俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？也许以下内容“奶香豌豆羹”合你胃口！强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：豌豆500g，牛奶200ml，
辅料：：蜂蜜适量，
奶香豌豆羹的做法步骤：
1.把豌豆过水煮熟
2.把煮熟的豌豆、豌豆水和牛奶同时放入搅拌机里搅拌三至四次，豌豆水和牛奶的比例2:1
3.成品中加入适量蜂蜜
小贴士：
1.豌豆用沸水煮一遍是为了去除豆腥味
2.牛奶可以事先加热一下，不喜欢热的也可以不加
3.冷藏之后风味更佳
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农家腊香豌豆
食材明细：
主料：：豌豆300克，盐1勺，生姜10克，
辅料：：腊肉100克，油2勺，红朝天椒2个，
农家腊香豌豆的做法步骤：
1.准备好豌豆300克、腊肉100克、红朝天椒2个、生姜10克、油2勺、盐1勺。腊肉切成和豌豆大小均等的小丁备用。
2.豌豆剥好；随即焯水备用。豌豆具有增强机体免疫功能；能够防癌治癌、 通利大肠。
3.切好的腊肉丁用清水浸泡1小时，将盐份尽量的泡发出来。 我一般先采用蒸煮、焯水、或者多次蒸煮来降低腊肉盐的含量，也就可以适当的多吃了。
4.生姜丁用油爆香，烹入处理好的腊肉快火爆炒。炒至金黄关火。
5.红朝天椒切成小丁，盛入味碟后。将朝天椒丁放进爆香的腊肉里，快火炒至5成熟备用。
6.焯好水的豌豆烹入腊肉、红朝天椒里。稍微翻炒一会儿立刻关火。
7.放入1勺盐调味。【因为有腊肉；已经有咸味了，而且在炒的过程中，腊肉中的盐份会渗透出来。所以在放入盐的时候；如果拿不准就先尝一尝吧！】
8.1勺鸡精提鲜。
9.撒上胡椒粉，增加风味。
10.豌豆具有增强机体免疫功能；能够防癌治癌、 通利大肠。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质；可以提高机体的抗病能力和康复能力。腊肉同样具有消食的作用。两种食材的搭配很是恰当，豌豆味平可以吸附腊肉的腊香，香气扑鼻是一道极好的下饭菜~~~~~
小贴士：
【卖萌的柠檬7】温馨提示：腊肉老年人要忌食；十二指肠溃疡患者也要禁食。
【卖萌的柠檬7】温馨提示：高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者忌食腊肉。
【卖萌的柠檬7】温馨提示：豌豆具有增强机体免疫功能；能够防癌治癌、 通利大肠。
【卖萌的柠檬7】温馨提示：腊肉是腌制的食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃。
【卖萌的柠檬7】温馨提示：因为有腊肉；已经有咸味了，而且在炒的过程中，腊肉中的盐份会渗透出来。所以在放入盐的时候；如果拿不准就先尝一尝吧！
麦香豌豆沙拉
食材明细：
主料：：藜麦50g，生菜一颗，小番茄8个，黄瓜1根，熟鹌鹑蛋10个，黄豌豆30g，绿豌豆30g，
辅料：：沙拉汁适量，黑胡椒适量，
麦香豌豆沙拉的做法步骤：
1.黄瓜、小番茄、生菜洗净，切丁，鹌鹑蛋切成两瓣。
2.黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净，浸泡3小时。
3.将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦，放入锅中，煮熟。
4.黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中，倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。
5.调入沙拉汁、黑胡椒，即可。
肉香豌豆糯米饭
食材明细：
主料：：五花肉400克，豌豆300克，糯米200克，
