食材明细:
主料::黄豆750克,洋葱1个,番茄1个,
辅料::白糖150-200克,盐适量,植物油100-150克,
茄汁焗豆的做法步骤:
1.主料黄豆,辅料洋葱、番茄;
2.主料黄豆洗净,放入高压锅,加水高出豆面3-5厘米,以确保在整个煮豆过程中,黄豆都在水下。煮开出气后继续煮40分钟,煮好的黄豆很软糯。
3.在煮豆的过程中,把辅料洋葱、番茄洗净切丁,打开番茄酱罐头。
4.黄豆煮好后,炒锅架于火上,放入植物油,油烧热后,先下洋葱炒至出香味且透明,再下番茄炒至出汁,放入番茄酱、糖、盐,不停地炒,炒至沸腾状仍继续炒防止炒焦粘锅。
5.将煮好的黄豆乘热连同煮豆的汤水一起加入炒好的番茄酱,炒匀后煮开,略焖一会儿,再略收汤即可。
小贴士:
1、黄豆洗净即煮,不需浸泡,浸泡后的黄豆绝无软糯的口感;
2、放冷后食用口味更佳。
食材明细:
主料::五花肉100克,豆角200克,茄子2个,
辅料::姜蒜2个,老抽1匙,花椒10棵,小尖椒3个,盐0.1匙,
肉丁茄烧豆的做法步骤:
1.原材料!
2.五花肉切丁,豆角折两段,姜蒜切片(另外将两个蒜粒切末备用)!
3.茄子切条,撒入盐腌制十分钟后,将水挤干!
4.炒锅热油,放入花椒爆香捞出!
5.倒入豆角大火煸炒!
6.豆角变皱盛出备用!
7.锅里留少许油翻炒一下茄子盛出!
8.放油爆香姜蒜辣椒!
9.放人肉丁炒散!炒干水份!
10.放入老抽上色!
11.再将豆角和茄子一起倒入翻炒,加入生抽;最后根据个人口味加盐!
12.美美享用!
小贴士:
1、茄子撒盐腌制一会,炒的时候不会吸太多油,有利于健康!
2、最后加盐一定要慎重喽,因为前面茄子已经放盐喽!
食材明细:
主料::瘦猪肉200g,土豆300g,
辅料::淀粉10g,番茄酱50g,食用油500g,白糖10g,葱适量,姜适量,蒜适量,
茄汁烧土豆的做法步骤:
1.瘦肉切成1毫米的薄片
2.土豆切成竖条状
3.准备淀粉
4.猪肉把土豆卷起
5.把卷好的土豆放在油锅炸制两次
6.把番茄酱放入锅内,加入白糖、水翻炒后倒入炸好的土豆卷翻炒
7.出锅,摆盘~
食材明细:
主料::鲳鱼一条(500克),
辅料::西红柿2个(350克),葱两棵,洋葱1/4个,
茄汁烧鲳鱼的做法步骤:
1.蕃茄去皮后切成丁,洋葱切成丝,烧热后,把蒜片和洋葱放进爆香后,把蕃茄丁放进同炒,根据个人口味,放盐,糖和白醋,一边炒一边用铲子把蕃茄丁压碎。然后加一碗水,合上锅盖,转中火把蕃茄汤烧开,变浓稠可熄火。
2.鲳鱼洗净后,在背部划六七刀,在鱼的两面和肚子里放点盐 腌10分钟。把腌好的鱼滤干水分,肚子放点葱头和姜丝,在鱼的两面拍上干生粉。
3.锅里倒油,烧热后,把鱼的两面煎至半熟,铲起备用。
4.按(1)的方法来做蕃茄汁,在蕃茄汤刚烧开的时候就把煎过的鲳鱼放进同焖5分钟,等蕃茄汤变浓稠后,鱼也熟了,洒入葱花就可上碟。
小贴士:
另一种做法是,把鲳鱼煎或炸至熟透后,放碟上子,然后把烧后的蕃茄汁直接淋上鱼上面,再洒上葱花.
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