食材构成了美食最基本的部分，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材是美食文化的地基，对于食材，你有哪些见解呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“桑椹蓝莓蜂蜜梨饮”，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料：：蓝莓适量（冻），桑椹适量（冻），梨1个，
辅料：：蜂蜜适量，
桑椹蓝莓蜂蜜梨饮的做法步骤：
1.蓝莓，桑椹，过凉白开冲下，控水备用。
2.梨，去皮，切块。
3.蜂蜜，备用。
4.原料放入料理杯，放适量凉白开。启动功能键“果汁”后，坐等程序完成就好。
5.成品，绵滑浓稠，果香浓郁。
6.两杯正好?
97msW.com相关推荐
香蕉梨饮
食材明细：
主料：：梨半个，香蕉半根，
辅料：：牛奶200g，
香蕉梨饮的做法步骤：
1.准备用料，香蕉最好选熟透的香蕉
2.香蕉切块
3.梨去皮切块
4.将他们放入料理杯中
5.加入牛奶
6.开动料理机，几秒钟即可喝到美味的果汁
7.配上自制的花生小小酥，美极啦
8.成品
9.成品
梨汁马蹄饮
眨眼间一个年又过去啦，大家都陆陆续续开始恢复工作了，上班之后最热门的话题大概就是关于减肥！过年的代名词就是吃，过年走亲访友的总是免不了一番吃喝，这样大鱼大肉之后，给肠胃造成了不小的负担。
前阵我的胃一直不太好，所以今年过年在饮食方面特别的注意，没有暴饮暴食，但总是没有平常在家吃的清淡和规侓，所以这几天胃总是闷闷的。
于是想到了年前给儿子煮过的梨汁马蹄饮，正适合年后饮食过度的肠胃。本来是因为儿子发烧咳嗽，煮来给他清热解毒喝的，自己尝过一次后也爱上这清甜的味道了。梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工，饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，而且有保护肝脏的作用，非常适合饮酒的人。
马蹄同样有清热解毒，开胃下食的作用，所以也很适合清肠胃。不过梨和马蹄都是寒凉之物，所以最好煮熟了喝，大冬天的喝上一杯热热的果汁也更惬意。梨和马蹄本身都十分清甜，不用加糖就非常好喝了。马蹄含有淀粉，煮过之后会有些稠稠的，口感非常的不错，一定要试试哦！
梨汁马蹄饮
材料：梨，马蹄。（两个梨，12个马蹄，可榨一杯的量）
梨汁马蹄饮的做法
1.准备原料
2.梨和马蹄分别去皮切成小丁。
3.梨和马蹄入料理机打成汁。（如果不容易打碎，可以加少许水，尽量少加或不加，以免影响味道。）
4.用筛网把汁过滤出来。
5.过滤好的汁煮开趁热喝。（梨和马蹄本身都很清甜，不用另外加糖）
网站小提示
梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎。
梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲，帮助消化，可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用，则对咳嗽痰多有一定疗效。
蜂蜜蒸梨
食材明细：
主料：：梨适量，蜂蜜适量，
辅料：：冰糖适量，
蜂蜜蒸梨的做法步骤：
1.将梨从靠近顶部四分之一处，切开，顶端做盖。
2.把梨身里果核挖出，挖出一个洞，洞里放入冰糖，少量水和蜂蜜，这个量自己把握，不喜欢甜食的，可以少放点蜂蜜
3.放入蒸锅中火蒸15分钟
蜂蜜柠檬饮
食材明细：
主料：：柠檬三个，
辅料：：蜂蜜1斤，
蜂蜜柠檬饮的做法步骤：
1.把柠檬用清水洗净，要把皮上的水擦干净，以免有水在之后泡制的时候腐烂。
2.等柠檬皮没有水了，就把柠檬有刀切成片，不要太薄了，也别太厚适中就好。
3.柠檬切好片后，放入一个没有水没有油的瓶子里，然后到入蜂蜜。
4.就像这个样子就可以了，把盖子密封好，放在没阳光的地方就行，好泡水一个星期左右就可以喝了，没次喝时取出一到二片柠檬，在到点蜂蜜，兑上温开水就好了。
小贴士：
切柠檬是柠檬籽不好丢掉，放到瓶子里和一起泡，柠檬籽对肝是有好处的，蜂蜜柠檬汁要泡到一个星期以上，不然柠檬籽的苦为很大茄：不好喝。多泡时间长些就好了。
感谢您阅读“97美食网”的《桑椹蓝莓蜂蜜梨饮》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蜂蜜食用专题，希望您能喜欢！
