食材是美食最基本的构成，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的大量篇幅就是食材，对于食材，你有哪些见解呢？以下是由小编为你整理的《#信任之美#云朵木瓜燕麦糊》，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：燕麦片50克，牛奶250克，木瓜小半个，
辅料：：鸡蛋1个，糖3克，蔓越莓10克，葡萄干10克，
#信任之美#云朵木瓜燕麦糊的做法步骤：
1.准备食材
2.把燕麦片放入牛奶中加热到很浓稠放温
3.木瓜切小块
4.蛋白加糖打发到湿性发泡
5.燕麦糊倒入碗中，放入蛋黄搅拌均匀
6.放入木瓜、葡萄干、蔓越莓
7.表面倒入打发好的蛋白抹平，放上一片木瓜装饰
8.烤箱预热，175度烤12分钟左右，表面上色
小贴士：
燕麦糊要煮的浓稠一点，水果也可以换别的。
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＃信任之美＃木瓜奶昔
食材明细：
主料：：水果木瓜一个，
辅料：：酸奶100克，
＃信任之美＃木瓜奶昔的做法步骤：
1.将木瓜对半切开成凉拌
2.挖去籽
3.取一半的木瓜去皮后切成小块，放入搅拌机，搅拌成泥
4.另一半稍微挖掉一部分木瓜肉
5.将酸奶倒入50克木瓜泥中，混合均匀
6.然后在倒入另一半的木瓜瓢中即可
#信任之美#小米红枣糊
食材明细：
主料：：小米45克，红枣20克，
辅料：：水900ml，红糖适量，
#信任之美#小米红枣糊的做法步骤：
1.将红枣和小米称好，放入豆浆机
2.加入水，刚刚盖过最低水位线。
3.选择米糊功能
4.米糊功能结束后，可根据自己的口味加入适量红糖。
5.营养的早餐从一杯小米红枣糊开始
小贴士：
冰镇后口感也不错噢
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