食材明细:
主料::五花肉适量,四季豆适量,葱一截,姜两片,蒜两瓣,料酒两勺,生抽两勺,甜面酱两勺,糖一勺,盐少量,花椒几粒,八角1个,
辅料::植物油适量,
酱香四季豆五花肉的做法步骤:
1.葱切片。
2.姜切片。
3.蒜切片。
4.四季豆去筋,去两端,洗净,用手掰成小段。
5.五花肉切薄片。
6.锅烧热,放入适量植物油,放入五花肉,小火翻炒。
7.五花肉炒至发黄,放入花椒,八角,葱姜蒜,翻炒出香味。
8.放入料酒翻炒。
9.放入生抽翻炒。
10.放入两勺甜面酱翻炒。
11.放入四季豆翻炒。
12.加适水,放入一勺糖,一点点盐,大火烧开。
13.把汤耗干即可关火出锅。
14.成品图。
腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
材料:
主料:腊肉1条,四季豆300克,
辅料:蒜1瓣,植物油适量,食盐适量,味精少许,
腊五花肉炒四季豆的做法步骤:
1. 准备原料。
2. 把材料洗净在切好备用。
3. 坐锅上火倒入调和油爆香大蒜,
4. 倒入腊五花肉爆炒。
5. 再倒入四季豆翻炒。
6. 直到四季豆段生。
7. 倒入食盐和味精翻炒入味。
8. 即可起锅。
食材明细:
主料::猪里脊肉适量,四季豆适量,
辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,白胡椒粉适量,姜适量,蒜适量,干红辣椒适量,
【东北】四季豆炒肉的做法步骤:
1.猪里脊肉切成肉丝,加入料酒、生抽、白胡椒粉搅拌均匀腌制一会。
2.姜蒜和干红辣椒切碎。
3.四季豆斜刀切成片。
4.炒锅烧热加入植物油,下入肉丝煸炒至变色,下入姜蒜煸炒出香味。
5.下入干红辣椒煸炒几下,然后下入生抽、老抽、料酒煸炒均匀。
6.加入四季豆继续煸炒,要多煸炒一会。
7.加入少量的水、适量盐大火烧开后炖煮几分钟。
8.待汤汁烧干,再继续煸炒一会即可。
9.成品图
10.成品图
小贴士:
1、四季豆这样斜刀切片比较容易熟,因为豆角不熟的话容易中毒,又加入少量水炖煮几分钟,这样就没问题了。
2、全程大火来炒,最后汤汁烧干后再煸炒一会,会更入味。
四季豆无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都好吃。
材料:
四季豆200g,五花肉170g,盐适量,干辣椒6只,蒜1瓣,酱油1汤匙,蚝油半汤匙,,
五花肉炒四季豆的做法的做法步骤:
步骤1,材料;
步骤2,五花肉切薄片;
步骤3,四季豆摘头尾,斜切段;
步骤4,干辣椒切段,蒜切片;
步骤5,五花肉入锅煎煸出油;盛出;
步骤6,锅中留适量油,加入干辣椒段和蒜片炒出香味;
步骤7,倒入四季豆炒1-2分钟;四季豆要多炒一会儿熟透~
步骤8,加入五花肉翻炒,调入盐、酱油、蚝油炒匀就可以了。
食材明细:
主料::四季豆任意,五花肉任意,
辅料::生粉半小勺,生抽1勺,红辣椒1只,蚝油1小勺,盐适量,老抽半小勺,清水适量,
四季豆肉的做法步骤:
1.1,四季豆去两头,红辣椒1只,五花肉适量,四季豆切丝,肉切薄片。辣椒切丝,蒜切碎,全都切好待用,
2.2,热锅放入五花肉,小火慢慢炒,炒至变金黄色加入半小勺老抽炒匀,装出碗。
3.3,锅留点油,放蒜未炒香再倒四季豆,炒至变更绿时倒入辣椒丝和盐翻炒均匀。
4.来1勺生抽蚝油提鲜,再倒入调好的生粉水稍微煮1-2分钟,翻炒均匀,关火装盘。又是一道快手便菜就好了!
食材明细:
主料::公鸡一只,四季豆适量,
辅料::葱少许,姜少许,生抽少许,老抽少许,盐少许,鸡精少许,胡椒粉少许,油适量,
四季豆烧公鸡的做法步骤:
1.四季豆去两头洗净备用。
2.鸡块洗净焯水后捞出。
3.锅热倒入油放入姜片炒香。
4.放入鸡块翻炒片刻。
5.加入葱花 生抽 老抽上色。
6.加入适量温水大火烧开转中小火。
7.烧至快熟时放入四季豆。
8.四季豆熟透加入盐 鸡精 胡椒粉调味后装盘即可食用。
食材明细:
主料::四季豆适量,猪肉末适量,
辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,花椒适量,干红辣椒适量,葱适量,白糖适量,植物油适量,料酒适量,姜适量,蒜适量,
【东北】干煸四季豆的做法步骤:
1.葱姜蒜切碎、干红辣椒用厨房剪刀斜着剪成小块。
2.四季豆去蒂去筋用手掰成小段,并且控干水分。
3.准备猪肉末,要带点肥肉的才好吃。
4.将锅烧热加入多一些的植物油,烧至7成热下入四季豆进行炸制。
5.炸到四季豆水分蒸发,表面变得微微发焦,捞出控油备用。
6.将油盛出留少许底油,下入猪肉末煸炒至变色,下入葱姜蒜、花椒和干红辣椒煸炒出香味。
7.下入生抽、老抽、料酒煸炒一会。
8.下入炸过的四季豆、适量盐和少许白糖煸炒均匀即可。
9.成品图
10.成品图
小贴士:
1、四季豆清洗过后一定要控干水分,要不然油炸的时候会溅油。
2、四季豆油炸过程中要炸透,炸制四季豆表面微微发焦,里面的水分蒸发,使四季豆熟透。
3、后面煸炒过程全程大火,迅速完成即可。
食材明细:
主料::肉适量,四季豆适量,
辅料::辣椒适量,料酒适量,老姜适量,大蒜适量,香葱适量,鸡精适量,酱油适量,
四季豆炒肉的做法步骤:
1.肉和料酒酱油搅拌放2-3分钟
2.四季豆切片
3.成品
食材明细:
主料::土豆适量,四季豆适量,
辅料::油适量,蒜适量,指天椒适量,老抽适量,五香粉适量,盐适量,
土豆烧四季豆的做法步骤:
1.原料图。
2.蒜切末,指天椒切圈,土豆去皮切块泡水,四季豆去筋掰段。
3.平底锅下稍多点油,爆香一半的蒜末和指天椒。
4.下土豆和四季豆。
5.炒至土豆边上透明,四季豆颜色变深,下老抽炒匀。
6.加水没至食材表面,放五香粉,小火慢烧。
7.汤汁快干时放剩下的蒜末了指天椒。
8.炒匀,大火收汁,出锅前放盐即可。
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