食材明细:
主料::胡萝卜30克,鲜黄瓜20克,砂糖50克,黄豆50克,
辅料::清水800毫升,
黄瓜胡萝卜豆浆的做法步骤:
1.黄瓜去皮去芯切成丁,胡萝卜去皮切丁,黄豆用清水洗净捞起,准备砂糖。
2.将除砂糖外的食材放入料理杯。
3.加水至800毫升刻度处,锁紧料理杯顶盖。
4.选择豆浆程序,启动。程序自动执行,耗时29分钟。
5.豆浆程序结束后,加入砂糖,选择点动10秒,砂糖在高温中搅打融化。
6.将豆浆倒出即可享用。
小贴士:
1、使用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,直接洗净放入即可。
2、糖类后放,可以防止熬煮的过程糊底。
3、黄瓜性寒,脾胃虚寒,腹痛腹泻,肺寒咳嗽者少吃。
豆浆和面条都是我们中国人喜爱的传统美食,这两种美食看似互不相干,其实结合在一起才最是完美。
美丽美味----豆浆胡萝卜拉面
原料:黄豆,清水,高筋面粉200克,胡萝卜汁75ML左右。
配料:鸡蛋,香菜,芝麻。
调味:盐,鸡精,芝麻油,生抽。
豆浆胡萝卜拉面的做法
1、提前一晚泡好黄豆,第二天打成豆浆,可以根据自己的喜好将豆浆过滤一下。
2、过滤好的豆浆备用。
3、胡萝卜去皮切块。
4、加少量水用料理机搅成胡萝卜泥,过滤取汁。
5、今天用粗拉面的模头。
6、做好的面条煮好。
7、准备一些蛋皮丝和鸡蛋一起吃更美味哟。
吃的时候,将豆浆里放一些自己的调味,放入煮好的面条,再放入蛋皮丝和鸡蛋,撒一些香菜和芝麻就OK了。
美食小贴士:吃的时候还可以放一些自己喜欢的蔬菜,比如黄瓜丝。
网站小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
食材明细:
主料::黄豆100克,枸杞20克,糖适量,
辅料::胡萝卜1段,水1000ML,
枸杞胡萝卜豆浆的做法步骤:
1.准备原料。
2.黄豆放入破壁机。
3.放入枸杞。
4.放入胡萝卜。
5.加水。
6.启动豆浆功能。
7.程序停止,也可以根据个人口味加糖搅匀。
8.很细腻,开动吧!
小贴士:
糖的量请根据个人口味添加。
食材明细:
苹果20克,胡萝卜100克
苹果胡萝卜泥的做法步骤:
1.将苹果去皮,擦成泥状。
2.胡萝卜同样去皮擦成泥状。
3.将苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,放入微波炉中加热1分钟左右即可取出食用。
小贴士:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
食材明细:
主料::胡萝卜一小块,苹果1/5块,米粉15g,
辅料::核桃油1ml,
胡萝卜苹果泥的做法步骤:
1.苹果去皮切成小块
2.胡萝卜去皮擦成丝
3.苹果块和胡萝卜丝放入辅食机蒸熟
4.蒸好的胡萝卜丝捣成泥状
5.胡萝卜泥中加入1ml的核桃油
6.苹果块放入辅食机打碎
7.打碎的苹果泥倒入碗中
8.加入1勺米粉
9.倒入胡萝卜泥搅拌均匀即可
食材明细:
主料::苹果100g,胡萝卜100g,柠檬汁10g,
辅料::蜂蜜3g,
苹果胡萝卜果汁的做法步骤:
1.胡萝卜洗净,去皮切成小块,苹果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块;
2.将胡萝卜、苹果、柠檬放入原汁机中榨取果汁;
3.将榨取的果汁倒入杯中,即可饮用,放在冰箱中稍微冰镇下,效果更佳。
小贴士:
当你伤风感冒初起喉咙有点痒的时候,喝这款饮品就最能缓解症状;纯粹的红萝卜汁因有腥味,很多人不爱喝,但加入苹果后,味道焕然一新,口感改善了很多,但要注意的是,苹果不能放太多,否则会太甜,很腻口。
