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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,它决定了美食的本味。中国人对食材一直有着不懈的探究,哪些食材让你印象深刻?小编经过整理,为你编辑了酱爆糖醋肉丁,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

主料::猪瘦肉300克,辣椒80克,洋葱适量,土豆100克,大葱适量,小米辣3个,

辅料::诸侯酱1大汤匙,盐适量,糖适量,醋适量,鸡精适量,生抽适量,淀粉适量,蒜末适量,

酱爆糖醋肉丁的做法步骤:

1.准备一块瘦肉

2.瘦肉切丁加适量生抽,淀粉,鸡精拌匀

3.所需食材

4.所有食材切丁状

5.备好蒜末

6.盐,糖,酱,醋备好

7.小火煸香蒜末,大葱

8.倒入瘦肉丁翻炒

9.炒至肉变色装盘

10.锅重新加适量油翻炒土豆丁至8成熟装盘

11.锅入油倒入辣椒,加适量盐翻炒片刻

12.倒入洋葱翻炒变稍軟

13.接着猪肉倒入锅,加盐,酱,糖,醋,鸡精翻炒片刻起锅

14.微酸,微甜,微辣实是下饭好菜

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酱爆豆角肉丁


食材明细:

主料::豆角50克,里脊肉20克,豆豉1勺,

辅料::大蒜2瓣,植物油1大勺,盐少许,生抽少许,

酱爆豆角肉丁的做法步骤:

1.豆角洗净,去两头老筋,切丁。蒜切末,里脊肉切丁

2.热锅热油,爆香蒜末。油可适量稍多些

3.下切碎的豆豉,翻炒出香味

4.下肉丁,加盐和少许料酒,翻炒变色

5.倒入豆角丁,快速翻炒

6.加少许盐和生抽,炒至豆角熟透,盛出即可

小贴士:

因为孩子吃不了辣,所以没放辣的。其实加点儿红辣椒也很好吃。

酱爆兔肉丁


食材明细:

兔肉250克,鸡蛋清40克,大葱5克,姜3克,甜面酱10克,白砂糖3克,料酒5克,酱油5克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)15克,香油5克,菌油30克

酱爆兔肉丁的做法步骤:

1.将葱洗净,切成葱花,姜去皮,洗净切片。

2.将兔肉洗净,切成丁,放入碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油,抓匀入味,倒入鸡蛋清,湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)搅匀上浆,腌制5分钟。

3.锅内放油烧至五成热,放放入腌好的兔肉丁稍炸,捞出沥油。

4.锅内留油少许烧热,放入葱花、姜片爆锅,加入料酒、甜面酱、白糖、酱油、高汤适量、精盐、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)浇沸,下入兔肉丁,翻炒至熟,旺火收汁,装盘即成。

小贴士:

1. 要选用优质、鲜嫩的兔肉。2. 兔肉丁要大小一致,上浆均匀。3. 过油不要炸老。4. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。兔肉营养价值极高,是高蛋白、低脂肪食品。兔肉中还有丰富的卵磷脂,能抑制血小板的黏聚,阻止血栓形成。此菜还有滋补五脏、益肾和胃、止渴健脾、滋阴凉血、解毒、减脂美容等功效。

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