油适量,蒜末适量,洋葱适量,

蒜香猪皮焖黄豆的做法步骤:

1.材料备用

2.坐锅

3.放猪皮爆香,

4.放蒜和葱炒香,放豆子,炒香,花椒大料

5.放水,末过,豆子,转小火盖上盖子

6.煮大概,10分钟,放入调料

7.大火煮5分钟左右,收汁,

8.香浓猪皮豆子完成了

小贴士:

黄豆,一定要提前泡6小时以上,要不很难煮软的

香菇豆豉酱黄豆


食材明细:

主料::黄豆1碗,

辅料::香菇豆豉酱1大勺,蒜1瓣,红烧汁半勺,油少许,

香菇豆豉酱黄豆的做法步骤:

1.准备材料,黄豆我抓了三把那样子,大概是吃饭的玩大半碗可以提前泡发,或者不泡,我是前一天晚上把豆了泡水放冰箱里

2.可以提前泡发,或者不泡,我是前一天晚上把豆了泡水放冰箱里

3.把蒜切末,和黄豆倒进压力锅

4.加入1大勺香菇豆豉酱和半勺红烧汁

5.加小半勺油,少许水拌匀

6.通电上气后压七八分钟,如果豆子没泡发直接煮的发压15分钟左右

7.做好的黄豆可以到炒锅里收汁或者就这样直接吃了

小贴士:

黄豆如果不泡发的话煮的时间就长点,压十五分钟差不多够软烂的了,自己可以根据自己喜欢的口感要软一点还是硬点调整时间

酱香黄豆焖猪手


食材明细:

主料::猪手一个,

辅料::黄豆适量,

配料::香叶适量,桂皮适量,八角适量,盐适量,糖适量,老抽适量,

酱香黄豆焖猪手的做法步骤:

1.猪手先焯一下水,将血腥洗干净,备用。

2.然后将猪手放入平底锅煎到两面金黄,起锅,备用

3.黄豆先用水焯一下水,去掉部分豆腥味。

4.香叶,桂皮,八角清洗干净,备用

5.将煎好的猪手,黄豆,香叶,桂皮,八角,盐,糖,酱油等一起放入高压锅拌均后静放10分钟,将猪手腌入味后开火压个10分钟左右就可以了。

6.软糯的黄豆,Q香的猪手

豆豉焖草鱼


食材明细:

主料::草鱼330g,豆豉20g,姜1块,大葱叶5g,料酒1勺,生抽1小勺,

辅料::盐少许,

豆豉焖草鱼的做法步骤:

1.备好材料

2.豆豉用水浸泡2分钟左右后洗去杂质

3.新鲜草鱼切块,姜切片,蒜叶切段

4.草鱼用少许盐和1勺料酒腌渍片刻(因为豆豉是咸的,请酌情放盐)

5.烧热油锅,放入姜片煸香

6.摆放入鱼块,中火煎片刻

7.翻面再煎片刻

8.淋入1小勺料酒

9.放入豆豉

10.加入1勺生抽,加2汤匙清水焖至鱼熟入味

11.出锅前放入葱叶,炒均匀就关火,装盘即可

小贴士:

1.要选用新鲜的草鱼,要现杀的,而不是那种杀死后摆在那里卖了几个小时那些哦
2.因为豆豉是咸的,请酌情放盐

豆豉焖罗非鱼


食材明细:

主料::罗非鱼2条,

辅料::姜适量,豆豉适量,

豆豉焖罗非鱼的做法步骤:

1.处理鱼好如图,把姜放入鱼肚中。

2.到入油煎至两面金黄,然后加入豆豉、盐、酱油、水,盖锅盖闷。

3.做好的样子。

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