食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材的好坏决定了美食的成败。食材的发展推动着美食文化的发展，你是食材达人吗？你也许需要"木耳黄瓜鸡蛋补血减肥汤"这样的内容，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：：木耳适量，娃娃菜适量，黄瓜适量，鸡蛋适量，
辅料：：枸杞适量，枣适量，虾米皮适量，花椒适量，大料适量，姜适量，酱油适量，醋适量，汤料适量，十三香适量，盐适量，
木耳黄瓜鸡蛋补血减肥汤的做法步骤：
1.木耳凉水隔夜泡发，切丝备用
2.黄瓜切丝备用
3.娃娃菜切丝
4.锅内放水，加入枸杞，枣，花椒大料，姜，汤料，十三香，酱油，盐，开火
5.依次加入木耳，娃娃菜，黄瓜，醋少许
6.撒入鸡蛋液，加入虾米皮，焖一会
7.出锅…
小贴士：
电饭煲
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鸡蛋木耳炒黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜适量，鸡蛋适量，木耳适量，葱适量，姜适量，
鸡蛋木耳炒黄瓜的做法步骤：
1.材料：黄瓜，鸡蛋，木耳（提前泡发洗净），葱姜。
2.葱姜切成丝。
3.黄瓜切成薄片，鸡蛋放入一点醋打散备用。
4.锅里放入油，把油烧热，放入姜丝，然后放入鸡蛋，把鸡蛋炒散。
5.鸡蛋炒散之后放入黄瓜，翻炒几下。
6.然后倒入木耳，翻炒，倒入一些开水。
7.翻炒一分钟，放入酱油，鸡精，味精，盐，出锅时淋入一些醋即可。
小贴士：
鸡蛋加点醋打散，炒出来会很嫩哦。
黄瓜木耳炒鸡蛋
食材明细：
主料：：木耳适量（野木耳），黄瓜1根，胡萝卜1段，
辅料：：油适量，盐少量，鸡精少量，酱油少量，
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤：
1.黄瓜切片。
2.胡萝卜切片。
3.泡发的野木耳，其他配料，黄瓜1根，胡萝卜一小段，鸡蛋2个。
4.油锅加热，打入鸡蛋。
5.鸡蛋炒熟。
6.放入胡萝卜和黄瓜片翻炒。
7.加入木耳，少量盐翻炒。
8.快熟时，放入适量的鸡精。
9.盛出。
10.成品。
黄瓜木耳鸡蛋汤
食材明细：
主料：：黄瓜半根，鸡蛋1个，木耳几朵，葱适量，
辅料：：盐适量，
黄瓜木耳鸡蛋汤的做法步骤：
1.黄瓜切丝。
2.葱切碎。
3.木耳泡发，切丝。
4.鸡蛋打散，调匀。
5.锅中放入适量清水，把黄瓜丝，木耳丝，葱放入锅中，烧开。
6.把蛋液淋入锅中即可。
7.成品图。
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