食材明细:
主料::红枣120克,糯米粉130克,热水适量,白糖适量,
糯米酿红枣的做法步骤:
1.原料集合
2.红枣用水清洗干净,稍微泡软
3.泡好的红枣用剪刀剪去核,备用(这一步最耗时)
4.糯米粉徐徐加入热水
5.揉和成软硬适中,不粘手的面团(面团用不完,做好之后称量了一下,还剩下100克;糯米粉重量减半的话应该就差不多)
6.取一小搓面团,约2.5克,搓成小长条
7.塞入红枣中,捏紧。依此做完全部。
8.锅里加入适量水,倒入适量白糖,煮至水开糖融化,下糯米红枣,转最小火,煮10分钟即可熄火食用。
食材明细:
主料::苦瓜1根,红枣12个,
辅料::蜂蜜适量,
红枣酿苦瓜的做法步骤:
1.苦瓜洗净,切去两头尖,切两刀成三段。用小勺子掏空苦瓜的内瓤。
2.红枣去核。
3.将苦瓜放入沸水中汆烫一分钟捞出冲冷水。沥干。
4.将红枣垂直放入苦瓜段中塞紧。
5.切片,淋上一层蜂蜜。
6.成品,清热解毒,带有丝丝甜味。
小贴士:
苦瓜汆水捞出冲冷水是保持色泽翠绿。红枣垂直的塞入苦瓜段中,一定要塞紧,随后切片就不会松散。
食材明细:
主料::苦瓜1根,和田玉枣4-6枚,
辅料::盐少许,
配料::冰糖少许,蜂蜜适量,
苦瓜酿红枣的做法步骤:
1.将苦瓜一根洗净,按红枣长度切段,并将苦瓜籽膜掏出。红枣洗净并去核。
2.将苦瓜段投入开水中焯水。
3.焯过水的苦瓜段浸入放了少许盐的凉水中过凉,并小泡一会儿。
4.将去核的红枣塞进苦瓜段空心内。
5.将填满红枣的苦瓜段切成厚度适中的片,并摆盘。
6.在锅内放入冰糖熬化,再加入少许蜂蜜,调成芡汁,最后浇在苦瓜红枣上,即成。
食材明细:
主料::红枣200g,牛奶适量,
辅料::糯米面300g,
【天津】红枣年糕的做法步骤:
1.红枣洗干净用凉水浸泡30分钟。
2.浸泡后的红枣再洗后入锅蒸10分钟。
3.备好糯米面。
4.糯米面加牛奶搅拌。
5.蒸后的红枣加入面中。
6.加牛奶和成面团静置5分钟。
7.5分钟后将面团分成大小均匀的等份成年糕坯。
8.将年糕坯团圆,入蒸锅蒸。
9.蒸至年糕熟即可享用。
小贴士:
1、红枣浸泡后再洗可以洗的更干净。
2、红枣提前蒸制,年糕的枣香更浓郁。
3、喜欢甜,可以在和面时加些白糖。
4、年糕凉后切片煎制后加些白糖食用也非常不错。
食材明细:
主料::黄黏米面适量,红枣适量,
传统红枣年糕的做法步骤:
1.黄黏米面用水和好成颗粒状,大枣用水洗干净。
2.把大枣放到黏米面中,搅拌均匀。
3.抓一块,用手捏成窝头状。
4.年糕就做好了。
5.锅里放水,把年糕放到油纸片上。
6.放到锅里,大火蒸30分钟。
7.年糕就蒸好了。
8.从锅里拿出年糕晾凉,吃时揭去油纸。
9.美味年糕。。。。。
小贴士:
1,黏米面放水不要放多了,那样蒸出的年糕会塌掉。
2,蒸时没有油纸也可以用玉米皮或干荷叶代替。
食材明细:
主料::红枣250克,小黄姜3块,马蹄粉200克,
辅料::冰糖4块,
红枣姜汁年糕的做法步骤:
1.盖上盖子大火蒸3-5分钟。
2.掀开盖子,加入一层姜汁浆,同样盖上盖子蒸制,此步骤重复3-4遍,蒸制到自己认为够多的层数即可。
3.然后倒出过滤放置微温。
4.小黄姜切成小块。
5.小黄姜和冰糖同样放置豆浆机内搅打成姜汁。
6.放置微温的枣浆加入100克马蹄粉,搅拌至马蹄粉无颗粒。
7.搅拌无颗粒的红枣浆。
8.过滤好的姜汁同样过滤后加入100克马蹄粉搅拌至无颗粒状。
9.蒸锅里加水大火烧开,平底盘刷上一些油,加入一层红枣浆。
10.盖上盖子大火蒸3-5分钟。
11.掀开盖子,加入一层姜汁浆,同样盖上盖子蒸制,此步骤重复3-4遍,蒸制到自己认为够多的层数即可。
12.用模子刻出喜欢的形状装盘。
小贴士:
姜汁多蒸出来的的口感带辣味,喜姜味浓的可以多加一些,喜淡的则少放一些。
夏季里多吃点苦瓜,对身体是有很大益处的。
天气热了,很多朋友都会心情烦躁,特别容易上火,
苦瓜可以清火败毒,可以降血脂,还可以减肥,
特别是爱美的女性朋友们,一定要多吃点哦。
苦瓜和红枣搭配起来,甜味能够冲淡苦瓜的苦味,再加上一点蜂蜜的话,
使得这道菜,整个口感是甜味的,带一点点的苦味。
夏季里清火养颜佳品---苦瓜红枣蜂蜜酿
材料:苦瓜一根、新疆大红枣六颗、蜂蜜两勺
苦瓜红枣蜂蜜酿的做法
1、先将苦瓜洗净,切成长段状,用两根筷子去籽去白瓤。
2、把苦瓜段放进淡盐水里浸泡15分钟
3、锅中烧开水,把苦瓜放进锅里,汆烫3分钟即可。捞出过一下凉水,控干水分。
4、红枣去核,卷起来,塞进苦瓜里。
5、将装了红枣的苦瓜,切成宽片状,淋上蜂蜜即可食用。
美食小提示
1、苦瓜一定要在淡盐水里浸泡,能去除苦瓜的苦味。
2、苦瓜汆烫的时间不宜太长,口感不好,而且营养会丧失太多。
3、要是冷吃的话,可以在吃之前淋上蜂蜜。
苦瓜红枣蜂蜜酿食材搭配小提示
红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
食材明细:
主料::山药250克,
辅料::酒酿适量,红枣适量,
配料::白糖适量,水淀粉适量,
醪糟红枣酿山药的做法步骤:
1.山药去皮切条状放入蒸锅蒸十分钟。
2.红枣、枸杞洗净,醪糟等备用。
3.蒸熟山药稍冷却装盘中。
4.锅里放二匙水加入醪糟、红枣、枸杞、白糖煮开。
5.加勾芡浇山药上
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