苹果核含有毒素,如果连核也放进去榨,会减低功效。
这日在母亲家,榨后的料理机留下了好多的胡萝卜渣,母亲要拿去丢掉。
被我适时的制止了,带回来加上一些其他材料,做成胡萝卜饺子,大人很是喜欢
苹果胡萝卜汁胡萝卜饺子
苹果胡萝卜汁
材料:胡萝卜、红苹果(比例3:1)我们买的苹果很大个,你也可以按照2:1的比例,看个人口味了
苹果胡萝卜汁的做法
1、将材料去皮,苹果切成块状,胡萝卜纵面剖成2半
2、将材料放入榨汁机(感谢小宇同学尤其出镜的手,这天我们喝的胡萝卜汁都是他一个人完成的)
3、榨好的汁过滤后就可以马上喝了哦
看,这个就是苹果胡萝卜汁的产物,剩下的渣渣,被我用来包了饺子,是不是很贤惠呢
包好的饺子,搭配上用香葱末、陈醋和泰式甜辣酱调的汁,非常的香啊,刚好这天侄女到我们家,人家说了,这个酱酱调配的好好吃呢
胡萝卜饺子
材料:泡发的黑木耳和香菇、饺子皮、肉泥、香葱、苹果胡萝卜渣、姜(胡萝卜渣和其他混合材料比例大约在1:1之间)
胡萝卜饺子的做法
1、泡发的黑木耳和香菇用料理机打成碎状
2、姜也打成姜末
3、将以上处理好的材料混合好
4、接着加入胡萝卜渣搅拌均匀(胡萝卜渣很干的,这时候可以加入2勺的玉米油口感也会更好些)一起搅拌
5、加入肉泥(要带有3成肥肉的)、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、一点点的老抽和2勺的泡香菇水,用戴手套的手使劲搅拌上劲成团
6、最后加入香葱末搅拌均匀放入冰箱冷藏腌制15分钟左右方便更入味
好了,开始包饺子啦
1、取一张饺子皮放上适量的胡萝卜馅
2、2边对折,然后将边缘捏紧
3、我包的饺子一直都是那么的丑,但是个个内馅都是很多的哦
4、烧开水,加点盐,放入饺子煮开
5、中途添加2次冷水,再次烧开就好了,沾上自己调的甜辣酱,嗯嗯,好吃极了
特别提示
做胡萝卜馅时候加点玉米油可以让馅的口感更丰富些
尽量使用干香菇泡发,浓郁的香气可以给饺子加分不少,不推荐用新鲜的香菇
加点老抽是为了上色,所以不要太多,如果不喜欢也可以不加的
网站小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
老少皆宜,现在正是苹果和胡萝卜大量上市的季节,这样做又简单又营养!
材料:
苹果2个,小胡萝卜3个,蜂蜜1勺,,
豆浆机苹果胡萝卜汁的做法的做法步骤:
步骤1,苹果胡萝卜洗净切小块
步骤2,放入豆浆机,加入纯净水和1勺蜂蜜,选择果蔬汁按键即可
食材明细:
主料::胡萝卜2根,黄豆35克,黑豆30克,
辅料::水1200毫升,
胡萝卜二豆豆浆的做法步骤:
1.用料
2.二豆洗净沥水
3.加入适量清水浸泡一夜
4.胡萝卜洗净切成黄豆大小的丁
5.将泡好的豆倒入豆浆机
6.倒入胡萝卜丁
7.加入清水
8.水面不高于最高水位线
9.装上机头,启动全营养功能
10.打浆结束,
11.倒出饮用
小贴士:
胡萝卜尽量切成小丁,更容易被打碎而无残余颗粒。
打浆功能可根据自己喜好和豆浆机实际情况选择
食材明细:
主料::胡萝卜60克,黑豆50克,核桃仁3个,
辅料::冰糖适量,
胡萝卜黑豆核桃豆浆的做法步骤:
1.准备材料。
2.黑豆洗净稍浸泡。
3.胡萝卜去皮切小块,核桃切碎。
4.胡萝卜、核桃、黑豆一起放进破壁料理机的杯体中。
5.加清水至豆浆水位线。
6.选择豆浆键,启动机器直至提示豆浆做好。
7.可按个人口味趁热加入白糖或冰糖。我个人喜欢喝原味的。
感谢您阅读“97美食网”的《胡萝卜苹果豆浆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!