辅料：：盐适量，糖适量，辣椒粉适量，
肉香豌豆糯米饭的做法步骤：
1.备肉，糯米，豌豆
2.肉切丁
3.装碗里用盐，辣椒粉腌制
4.糯米先泡软，放进肉碗里
5.放进豌豆，糖，
6.拌匀
7.放进电压锅
8.调至肉档高压
9.好香糯的糯米饭
小贴士：
糯米先用清水泡软
奶香豌豆泥中粮我买，春季踏青的做法
有一件事儿很重要：点击关注油米姐姐，家常菜从此更好吃，更有营养，颜值你说了算！只强调一遍，哈哈！春天的豌豆，是我的心头好。我想把这个爱好也介绍给偶的儿子，从小培养他爱吃豌豆的爱好，哈哈。但是考虑到他小小的，我还是得稍微把豌豆处理一下，比如这样的泥状，妈妈也跟着嗨吃嗨吃起来，真的很好吃，不骗人的。试试你就知道啦
材料：
豌豆150克，黄油20克，黑胡椒粉适量，甜杏仁一小把，虾仁一个，盐适量，
奶香豌豆泥中粮我买，春季踏青的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜豌豆
步骤2，黄油下不粘锅烧热
步骤3，黑胡椒粉
步骤4，下豌豆煸炒
步骤5，煸炒2分钟后加水淹过豌豆
步骤6，加盐和黑胡椒粉调味到刚刚好的样子。煮熟
步骤7，煮熟的豌豆连汤带水一起倒入料理机内
步骤8，搅打成细腻的泥
步骤9，将豌豆泥倒入餐具内
步骤10，摆入焙烤好的甜杏仁，或者任何你喜欢的坚果
步骤11，中间放入一颗大虾仁，齐活啦
步骤12，成品图1
步骤132，
步骤143，
步骤154，
步骤165，
水煮五香豌豆的做法
材料：
豌豆400克，红辣椒2个，大蒜一个，生姜一段，生抽2汤匙，八角2个，花椒适量，盐3克，
水煮五香豌豆的做法的做法步骤：
步骤1，八角，花椒，姜片，大蒜
步骤2，干红辣椒
步骤3，新蒜，大蒜拍一下入味
步骤4，洗净
步骤5，放入所有材料，大火烧开5分钟后转小火5分钟即可
步骤6，被儿子一个人吃完了
蒜香豌豆牛柳的做法
材料：
牛里脊300克，鲜豌豆150克，洋葱小个一颗，香菜一根，西红柿小个半个，大蒜一头，葱姜适量，黑胡椒适量，糖两小勺，盐少许，料酒两勺，淀粉少量，酱油两勺，鸡蛋一只蛋清，蚝油一勺，香油一点点，
蒜香豌豆牛柳的做法的做法步骤：
步骤11，、选新鲜牛里脊，切大片，放入碗中，加盐、黑胡椒、糖、料酒、西红柿片、洋葱丝、香菜，葱姜丝、半颗蛋清充分搅拌，腌制20分钟，后拣出配菜。2、放适当淀粉抓匀。3、放入一点花生油抓匀备用。
步骤2，新鲜豌豆洗净
步骤3，开水煮豌豆，至全部飘起来，大概七八分熟捞出备用。
步骤4，准备的配菜，蒜要多一点，炒出来的牛肉才好吃。
步骤5，烧热油，把洋葱断生捞出。
步骤6，再放些油，七八成热时下牛肉，炒至变色，稍微有一点血丝的状态成出备用，（不抄全熟是为了让牛肉更嫩，后面还会回锅翻炒一遍就熟了）
步骤7，用锅里剩下的油，放入蒜片，葱姜蒜炝锅，蒜片略微多炒一会，炒至边缘微黄。
步骤8，放入洋葱、豌豆、牛肉，改小火，加入糖、盐、黑胡椒、生抽、蚝油、大火快速翻炒，出锅时淋入一点点香油。
步骤9，这道菜香味十足，肉质滑嫩，老少都能吃。
小米豌豆羹
食材明细：
主料：：小米80g，豌豆80g，
辅料：：冰糖适量，
小米豌豆羹的做法步骤：
1.准备食材，买回来的新鲜豌豆去皮，一次吃不完可以冻在冰箱里，随时享用。
2.小米和豌豆都分别淘洗干净，冰糖根据自己的口味添加，喜欢甜味可以适量多加点。
3.将淘洗干净的小米、豌豆放入豆浆机，喜欢的可以放点冰糖一起打，我家一般很少放，喝小米豌豆羹的时候随个人喜欢的口味添加点白糖，这样老年人就可以少吃糖了。
4.倒入适量的水，我通常加到第二挡水位。选择热饮区，干/湿豆功能，启动电源。
5.豆浆机自动完成，打开机盖，小米豌豆羹就做好了。
6.出锅，OK！开餐。
感谢您阅读“97美食网”的《奶香豌豆羹》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豌豆怎么吃专题，希望您能喜欢！
