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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你印象深刻?请阅读由小编为你编辑的油煎香蕉,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

主料::香蕉2根,

辅料::面粉5勺,牛奶一袋,

油煎香蕉的做法步骤:

1.准备香蕉、牛奶、面粉

2.把牛奶放入面粉搅匀

3.把香蕉切成段,放入面粉中搅匀

4.把香蕉放入热油锅中煎

5.香甜松脆

小贴士:

香脆,甜美,有奶香味!

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油煎鹌鹑


食材明细:

鹌鹑肉1000克,五香粉2克,猪油(炼制)250克,酱油50克,大葱15克,姜15克,料酒10克,盐5克,辣酱油100克

油煎鹌鹑的做法步骤:

1. 将鹌鹑剥去毛皮,从背脊切开,去大骨及内脏冲洗干净;

2. 葱姜洗净拍松;

3. 把洗净的鹌鹑放入盆内,加酱油、料酒、精盐、葱姜腌渍半小时;

4. 锅置火上放油烧至四成热,把腌渍好的鹌鹑煎熟;

5. 然后切成小条码放在盘中;

6. 食用时加五香粉和辣酱油蘸着吃。

油煎茄子


食材明细:

主料::茄子两个,

辅料::面粉适量,牛奶适量,鸡蛋两个,

配料::芝麻油适量,酱油适量,盐适量,

油煎茄子的做法步骤:

1.打两个蛋,搅拌均匀。

2.面粉适量

3.把面粉倒入蛋液中

4.搅拌均匀

5.加少许牛奶或水

6.加入酱油,芝麻油少许,盐适量

7.洗茄子,茄子切片后放入調汁里

8.把茄子两面煎黄

小贴士:

煎的时候把茄子压一压,不然茄子里面很多水分,味道不浓。可以把切片的茄子切个十字,这样调汁就可以进到茄子里面去。

油煎馄饨(1)


食材明细:

主料::青菜2斤,猪肉糜1斤,馄饨皮1斤,

辅料::葱1把,姜1块,

配料::白酒适量,盐适量,植物油适量,清水适量,

油煎馄饨的做法步骤:

1.青菜洗干净

2.锅中烧开水,把青菜汆一下

3.青菜捞出冷却,捏掉水份,剁成碎

4.把肉馅倒入,里面加入葱姜,盐,酒,拌匀

5.取一张馄饨皮,放上馅料

6.馄饨皮对折

7.再对折,反向折一下

8.两个角捏紧

9.平底锅放油,把馄饨放入锅中

10.开中火稍微煎一会儿,倒入适量清水,盖上盖子

11.待水快烧干时,撒入葱花,再淋少许油

12.馄饨底变焦黄后,翻面,把另一面也煎脆,出锅浇上甜辣酱。

13.多余的馄饨可以放入冰箱速冻,要吃的时候取一些出来

薄油煎春卷


食材明细:

主料::瘦肉末200克,春笋2只,胡萝卜1只,韭菜80克,春卷皮25张,挂耳咖啡1片,

辅料::食盐少许,食用油少许,草果3克,料酒少许,

薄油煎春卷的做法步骤:

1.瘦肉末放入少量草果粉、食盐、生抽腌制;

2.春笋芯洗净、切丁备用;

3.韭菜、胡萝卜、豆芽洗净、切丁;

4.锅内加入少量食用油,油温7、8分热时,下入腌制好的瘦肉末,翻炒,期间加入少量料酒;

5.锅内重新加入少量食用油,下入刚才准备好的笋丁、胡萝卜丁和韭菜丁翻炒;

6.加入豆芽一起翻炒;

7.把炒好的瘦肉末倒入一起翻炒至8、9成熟,盛出备用;

8.摊开一张春卷皮,用勺子将馅料舀在春卷皮的一侧,整理成长条型;

9.将春卷皮从下往上卷至距离顶部1/4处暂停,然后将左右两边分别向内折好再继续往上卷起;

10.折好的春卷如图;重复上述动作直到所有春卷卷好;

11.换平底锅,加入少许食用油,只需薄薄一层即可,逐个放入春卷,小火慢煎,期间注意用筷子翻动,待春卷两面都煎得微黄,即可出锅;

12.盘内垫上吸油纸,吸去多余的油脂,再搭配一杯黑咖啡,香脆解腻。

13.即可当菜又可以直接作为主食,把对春天的喜爱,都吃到肚子里吧!

小贴士:

传统春卷比较油腻,多食恐增加身体负担,解决方案有三:
1、猪肉末可以选择尽量瘦一些的,或者用鸡胸肉末替代;
2、改炸为煎,只需少量食用油即可;
3、搭配黑咖啡一起食用可以很好的起到解除油腻加快脂肪分解的作用。

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