食材明细:
主料::紫扁豆500克,猪肉100克,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,味精适量,
肉烧紫扁豆的做法步骤:
1.紫色的扁豆。
2.将其摘洗干净备用。
3.准备葱姜、肉粒。
4.起锅热油,爆香葱姜。放入肉粒煸炒。
5.烹入料酒去腥。
6.加入生抽。加适量水。
7.烧开后,放入紫扁豆,翻炒均匀。烧制10分钟左右,中间加盐调味。
8.烧至紫扁豆熟透,加味精提鲜,即可关火。
9.出锅装盘,即可上桌。
小贴士:
烹制扁豆一定要烧制熟透才可以食用。
食材明细:
主料::排骨适量,扁豆适量,
辅料::大葱适量,姜适量,蒜适量,小葱适量,
配料::料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,芝麻油适量,豆瓣酱适量,五香粉适量,花椒粉适量,盐适量,
焖出来的诱人美味-----排骨扁豆焖饭的做法步骤:
1.剁好的排骨用清水泡1小时,去除血水,泡好的排骨洗净,滤干水分。
2.用腌肉料(请看小贴士)将排骨腌制1小时。
3.腌排骨的过程中,将扁豆拆洗干净,切成两段。
4.准备好姜葱蒜末。
5.米是提前准备好的,这个时候可以将电饭煲的煮饭键按下了,米和水的比例跟平时煮饭一样就可以了。另起炒锅里倒适量的油,油热后,将腌制好的排骨倒入,炒至变色,两面金黄,将炒好的排骨铲至一边,将豆瓣酱和姜葱蒜末倒入油中炒香。
6.翻炒排骨。
7.倒入扁豆,翻炒,再放适量的生抽、料酒、五香粉和花椒粉,迅速炒匀。
8.将炒好的排骨倒入电饭煲内,搅匀一下,盖上锅盖,象平时煮饭一样煮熟即可。
小贴士:
原料:排骨 扁豆
配料:大葱 姜 蒜 小葱
腌肉料:料酒 生抽 胡椒粉 芝麻油
调味:豆瓣酱 生抽 五香粉(或十三香)花椒粉 盐
1、排骨可以剁得比平时做菜的时候小一些,这样有利于排骨的成熟,也利于入味。
2、排骨在腌制前要滤干水份,如果拌调味的时候排骨还很湿,可以用厨房用纸将排骨多余的水分压干,这样有利于调味的渗入。
3、我用的酱是家里长辈送的,用超市里的豆瓣酱就可以,比如说郫县豆瓣,如果里面的豆瓣比较大,剁碎了再炒,这样吃饭饭的时候口感好些。
4、生抽和豆瓣酱里都有味道,所以盐要根据自己的口味少放一些。
5、一般米提前泡15分钟来煮最好,所以在排骨快要腌好的时候,就可以将电饭煲内放入米和水,提前泡制。因为炒排骨只需要几分钟,所以在炒的时候就可以将煮饭键按下了。
生活中每一家都离不开电饭煲,而且用它可以做出各种焖饭。我是每天必吃米饭的,否则好像一整天没吃饱饭过。有时候又不想麻烦,就做一锅菜和饭都有的焖饭,配一小碟醋渍萝卜,即省事又能饱腹的就这么搞定了……参与活动:#找回生活初心,寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料:
大米300g,紫甘蓝100g,洋葱末少许,腊肠1根,玉米粒少许,番茄酱2勺,盐适量,糖1勺,米醋少许,,
紫甘蓝焖饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材;洋葱切末,肠切丁,紫甘蓝切短的细丝。
步骤2,玉米粒放沸水里煮5分钟。
步骤3,米淘洗两遍和玉米粒混合。
步骤4,锅里加油放入洋葱末和香肠丁炒匀。
步骤5,放入洗好的米翻炒,加番茄酱,糖,盐调味。
步骤6,倒入电饭煲中。
步骤7,紫甘蓝单独炒一下。
步骤8,加米醋和少量水。
步骤9,紫甘蓝和汤汁一起倒入锅中即可。
步骤1040,分钟后米饭好了。
步骤11,用筷子拨匀即成。
步骤12,喷香的米饭带着那一抹紫色。
食材明细:
扁豆适量,蒜适量,蚝油适量,盐适量
蚝油扁豆的做法步骤:
第1步扁豆摘除两头及豆筋,洗净,沥干水分。蒜头切片。
第2步炒锅烧热放油,放入扁豆,中小火煸炒,再放蒜煸香。待扁豆变色变软断生后,放适量蚝油、盐、少许清水,转大火快速翻炒入味即可。
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