食材是组成各种美食的基本原料的统称，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的重点就是食材，你见过哪些低中高食材呢？推荐你看看以下的鞭笋排骨汤，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：鞭笋4株，排骨520克，
辅料：：料酒适量，酱油适量，盐适量，
鞭笋排骨汤的做法步骤：
1.食材：鞭笋、排骨（已清洗焯水）
2.将鞭笋剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成片。
4.将已焯好的排骨和切好的鞭笋下入高压锅中。
5.加入一些清水。
6.加适量的料酒。
7.接着，盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。
8.焖至没气后开盖。
9.然后，加适量的酱油。
10.加适量的盐。
11.调味翻匀即成。
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开洋鞭笋汤
食材明细：
主料：：鞭笋3株，开洋35克，
辅料：：酱油适量，盐适量，
开洋鞭笋汤的做法步骤：
1.食材：鞭笋、开洋（已泡）。
2.将鞭笋剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成片。
4.接着，将切好的鞭笋和泡好的开洋下入清水锅中煮开后煮上8分钟。
5.然后，加适量的酱油。
6.加适量的盐。
7.调味翻匀即成。
绿笋排骨汤
绿笋一直是我喜欢的。绿笋是很容易熟的，不需要煮太长的时候，太长那种清甜的感觉就没了。这个跟冬笋不同，冬笋要煨熟一点不然吃起来喉咙不舒服。这道菜选择排骨要瘦一点。
材料：
主料：排骨适量，竹笋适量，
辅料：食盐适量，，
绿笋排骨汤的做法步骤：
1. 材料：绿笋半根排骨300克调料盐巴
2. 绿笋切片我留了一些刨薄片
3. 倒入绿笋大火烧开在转小火慢炖40分钟。
4. 倒入盐巴调好味道上桌喽。
冬瓜鞭笋汤
食材明细：
主料：：冬瓜300克，鞭笋200克，
辅料：：生抽适量，盐适量，
冬瓜鞭笋汤的做法步骤：
1.食材：鞭笋（已剥壳清洗切片）、冬瓜（已去籽去皮清洗去皮）
2.将切好的鞭笋下入清水锅中煮开，上煮5分钟。
3.接着，合入切好的冬瓜煮开至熟。
4.然后，加适量的生抽。
5.加适量的盐。
6.调味翻匀即成。
山药甘笋排骨汤
食材明细：
主料：：排骨适量，甘笋适量，山药适量，
辅料：：盐适量，姜片适量，
山药甘笋排骨汤的做法步骤：
1.把所有材料清洗干净，切块备用
2.排骨出水，去掉浮沫
3.把出过水的排骨、甘笋、山药、姜片全部放进炖锅里，加入适量的清水，盖上盖子就可以开炖了。
4.选择炖汤功能，调节所需时间，时间到了，加入适量的盐进行调味，即可享用。
小贴士：
排骨一定要出水，去掉浮沫，只有这样做出来的汤才清爽不油腻。
白玉鞭笋
食材明细：
竹笋500克，盐3克，白砂糖2克，料酒2克，味精1克，姜1克，花生油50克
白玉鞭笋的做法步骤：
鞭笋冬瓜汤
食材明细：
主料：：鞭笋2株，冬瓜345克，
辅料：：酱油适量，盐适量，
鞭笋冬瓜汤的做法步骤：
1.食材：鞭笋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）
2.将鞭笋剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成片。
4.接着，将鞭笋下入清水锅中煮开后煮上8分钟。
5.然后，合入冬瓜翻动一下煮开。
6.最后，加适量的酱油。
7.加适量的盐。
8.调味翻匀即成。
咸肉鞭笋豆腐汤
食材明细：
主料：：豆腐300克，鞭笋260克，咸肉55克，
辅料：：生抽适量，盐适量，
咸肉鞭笋豆腐汤 的做法步骤：
1.食材：豆腐、鞭笋、咸肉（已切开）
2.将鞭笋剥壳清洗一下。
3.放在案板上去老根切成片，待用。
4.将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。
5.随后，将切好的鞭笋和咸肉下入清水锅中煮开煮上5分钟。
6.接着，合入豆腐翻动一下煮开。
7.然后，加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.调味翻匀，即成。
夏季营养笋类排骨汤
食材明细：
主料：：排骨900g，芦笋500g，胡萝卜400g，春笋500g，
辅料：：姜片50g，清水适量，
配料：：精盐40g，白胡椒粉30g，
夏季营养笋类排骨汤的做法步骤：
1.排骨和姜片加入到热水中焯一下，可以有效去除血腥味，然后捞出排骨备用。
2.捞出的排骨一次加足清水旺火煮沸，转文火煲1个半小时左右。
小贴士：
笋作食疗：
笋性寒味甘，有消食化痰、透疹解毒、利尿、减肥等功效。
食笋注意：
吃笋虽味美，有营养，可治病，能延年益寿，但也得注意；
1.笋是清寒食品，性寒冷利，脾虚肠滑者忌食；
2.笋含有较多的草酸钙，肾炎、尿路结石病人不宜食用；
3.儿童处于生长期，如果缺钙会造成骨骼畸形，而笋中的草酸易于与钙结合形成难溶的草酸钙，妨碍人体对钙的吸收，因此，儿童不宜多吃笋。草酸在人体内也会妨碍人体对锌的吸收利用。儿童缺锌会影响生长发育，造成智力低下。
咸菜鞭笋
食材明细：
主料：：鞭笋3根，咸菜130克，
辅料：：盐少许，鸡精少许，
咸菜鞭笋的做法步骤：
1.食材：鞭笋、咸菜（已清洗）
2.将鞭笋剥壳清洗一下，捞出。
3.放在案板上切去老根切成片，待用。
4.将已清洗的咸菜放在案板上切成段，待用。
5.接着，切好的鞭笋下入清水锅中。
6.煮开，煮上5分钟。
7.然后，合入切好的咸菜翻动一下煮上2分钟。
8.最后，加少许盐。
9.加少许鸡精。
10.调味翻匀，即成。
11.盛出，装盘。
羊尾笋猪肚排骨汤
食材明细：
主料：：羊尾笋四根，排骨一根，熟猪肚半个，
辅料：：姜片适量，
配料：：料酒少许，鸡精少许，
羊尾笋猪肚排骨汤的做法步骤：
1.羊尾笋
2.排骨（已清洗）
3.熟猪肚
4.姜片
5.将羊尾笋撕开，用清水浸泡一下（去除一些盐分）待用。
6.将熟猪肚放在案板上切开，待用。
7.将浸泡过的羊尾笋捞出，放在案板上切开，待用。
8.将已清洗的排骨下入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出。
9.将已焯的排骨放入高压锅里，合入切开的羊尾笋。
10.随后，倒入清水，加点料酒。
11.接着，盖上盖烧煮10分钟后关火，焖至没气后开盖。
12.然后，合入切开的熟猪肚略煮。
13.最后，加点鸡精搅匀，即成。
14.盛出装入碗中，就可以享用喽。
感谢您阅读“97美食网”的《鞭笋排骨汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了排骨汤专题，希望您能喜欢！
