导读:它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。
原料:
紫薯泥:紫薯85克,清水85克
面团:紫薯泥150克,面粉150克,色拉油适量
馅心:红糖30克,面粉15克,熟瓜子仁30克(生的要提前炒熟)
图1:将馅心材料混合备用。
图2:紫薯加入清水用料理机打成细腻的紫薯泥。
图3:加入面粉,用筷子搅拌成絮状。
图4:和成紫薯面团,静置饧发。(如果想早晨吃到,就前一晚操作,盖保鲜膜)
图5:将饧好的面团取出,揉匀。
图6:擀成薄饼。
图7:饼上刷少许色拉油。
图8:将红糖馅心料均匀撒在饼上。
图9:将饼自底部开始卷起。
图10:自一端开始卷起,边卷边轻轻拉伸,使其贴合更紧,圈数更多。
图11:案板撒粉,将尾部藏于下端,用手轻轻按压。
图12:上面撒炒香的瓜子仁,用擀面杖擀薄。
图13:平底锅烧热,小火,将饼放入锅内。
图14:烙至两面金黄即可出锅。
图15:将饼切分小块即可。
小贴士:
1、瓜子仁事先炒香,味道更好。
2、红糖里面放入少许面粉,可以防止红糖融化流出,还可以防止吃时烫嘴。
3、紫薯泥和适量清水混合搅打成泥,不仅更容易绞碎,颜色也更漂亮。
4、擀压时如有气泡,用牙签扎透放出气体,以防破裂。
5、烙饼时如果有红糖流出,即可翻面时将锅底擦干净,防止红糖焦化发苦。
原料:
数紫薯丁60克、低筋面粉100克、黑芝麻粉20克、黄油50克、细砂糖70克、盐2克、蛋黄1枚、色拉油25克
做法:
1、室温软化黄油至可以用手轻按出小坑,加入盐和1/3量的糖。
2、用手动打蛋器搅打均匀后,再将剩下的糖分两次加入。
3、搅打至黄油成色拉酱状并成乳白色。
4、加入蛋黄搅打均匀。
5、分三次加入色拉油搅拌均匀。
6、加入黑芝麻粉、提前筛过的低筋面粉。
7、均匀拌成面团。
8、分揉成比乒乓球略小的球形。
9、熟紫丁进提前分成两大份。小面团捏成中间凹形,包进几小块紫薯丁。
10.把面团口包起并封好滚圆。
11、烤盘铺上油纸,将包了紫薯丁的面团放上,用手轻轻压成扁圆形。
12、把剩下的紫薯丁分别轻按在面团上。烤箱提前180度预热10分钟,将烤盘放入,同样温度烤15分钟即可。
食材明细:
基本紫薯馅120g,杏仁碎25g,松子仁25g,绵糖20g,麦芽糖20g,芥花籽油20g
紫薯果仁馅的做法步骤:
1.先将紫薯馅放入锅中,加入绵糖炒至糖化
2.加入麦芽糖,拌匀炒至不粘手
3.加入事先烤熟的杏仁碎和松子仁,拌匀
4.加入芥花籽油,炒至油完全被吸收并且浓稠状,停火
5.将馅料取出,放入器皿中完全冷却即可
食材明细:
主料:中筋面粉200克(月饼皮),转化糖浆150克,枧水2克,植物油50克(花生油),奶粉10克
辅料:紫薯1000克(月饼馅)
紫薯馅月饼的做法步骤:
1,炒干,做月饼馅最好要炒得硬些,不然不好包,馅料湿度大的话月饼也容易烤裂。冷却后装保鲜袋里放冰箱冷藏一小时会更好。
2,不粘锅放上适量花生油,紫薯泥下锅炒,加上适量多的白砂糖,根据自己喜欢的甜度加。
3,不粘锅放上适量花生油,紫薯泥下锅炒,加上适量多的白砂糖,根据自己喜欢的甜度加。
4,炒干,做月饼馅最好要炒得硬些,不然不好包,馅料湿度大的话月饼也容易烤裂。冷却后装保鲜袋里放冰箱冷藏一小时会更好。
5,制作月饼皮,你也可以先做皮料再炒馅,随自己习惯都可以,糖浆,花生油,枧水,奶粉,面粉混合盖上保鲜膜静置一小时以上。
6,我做的是75克月饼,饼皮每个分的25克,馅料50克,也可以根据自己喜欢来进行皮和馅的配比。
7,饼皮放手上压薄,把紫薯馅放上。
8,收口包好,滚些面粉,防止粘膜。
9,月饼膜具里撒上些面粉把面团放进去,在案板上压实。
10,推出月饼胚脱膜
11,烤箱180度预热十分钟。全部做好,在月饼胚上喷上水,进烤箱中层烤5分钟至月饼定型。
12,取出刷一薄层蛋黄液(千万不要刷多了,多了烤好很难看的噢)再放入烤箱中层烤15分钟左右,具体温度时间根据自己烤箱情况,观察情况而定。
13,出炉放量装密封袋里,放一天以后等月饼回油变软后可以享用啦。
相信《紫薯馅酥饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题,希望您能喜欢!