食材明细:
主料::娃娃菜2颗,西红柿1个,甜豆100克,猪瘦肉150克,
辅料::花生油3ml,盐3克,生粉10克,生抽1ml,白砂糖5克,香菜10克,生姜1克,
西红柿娃娃菜汤的做法步骤:
1.准备好娃娃菜、西红柿、甜豆、猪瘦肉、香菜等;
2.娃娃菜洗净,沥干水,切丝;
3.甜豆洗净,沥干水,西红柿洗净去皮,切粒;
4.猪瘦肉洗净,切丝,放盐、油、生抽、生粉拌均腌制;
5.热锅,倒油,放入肉丝、生姜丝爆炒熟,起锅;
6.中小火,煸炒甜豆熟,起锅;
7.西红柿粒,放盐、糖煸炒,熬煮成浓稠;
8.加入适量的饮用水,煮沸;
9.把娃娃菜丝,加入煮八成熟;
10.加入生粉勾芡,再次煮沸;
11.把炒好的甜豆、肉丝放入煮;
12.放盐、香菜拌均即可出锅。
13.酸酸甜甜,非常开胃的一道菜汤
小贴士:
1.娃娃菜要选择颜色偏深的菜甜,不要白色太多的;
2.娃娃菜切丝,容易熟;
3.肉要切丝,容易熟;
4.放生粉勾芡能熬煮成浓稠好喝的汤。
食材明细:
葱白15克,香菜15克
葱白香菜汤的做法步骤:
葱白、香菜洗净,加水煎沸为汤。
小贴士:
解表散寒。适用于外感风寒。葱白:服地黄、常山人,忌食葱。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
主料::铁棍山药一根,娃娃菜一颗,鸡汤一碗,
辅料::红枣适量,枸杞适量,老姜一块,
山药娃娃菜汤的做法步骤:
1.准备
2.锅中倒入鸡汤、烧开放入姜片
3.放入山药
4.盖好盖子煮十分钟
5.煮至山药软糯
6.下入白菜煮5分钟
7.下入红枣枸杞
8.盐煮2分钟
9.起锅、营养又鲜美的汤、非常不错的??
食材明细:
主料::娃娃菜适量,虾米适量,
辅料::盐适量,鸡粉适量,油适量,生粉水适量,
虾米娃娃菜汤的做法步骤:
1.娃娃菜洗干净,竖切后泡盐水待用
2.虾米洗洗后,用温水浸泡几分钟
3.锅内加水烧开后,加入浸泡过的虾米(连水一起加入)
4.加入娃娃菜
5.放入适量调味料或高汤,盖上锅盖
6.煮到娃娃菜变软,盛出
7.最后把虾米放到娃娃菜上面,淋上汤汁,大功告成。
食材明细:
主料::腐竹100克,娃娃菜100克,红椒一个,肉片适量,生姜几片,
辅料::玉米油8毫升,盐2克,玉米淀粉5克,生抽2克,
腐竹炒娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜清洗干净沥干水份备用。
2.腐竹提前浸泡备用。
3.肉片用玉米淀粉,生抽腌制半小时备用。
4.红椒切片备用。
5.油锅烧热倒入玉米油,大火煸炒肉片和红椒。
6.倒入娃娃菜,大火煸炒一分钟。
7.加入腐竹大火煸炒一分钟。
8.加入少许盐,快速翻炒两分钟。
9.加入少许生抽,大火收汁。
10.完成,装盘。
11.盛盘。
12.成品图。
13.成品图。
14.成品图。
15.成品图。
食材明细:
主料: 魔芋丝 150g,
调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 生抽 适量, 金针菇 80g, 鸡蛋 2个, 香菜 适量, 橄榄油 适量, 胡椒粉 适量,
魔芋丝香菜汤的做法步骤:
1.烧热锅倒入少许橄榄油煎鸡蛋。
2.稍煎片刻倒入少许生抽然后紧接着倒入一大碗水煮沸。
3.加入魔芋丝。
4.稍煮一会让魔芋丝熟透。
5.把金针菇加入一起煮片刻。
6.熄火前放少许盐、胡椒粉、鸡精,放入香菜即可熄火。
食材明细:
主料::娃娃菜180克,面条100克,
辅料::咖喱块1块,生抽适量,盐适量,味精适量,
咖喱娃娃菜汤面的做法步骤:
1.食材:娃娃菜、面条、咖喱块
2.将娃娃菜清洗一下。
3.放在案板上切开。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。
5.接着,加适量的清水煮开。
6.然后,合入面条,搁入咖喱块。
7.翻动一下煮开,煮上2——3分钟。
8.最后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味翻匀,即成。
食材明细:
主料::娃娃菜500克,胡萝卜100克,甜豆100克,
辅料::花生油3ml,盐3克,香葱5克,香菜5克,生粉10克,
甜豆娃娃菜汤的做法步骤:
1.准备好娃娃菜、甜豆、胡萝卜、香葱、香菜等;
2.娃娃菜洗净,沥干水切丝;
3.胡萝卜去皮,洗净,切粒;甜豆洗净,沥干水水;(胡萝卜力粒大小和甜豆大小相互,炒的时候容易熟,且好看)
4.热锅倒油,煸香胡萝卜粒和甜豆;
5.把娃娃菜丝加入,爆炒;
6.加3大碗水饮用水煮沸;也可以是高汤;
7.生粉勾芡加入锅中,再次煮沸,放盐、香葱、香葱拌均起锅。
小贴士:
1.娃娃菜要选择颜色偏深的菜甜,不要白色太多的;
2.娃娃菜切丝,容易熟;
3.胡萝卜粒大小要和甜豆相互,才容易一起熟;
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