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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的大量篇幅就是食材,你对食材感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“鲜茄赛菊花”,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

主料::长茄子一根,鸡蛋一个,

辅料::蒜头三个,植物油适量,乡土韭菜一小把,

配料::盐适量,白砂糖适量,豆瓣酱一勺,

鲜茄赛菊花的做法步骤:

1.新鲜长茄子一根,横切食指长左右,一旁备用。

2.横竖交切,成刀花,用盐,白糖腌十分钟左右。

3.用蛋液裹均匀切身。

4.锅里烧油七层热左右,下茄条中火炸.

5.炸三五分钟左右,金黄色即可出锅了。

6.出锅后,准备豆瓣酱,蒜瓣,韭菜,煸炒入味儿,烧浓汁,起锅。

7.将浓汁浇在茄花上,香气浓郁地道,用筷子夹起一块儿,有菊花的摸样呢。

小贴士:

茄子用盐腌一会可以大大减少油量的摄入,享受美味的同时,不必有健康方面的顾虑,还方便入味,油炸的食物一定在炸前放盐,炸后就很不容易入味的了,喜欢清淡口味的盆友,可以免了烧酱汁那个步骤,不过放酱汁的话,能起到开胃作用,配白粥最好不过,呵呵。

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赛蟹鲜


食材明细:

主料::鸡蛋5个,

辅料::橄榄油适量,淀粉适量,牛奶适量,

赛蟹鲜的做法步骤:

1.准备所有食材

2.海带煮泡半小时

3.鸡蛋用分蛋器把蛋清和蛋黄分开

4.蛋清搅散和淀粉水、牛奶放一起,再次搅匀。

5.过滤

6.油热,倒入蛋清液轻炸出锅。

7.用海带汤冲洗蛋白上的油

8.蛋黄温火翻炒。

9.摆盘开吃

小贴士:

原贴:油温宜为85度到90度,自己掌握。
原贴食材中的昆布,我这里为海带。

茄汁菊花萝卜


食材明细:

主料::白萝卜300克,

辅料::淀粉适量,葱碎适量,

配料::番茄酱2大勺,糖适量,盐3克,白醋3克,

茄汁菊花萝卜的做法步骤:

1.白萝卜洗净去皮。

2.切成相等约4厘米的段。

3.在每段的切面上切上十字花刀,不要切断。

4.撒上盐,腌制5分钟。

5.倒掉汤汁,入蒸锅蒸制10分钟。

6.取一碗加入番茄酱 糖 白醋 淀粉和适量飞清水勾兑成料汁。

7.蒸好的萝卜倒掉汤汁,码放在盘中。

8.炒锅入油,爆香葱碎,倒入料汁烧开。

9.烧至汤汁粘稠。浇在萝卜花上即可。

小贴士:

腌制和蒸出的汤汁要倒掉,可以去除萝卜的辛辣味。

酱香肉末菊花茄


食材明细:

主料::茄子1条,番茄1个,瘦肉100克,

辅料::蒜头适量,生姜适量,葱适量,

配料::食油适量,食盐适量,生抽适量,酱香烤肉料适量,淀粉适量,

酱香肉末菊花茄的做法步骤:

1.生姜、蒜头、葱切末;

2.瘦肉切粒用食盐、生抽、食油、淀粉抓匀;

3.茄子切段后纵向切花刀(底部留1厘米的样子别切断),用盐水浸泡备用;

4.番茄去皮切碎备用;

5.准备淀粉一碟,将腌软的茄子挤干水份拍上淀粉;

6.拍好淀粉的茄子放置无水的碟内备用;

7.锅烧热,倒入比平时炒菜多一倍的油,将紫茄一个个炸软后捞起滤油;

8.锅内留底油,倒入瘦肉粒炒至变色;

9.将瘦肉推至一边,倒入姜葱蒜末煸香;

10.倒入番茄碎,用铲压出茄汁来;

11.将炸好的茄子倒入锅内,翻炒,加少许热水加盖焖三分钟;

12.调入酱香烤肉料翻炒均匀,撒葱花即可。

小贴士:

茄子应先用盐水腌软之后再拍淀粉去炸,这样会比较少吸油。



担心油炸不健康的可以试试把茄子蒸熟之后淋上调料汁,也是一个不错的吃法。

美不胜收の菊花茄


食材明细:

主料::茄子一根,

辅料::红萝卜丁适量,生油适量,蒜蓉适量,食盐适量,蚝油适量,

美不胜收の菊花茄的做法步骤:

1.茄子洗净切成4截

2.然后用刀切成小条,必须用筷子给夹着两边切哦,不然会切太深茄子断开的呢!(如图)

3.放入蒸锅中,用大火蒸10分钟左右

4.取出摆成菊花状,红萝卜丁、蒜蓉放油、盐、蚝油炒熟

5.然后摆在菊花上面就可以了,是不是很美呢!

茄汁菜花—捷赛私房菜


食材明细:

主料::菜花300克,

辅料::番茄酱20克,盐2克,油30毫升,葱1段,姜1片,水量30—50毫升,

茄汁菜花—捷赛私房菜的做法步骤:

1.将菜花洗净掰成小朵,葱切葱花、姜切丝;

2.锅内依次调料、处理好的主料和水;

3.盖上锅盖,启动【家常•干锅】(【H•Dry Up Cooking】)功能,烹饪程序自动执行;

4.待烹饪程序后,将锅内食材搅拌均匀,盛入盘中即可;

小贴士:

1.葱花、姜丝垫底入锅;
2.待烹饪结束时,将锅内食材充分搅拌均匀盛出即可。

茄汁鸡翅—捷赛私房菜


食材明细:

主料::鸡翅500克,盐4克,糖15克,姜2片,水600毫升,

辅料::番茄酱100克,油15毫升,料酒5毫升,大葱3段,

茄汁鸡翅—捷赛私房菜的做法步骤:

1.鸡翅用温水洗净,一面划刀;

2.锅内放入处理好的主料、调料和水;

3.盖上锅盖,启动【收汁•鸡肉】(【ASR•Chicken】)功能,烹饪程序自动执行;

4.待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀,盛入盘中即可;

小贴士:

1. 可将番茄酱替换成喼汁,成菜味道同样鲜美。

茄汁鲜藕


食材明细:

主料::鲜藕适量,

辅料::西红柿适量,番茄酱适量,

配料::白糖适量,盐适量,

茄汁鲜藕的做法步骤:

1.主要原料

2.鲜藕洗净去皮,切片泡水里,防止变色。

3.西红柿洗净切碎。

4.锅里放油,放番茄酱和西红柿煸炒,炒出红油。

5.放入藕片,炒制。

6.炒到藕片熟透,放入白糖,少许盐。

7.翻炒均匀即可。

8.茄汁鲜藕

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