果汁,咖啡,或是这杯香蕉可可饮
试试这杯香甜浓郁,冷热皆宜的香蕉可可饮吧
它在我家很受欢迎,早上是能量早餐,下午是甜蜜的下午茶
冬天,热可可有暖身的作用
夏天,放点冰块,丝丝凉意浑身舒爽
可可+香蕉+奶油+巧克力,这么多美味的组合
层次口感极其丰富,音乐响起,轻呡一口用心体会吧
香蕉可可饮
材料:熟透的香蕉2根,牛奶600ML,可可粉1勺,淡奶油50g,细砂糖5g,巧克力糖浆少许。
香蕉可可饮的做法
1.准备好材料。
2.香蕉去皮,切块后放入搅拌机中,加可可粉倒入牛奶。
3.打成细腻的奶昔后倒入杯中。
4.淡奶油加细砂糖打至7分发。
5.打好的奶油装裱花袋中,在奶昔上挤一圈。
6.筛少许可可粉装饰,再挤上巧克力糖浆就可以了。
美食小提示
1.牛奶用脱脂或全脂的都可以。
2.香蕉要用熟透的,就是外皮有点点黑斑的,这时候的香蕉甜度和香度最好。
3.冬天喝用温热的牛奶,夏天可以用冰牛奶,也可以加冰块,按自已的喜欢调整吧
网站小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
食材明细:
主料::蓝莓适量(冻),桑椹适量(冻),梨1个,
辅料::蜂蜜适量,
桑椹蓝莓蜂蜜梨饮的做法步骤:
1.蓝莓,桑椹,过凉白开冲下,控水备用。
2.梨,去皮,切块。
3.蜂蜜,备用。
4.原料放入料理杯,放适量凉白开。启动功能键“果汁”后,坐等程序完成就好。
5.成品,绵滑浓稠,果香浓郁。
6.两杯正好?
食材明细:
主料::莲白菜梗70克,脐橙半个,香蕉1根,水半杯,
辅料::蜂蜜1小勺,
白菜橙子香蕉饮的做法步骤:
1.用料
2.橙子去皮
3.香蕉去皮切段
4.莲白菜梗洗净切段
5.将所有蔬果倒入料理机,加水
6.盖紧盖子
7.通电
8.选择蔬果键
9.启动
10.打浆结束
11.倒入杯中
12.加入蜂蜜搅拌均匀
小贴士:
各食材比例可以随自己喜好任意调整,也可以替换或添加其他水果一起打汁。
蜂蜜用量可以随自己口味酌情增减。
食材明细:
主料::鲜银耳100克,枸杞10克,桂花梨500克,
辅料::水适量,冰糖适量,
梨肉银耳润肺饮的做法步骤:
1.准备好食材,我们这桂花梨便宜又新鲜,就买了这个,您那里要是没有卖那就换成雪梨,酥梨都可以,但甜度不一样,冰糖的量自然也不一样,鲜银耳可以用干银耳浸泡代替。
2.将鲜银耳清洗浸泡去掉杂质,鲜银耳的好处就是炖煮时间不用太久也容易出胶,口感也不错。
3.将清洗干净的鲜银耳剪碎和枸杞一起浸泡15分钟左右。
4.桂花梨去皮去核切薄片,也可以带皮一起煮,功效更佳,但是我家孩子不喜欢吃带皮的果肉,所以优先孩子的口感,就全去皮了。
5.将银耳枸杞和梨片放入杯里,加入适量的冰糖,喜甜的可以多加一些。加入适量的纯净水。
6.放入臻米蒸箱里,注入适量的清水。
7.启动蒸箱,蒸半小时即可。
8.半小时后,就能喝上清爽香甜的润肺饮了。
接近年尾,市面上又出现大量当季的金桔,金黄诱人的金桔对防止血管破裂,减缓血管硬化有良好的作用,还能行气解郁,消食化痰,生津利咽醒酒的作用。梨的不同食用方法会产生不同的功效。吃生梨能滋润喉头、补充津液,把梨煮熟,可以滋阴润肺、止咳祛痰。选用蜜梨,滋润效果更佳。
材料:
蜜梨350g,金桔150g,凉开水450g,柠檬一片,
桔梨饮的做法的做法步骤:
步骤11,.以防金桔被打蜡,最好用专用水果清洁洗洁净清洗,加2勺盐反复搓洗表皮,再用清水冲干净。切开去除果核
步骤22,.蜜梨削皮,去除果核,切块。3.柠檬切片也把皮去掉,以防有涩味。
步骤34,.全部材料加入凉开水,放入破壁机
步骤4,启动果蔬键,高速旋转刀片产生了强大的食物涡流,360度循环瞬间击打,细腻的果浆马上就做好了。
步骤5,刚打出来上面会有浮泡是正常的,用勺子勺去就可以饮用了。
步骤6,金桔本身的酸甜和清甜的蜜梨起到中和的作用,加柠檬片是调节酸度和抗痒化作用,根据各人口味可以后加蜂蜜或者直接饮用。
步骤7,作为初冬的空气质量甚差,来杯清肺生津又梨咽的桔梨饮实在很必要。
步骤8,连果肉纤维一同喝下更有助于身体摄入更多的膳食纤维。
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