任何可吃的东西，都可称之为食材，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你印象深刻？在这里，你不妨读读简易版-奶香南瓜羹，仅供你在工作和学习中参考。
食材明细：
主料：：小南瓜600g，牛奶280g，
辅料：：淡奶油20g，糖适量，
简易版-奶香南瓜羹的做法步骤：
1.南瓜洗净去皮、切块，蒸熟备用（蒸10-15分钟左右）
2.将蒸熟的南瓜装入搅拌机搅成泥状（喜欢吃细腻搅拌时间可以相对延长点）
3.将南瓜倒入锅中
4.加入牛奶
5.接着加入淡奶油（喜欢吃甜的，可以加入适量糖，我不喜欢太甜，因此没有加入糖）
6.开小火加热，为避免粘锅，需要不断搅拌，加热到烫即可
小贴士：
1、如果喜欢吃细腻点的，可以在最后一部把这个南瓜羹过下筛
2、个人觉得冷藏之后这个南瓜羹会更美味，亲们可以这样试试
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简易版蜂蜜南瓜蛋糕
食材明细：
主料：：南瓜200g，牛奶一袋，酵母粉适量，
辅料：：面粉500g，蜂蜜适量，
简易版蜂蜜南瓜蛋糕的做法步骤：
1.将南瓜去皮切块，放入电压力锅中蒸熟
2.将蒸熟的南瓜放入料理机，加入牛奶，把南瓜打成浓汤，加入酵母、面粉、蜂蜜搅拌成均匀的面糊
3.将面糊置于室温下发酵2小时左右，直到面糊中出现蜂窝状孔洞，即发酵完成
4.将烤箱预热，将面糊加入烤盘中，放入预热的烤箱中，190度，35分钟左右
5.时间到后，取出切块装盘
6.也可放入纸杯中烤制
简易版南瓜饼
食材明细：
主料：：南瓜500克，糯米粉300克，
辅料：：枣泥少许，白芝麻少许，
配料：：白糖50克，吉士粉1勺（可以不放），
简易版南瓜饼的做法步骤：
1.南瓜切成块状，微波炉高火10分钟。
2.用勺子将南瓜碾成泥状，加入白糖搅拌（喜欢甜的可以多加点糖）倒入和面盆中。
3.盆中加入一部分糯米粉和吉士粉（吉士粉没有也可以不加）用筷子搅拌。
4.将原料揉成条状
5.再将原料等分。
6.将糯米粉团压扁包入枣泥。
7.再搓圆
8.再搓圆。
9.将南瓜球丢入芝麻中，滚一下粘上芝麻即可。
10.将南瓜球压扁就是南瓜饼了。
11.炒锅放入油，两面炸至金黄就可以了。
小贴士：
1、做南瓜饼一定要趁南瓜泥热的时候做，不然容易裂。
2、没有吉士粉可以不放，放的目的是增加奶香味可以加点奶粉的。
3、炸的时候不能等油烧得过热不然会外面焦了里面还不熟。
4、一次可以多做点，吃不了放冰箱冷冻，下次拿出来就直接炸不需要解冻，但要多炸一会。
麻辣香锅简易版
食材明细：
主料：：鱼丸500克，黄豆芽50克，豆腐皮50克，莴笋50克，金针菇50克，香麦50克，
辅料：：麻辣香锅料120克，豆瓣酱1勺，葱3段，蒜5个，姜1块，
麻辣香锅简易版的做法步骤：
1.葱姜蒜改刀备用
2.蔬菜洗净改刀备用
3.蔬菜和鱼丸依次焯水至七八分熟，香麦不用焯水
4.五花肉切片备用
5.锅内放少许油，加入五花肉翻遍片刻盛出
6.热油放入麻辣香锅料，豆瓣酱，葱姜蒜，炒出红油
7.加入五花肉和尖椒，尖椒是剩的，不想浪费，就放进来提提味儿
8.加入焯熟的蔬菜和鱼丸，香麦，翻炒均匀即可出锅
9.当当当当！新盘子第一次用，很漂亮！
小贴士：
麻辣香锅料是买的现成的，对于我们这种上班族来说很方便！辣味不够的话可以自己在放几个辣椒
简易版寿司
食材明细：
主料：：米饭一大碗，紫菜3卷，胡萝卜半根，黄瓜半根，鸡蛋一个，火腿肠一根，
辅料：：韩式辣酱适量，番茄酱适量，
配料：：盐适量，
简易版寿司的做法步骤：
1.把调好的寿司醋（白糖、白醋、盐混合烧开后制成）均匀拌入米饭中，把胡萝卜黄瓜切细，火腿肠切条，鸡蛋煎过后切条
2.把米饭均匀地铺在紫菜上。
3.摆上胡萝卜黄瓜丝，鸡蛋火腿肠条，摸适量辣酱。
4.把寿司用帘子紧紧的卷起来
5.卷好后用刀切成一截一截的
6.好吃的寿司做成了。手机像素不好，效果不是很好，可味道一定是好的
简易版拌面
食材明细：
主料：：面饼200克，
辅料：：小磨麻油3勺，胡椒粉适量，鸡精适量，盐适量，鸡蛋一个，黄瓜一根，
简易版拌面的做法步骤：
1.准备好原料，黄瓜一根，清洗干净，去皮。
2.黄瓜切丝，有点粗哈。挺慌的。面饼放开水锅里煮，滴几滴色拉油一起煮，出来的面条不会粘。
3.捞出面条，放凉水里浸泡，停水了，没有流动水冲，泡泡就可以了。放进黄瓜丝和所有的调味料，一起搅拌。
4.小火烧热锅，煎个鸡蛋。
5.拌好，放上鸡蛋就可以开吃了。
小贴士：
其实应该放点陈醋，花生碎，火腿肠丝，辣椒油，香菜类的。
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