食材构成了美食最基本的部分，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展，相信你对食材并不陌生吧？在此，你不妨阅读一下【河北唐山】蒜黄炒小饹馇，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：小饹馇1张，蒜黄200克，肉30克，
辅料：：食用油适量，料酒15毫升，酱油10毫升，盐少许，味精少许，葱少许，姜少许，
【河北唐山】蒜黄炒小饹馇的做法步骤：
1.小饹馇切块，蒜黄洗干净切段，肉切片
2.锅底油，放葱姜炝锅，放入肉片炒白时加入料酒
3.酱油，盐，味精，少许水
4.加入小饹馇
5.翻炒均匀
6.加入蒜黄
7.翻炒均匀，加入香油
8.装盘
小贴士：
肉片先用淀粉上浆
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糖醋饹馇
食材明细：
主料：：饹馇适量，
辅料：：番茄酱适量，醋适量，淀粉适量，白糖适量，
糖醋饹馇的做法步骤：
1.饹馇改刀切菱形，糖、醋、淀粉，适量水混合成汁备用。
2.炒锅坐油烧热，下饹馇炸酥，注意火候。达到酥脆要复炸一次。
3.炒锅放少量油炒透番茄酱。放糖醋汁，炒至汤汁红亮粘稠，关火，放炸好的饹馇挂匀。
娃娃菜炒饹馇
食材明细：
主料：：娃娃菜1棵，饹馇2张，食用油适量，
辅料：：盐适量，
娃娃菜炒饹馇的做法步骤：
1.娃娃菜一颗 搁着2张
2.洗净切片备用
3.锅中放油烧热 放入白菜煸炒
4.放入搁着 翻炒均匀
5.炒好后装盘
暖心饹馇汤
食材明细：
主料：：饹馇适量，豆芽适量，菠菜适量，
辅料：：海米适量，胡萝卜适量，香菜适量，葱姜蒜适量，
配料：：醋适量，盐适量，鸡精适量，香油适量，十三香适量，
暖心饹馇汤的做法步骤：
1.饹馇切菱形块，胡萝卜切丝，豆芽菠菜洗净，备小料。
2.海米泡水洗净。炒锅爆香小料，放胡萝卜煸炒。放十三香，豆芽，醋和适量生抽，放海米，加开水烧沸。
3.烧煮约3分钟放菠菜，盐调味，放饹馇，鸡精，香油。出锅放香菜，再放少量醋调味。
4.趁热食用，酸爽开胃。时间久了，影响口感和口味。
家常牛肉饹馇千
食材明细：
主料：：饹馇适量，牛瘦肉适量，
辅料：：葱姜适量，水淀粉适量，
配料：：盐适量，十三香适量，生抽适量，香油适量，鸡精适量，
家常牛肉饹馇千的做法步骤：
1.牛肉切碎成馅状，加适量葱姜末，盐、鸡精、十三香生和香油抽调味。搅拌均匀，抹在饹馇上。不要太厚，从一端卷起，最后用湿淀粉水封口。
2.卷好的饹馇快刀斜切成小块。
3.入油锅炸，油温不可太高。达到酥脆要复炸一次。
4.炸好的饹馇千，装盘即可食用。
蒜黄炒肉丝
食材明细：
主料：：蒜黄适量，肉丝适量，青椒适量，葱姜适量，
辅料：：盐适量，剁椒适量，鸡精适量，料酒适量，白糖适量，
蒜黄炒肉丝的做法步骤：
1.蒜黄 肉 青椒 洗净 切丝 备用
2.用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油（可以给肉丝上点色）、生粉充份拌匀，腌制十分钟。待用。
3.炒锅置旺火上烧热，放入油烧热放入腌好的肉丝，炒开，加入料酒和姜丝炒匀
4.加入蒜黄炒匀
5.加入青椒丝剁椒迅速炒匀即可出锅
6.开吃咯
鸡蛋炒蒜黄
蒜黄洗净切成2厘米的段，鸡蛋打在碗里备用鸡蛋打匀备用放入油，油热后把鸡蛋摊熟，盛出备用锅中再放入底油，放入蒜黄翻炒放入适量的酱油、盐，等蒜黄断生倒入摊熟的鸡蛋，翻
材料：
主料：蒜黄250克，鸡蛋2个，
辅料：色拉油适量，食盐适量，味精适量，，
鸡蛋炒蒜黄的做法步骤：
1. 蒜黄洗净切成2厘米的段，鸡蛋打在碗里备用
2. 鸡蛋打匀备用
3. 放入油，油热后把鸡蛋摊熟，盛出备用
4. 锅中再放入底油，放入蒜黄翻炒
5. 放入适量的酱油、盐，等蒜黄断生倒入摊熟的鸡蛋，翻炒均匀，撒入适量味精即可出锅
蒜黄炒香干
食材明细：
主料：：五花肉35克，香干2块，蒜黄150克，
辅料：：味极鲜酱油适量，青红椒2个，鸡精适量，盐适量，
蒜黄炒香干的做法步骤：
1.准备小块五花肉，切成细条，青红椒切末*^_^*
2.将蒜黄切成3厘米左右的段，香干切长条*^_^*
3.所有材料准备如图
4.平底锅加热，放入少许油*^_^*
5.将五花肉放入平底锅煎黄至油脂出来*^_^*
6.放入青红椒粒*^_^*
7.放入香干煸炒片刻，倒入少许味极鲜和鸡精，同时加入少量盐，以便香干和五花肉入味*^_^*
8.把五花肉和香干弄到一边，放入蒜黄煸炒片刻，再将其混合炒，再次撒上少许食盐，便可以出锅啦*^_^*
9.鲜嫩的蒜黄炒香干，可以享用啦*^_^*
小贴士：
大火快炒，蒜黄会很鲜嫩*^_^*
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