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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,你记忆中最深的食材是什么?有请驻留片刻,小编为你推荐DIY---紫薯泥酒酿小酥饼,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料::普通面粉500克,

辅料::白糖5克,草鸡蛋1个,盐1,酒酿适量,牛奶适量,猪油15克,小苏打1,活性高酵母5,泡打粉适量,

配料::紫薯泥馅适量,

DIY---紫薯泥酒酿小酥饼的做法步骤:

1.1、首先用少许温水将酵母、糖、鸡蛋混合搅匀

2.2、倒入搅拌机里,再放入除猪油外的材料等进行搅拌;

3.3、成团后再加入融化的猪油搅拌至面团光滑。

4.4、醒发至面团2倍大,取出.(没拍,借用一张以前的)

5.5、案板上洒少许面粉(不洒也可),将面团分成N个松弛5分钟;

6.6、这是去港澳玩时做月饼馅时余下的。。

7.7、包入紫薯馅,象包包子一样收紧口,

8.8、翻过来捎压扁。

9.9、一个一个放入铁锅里,锅底放入少许玉米油,少许温水,盖上锅盖。

10.10、几分钟后面色发黄翻个身,再煎几分钟左右。。

11.11、出锅啦。。做了不少,,没数,大概近十几个吧。。软软松松的好吃着呢。

小贴士:

紫薯的营养:



它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素,法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。

1、抗氧化作用



2、抗突变作用



4、对心血管病作用



酒酿作用:

酒酿有很好的丰胸效果,客家授乳的妇女,如果乳汁不通畅,吃个甜酒酿蛋,就有意想不到的效果。

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紫薯酒酿丸子


食材明细:

主料::甜酒酿适量,紫薯一个,糯米粉适量,

紫薯酒酿丸子的做法步骤:

1.紫薯蒸熟;

2.紫薯压松,准备好糯米粉;

3.在压好的紫薯里面加糯米粉, 加水;

4.揉压混合;

5.捏小丸子拉〜〜〜

6.捏完小丸子,准备甜米酒;

7.加水煮再放甜米酒拉〜这次水放的略多,呜呜〜

8.煮沸以后放小丸子,差不多小丸子漂起来就好啦〜再打个蛋;

9.做好了!盛起!good!健康又美味!

DIY---清炖鸽子汤


食材明细:

主料::鸽子一只,

辅料::生姜几片,枸杞少许,西洋参片一片,

配料::料酒适量,盐适量,糖适量,

DIY---清炖鸽子汤的做法步骤:

1.1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;2、锅放水加热至沸腾,放入姜片等配料,鸽子,转小火炖1个半小时;

2.3、小火炖20分钟,到酥烂加盐调味即可;

3.4、辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合病后补养。

小贴士:

营养功效

促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力。嫂子正好是缺铁性贫血。。所以做此汤。。。

酒酿紫薯汤圆


食材明细:

主料::糯米粉500克,紫薯1个,酒酿100克,

辅料::花生100克,糖桂花3茶匙,

配料::熟油4茶匙,面粉2茶匙,

酒酿紫薯汤圆的做法步骤:

1.准备好糯米粉和紫薯。

2.准备好糖桂花、花生和酒酿。

3.紫薯洗净、切片;入微波炉叮熟,压成泥状备用。

4.花生入微波炉叮3分钟,去皮、捣成粉状;加入糖桂花、熟油、面粉;混合拌匀成馅。

5.紫薯泥同一半糯米粉混合,和匀成粉团。

6.另一半糯米粉单独和好成粉团。

7.两种颜色粉团混合起来。

8.分成若干小剂子。

9.汤圆面包入花生馅。

10.分别包完全部汤圆。

11.锅中水烧开,下入汤圆;煮开点入冷水;如此三次,煮至汤圆浮起在水面。

12.倒入酒酿,煮开即可。

小贴士:

喜欢甜食可以在馅料或者酒酿中适量加点白糖。

紫薯酥饼的做法


材料:

低粉(A)300g,糖(A)60g,猪油(色拉油)(A)90g,水(A)120g,低粉(B)200g,猪油(色拉油)(B)100g,紫薯400g,糖100g,蛋液少许,白芝麻少许,

紫薯酥饼的做法的做法步骤:

步骤1,把材料A都放在一起揉成光滑面团,盖上保鲜膜一刻钟,这叫水油皮。

步骤2,把材料B也放在一起揉成团,盖保鲜膜一刻钟,这是油酥皮。

步骤3,把水油皮和油酥皮分成20个大小均匀的小圆球。

步骤4,蒸熟的紫薯加入糖一起压扁,就成了紫薯馅。

步骤5,把水油皮擀开包住油酥皮,捏好揉圆。

步骤6,把圆形擀成长舌型,由下卷起,再次把长形擀长,再卷起来成第四个形状

步骤7,压扁,擀圆饼皮,把紫薯放进去包好。捏成饼状就好了。

步骤8,在饼上面用刀压两下,刷蛋液,洒芝麻,烤箱180度上下预热。

步骤9180,度,烤20分钟。哗,已经闻到香味了……

步骤10,又香又酥

步骤11,成品图

紫薯酒酿小圆子


食材明细:

主料::紫薯50g,糯米粉35g,

辅料::酒酿400g,

紫薯酒酿小圆子的做法步骤:

1.食材备好。

2.紫薯蒸熟加糯米粉适量水揉成团。

3.搓成小圆子。

4.汤锅水烧开下入小圆子。

5.倒入酒酿煮开就可以了。

6.喝的时候放点糖更好吃。

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