适合三岁以上小朋友食用
材料:
米饭半碗,玉米粒1小把,胡萝卜小半根,豌豆【毛豆】1小把,腊肠1根,鸡蛋1只,瘦肉30g,虾仁4-6只,盐适量,玉米淀粉1茶匙,料酒半茶匙,香油1茶匙,
宝宝餐之扬州炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,虾仁用料酒、淀粉、一点盐抓匀腌制,肉切丁,腊肠切片,胡萝卜切小丁,鸡蛋打散,新鲜米饭用筷子搅散
步骤2,水烧开倒入玉米、胡萝卜、豌豆焯熟沥干,热锅放少许油先把虾仁滑炒至熟盛出,加点油倒入肉丁腊肠炒变色盛出,再加点油倒入鸡蛋炒熟转中火把米饭和所有食材倒入翻炒一分钟入盐、香油再翻炒几下出锅
食材明细:
主料::黄瓜1个,鸡蛋1个,
辅料::面粉适量,盐适量,番茄酱适量,
营养宝宝餐的做法步骤:
1.黄瓜切碎,放入榨汁杯,加适量水,打成汁。
2.打好的黄瓜汁倒入碗中。
3.放入少量盐,加入一勺面粉。
4.搅拌成糊状。
5.锅中刷油,倒入面糊,摊平。
6.打入一个鸡蛋。
7.把鸡蛋摊平。
8.放入一个火腿。
9.卷起来。
10.切断挤上番茄酱完成了。
食材明细:
主料::西蓝花20,鱼肉20,石榴10,蓝莓10,鸡蛋黄一个,
辅料::米粉一勺,
宝宝餐的做法步骤:
1.西蓝花开水焯熟,鱼肉蒸熟备用
2.花菜和肉单独打成泥
3.米粉一勺 水适量,蛋黄压碎 搅拌均匀!
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材料:
橙子一个,鸡蛋一个,白砂糖适量,,
宝宝餐之香橙鸡蛋羹的做法的做法步骤:
步骤1,橙子洗净三分之一处切开再切一薄片去皮切开大半橙子把橙汁用勺子挖出来用过滤网过滤橙汁
步骤2,蛋液打散兑上橙汁1:1白砂糖适量搅匀倒入橙杯里上锅蒸15分钟即可
步骤3,蒸好的蛋羹会鼓出来用勺子搅一搅
食材明细:
主料::木瓜半个,纯牛奶一袋,
辅料::燕麦七勺,
快手懒人餐之木瓜牛奶燕麦粥的做法步骤:
1.食材备齐
2.木瓜去皮,用勺子把手将木瓜籽去掉
3.切快
4.放容器中备用
5.放七勺燕麦
6.淋上纯牛奶一袋
7.用勺子搅拌使燕麦和木瓜都浸在纯牛奶里
8.放微波炉里,高火叮两分钟即可
9.成品
这是我非常喜欢也经常做的的面包配方之一,推荐给大家。这款餐包,配方并不复杂,而且做法也非常的简单,但是做出的面包却非常的柔软,口感很好。表层的椰蓉可以用芝麻代替,或则不用。
做好的成品,打包带出去游玩的时候食用非常的方便。也可以从中间切开,夹上个人喜欢的煎蛋,生菜等做成汉堡,当早餐主食也非常的不错哦!
牛奶椰蓉餐包
原料:高粉300g、糖40g、盐3g、酵母5g、牛奶160g、蛋液30g、黄油25g、椰蓉适量。
牛奶椰蓉餐包的做法
1、原料备用。
2、将除黄油外的材料统统放入面包机。
3、选择和面团程序,开始和面。
4、面团成团后,放入切成小块的软化黄油,让面团慢慢吸收。
5、一直揉到面团可拉出大片薄膜。
6、揉圆后基础发酵至2-2.5倍大小。
7、取出面团排气,分割成12等份,松弛15分钟后滚圆,均匀的摆入烤盘内。
8、放入烤箱,二次发酵至两倍以上大小。
9、刷上一层蛋液。
10、均匀的撒上一层椰蓉。
11、烤箱预热,面包/蛋糕程序,系统默认上下火,160度,20分钟。
12、烘烤18分钟左右,上色即可。取出放在晾架上晾凉。
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