返回

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“黄瓜木耳汤”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

黄瓜150克,木耳(干)5克,酱油5克,香油5克,盐3克,味精1克,色拉油10克

黄瓜木耳汤的做法步骤:

1.黄瓜削去外皮,切成片;干木耳用温水泡发后,摘去硬蒂洗净。

2.在锅中放油烧热,放入木耳略炒,加入清水700克和酱油烧开,然后倒入黄瓜片,当黄瓜煮熟时,加入精盐、味精、麻油调好味即可。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

97msw.coM精选阅读

凉拌木耳黄瓜


食材明细:

主料:木耳适量,黄瓜1个

辅料:辣椒末适量,辣子油适量,盐适量,酱油适量,白糖适量,芝麻适量,植物油适量,葱适量,鸡精适量,十三香适量,蒜适量,小米辣适量,醋适量

凉拌木耳黄瓜的做法步骤:

1,木耳提前泡发,泡发后加入开水锅焯水,捞出后冷水浸泡。

2,黄瓜洗净切块。

3,碗内加入辣椒末,蒜沫,辣子油,黑芝麻,十三香。

4,加入葱花,小米辣。

5,锅内加入油,油热冒烟倒入碗内。

6,再加入酱油,醋,白糖,盐,鸡精。

7,搅拌均匀加入装有木耳黄瓜的容器内。

8,搅拌均匀装盘即可。

木耳拌黄瓜


食材明细:

黑木耳适量,黄瓜一根,盐适量,香菜适量,香油适量,白糖适量,生抽适量,白胡椒粉适量,老干妈适量,香醋适量,味精适量,蒜蓉适量,凉开水适量

木耳拌黄瓜的做法步骤:

第1步黑木耳泡开。黄瓜切丝加少许盐拌匀待用。

第2步开水烧开放凉待用。蒜剁蓉待用。

第3步香菜洗净切段待用。生抽白糖味精香醋香油蒜蓉老干妈搅拌均匀待用。

第4步水烧开放少许盐,放黑木耳煮两分钟。黑木耳煮两分钟后捞起放凉开水中泡待用。

第5步黑木耳滤干待用。黄瓜滤干盐水待用。

第6步把滤干好的黑木耳,黄瓜,香菜加之前准备好的酱拌匀。装盘。

小贴士:

黑木耳尽量选小个的。

木耳拍黄瓜


食材明细:

木耳几朵凉水发开去蒂,日本小黄瓜三只,蒜蓉、老抽、生抽、老陈醋、砂糖、麻油。

木耳拍黄瓜的做法步骤:

1、木耳过滚水烫熟溧水控干待用;

2、用刀拍碎小黄瓜(不要沾菜刀的生铁味儿),再把瓜瓤给剃干净。

3、再做酱汁儿,这很重要。老抽:生抽:醋的比例为0.3:1:1,,糖少许,把蒜蓉和麻油加入酱汁儿调好。最后把木耳、黄瓜和酱汁儿一起拌匀即可。

小贴士:

这道夏日美味的凉菜爽口极了。如果有印度小辣椒,加上一点点,既点色又添味。

黄瓜木耳炒肉片


食材明细:

木耳,西红柿半个,猪肉,葱片,盐,黄瓜

黄瓜木耳炒肉片的做法步骤:

1.猪肉切片,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油事先喂好肉片。

2.黄瓜切片用少许盐腌上

3.西红柿剥皮切丁

4.锅中放少许油,放入大葱片炒香后倒入浆好的肉片,滑炒。肉片熟了以后捞出放入小碗内。

5.在到入少许油,先放入木耳煸炒2分钟,倒入腌好的黄瓜片,大火翻炒同时放入少许的番茄丁,煸炒一分钟倒入事先炒好的肉片,翻炒一下,放入小许盐,就可以出锅了;(这道菜一定要大火快炒,这样出来的黄瓜是脆的)

小贴士:

1:黄瓜切片后要用盐腌着,这样炒出来的黄瓜片是脆的。

2:肉片事先喂好料,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油,这样炒出来的肉片嫩而且口感好。

3:木耳用开水提前泡发,泡软。

木耳黄瓜烧豆腐


食材明细:

主料:豆腐一块,木耳适量,黄瓜一根,葱适量,姜一片,蒜一瓣

辅料:郫县豆瓣酱一勺,糖少量,植物油适量,淀粉适量

木耳黄瓜烧豆腐的做法步骤:

1,木耳提前泡发,洗净,撕成小块

2,葱姜蒜切碎

3,豆腐切小块

4,黄瓜切菱形片

5,两勺淀粉加适量清水,调匀

6,锅中加入适量植物油,加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油

7,放入葱姜蒜翻炒

8,加入半碗清水,下入木耳

9,加入豆腐,大火烧开,加入少许糖

10,烧两三分钟,放入黄瓜片

11,加入水淀粉,翻炒均匀即可

12,成品图。

黄瓜木耳炒虾仁


食材明细:

黄瓜一根,木耳少许,虾仁半碗,食用油,黄酒,小粉,盐,鸡精

黄瓜木耳炒虾仁的做法步骤:

1.将黄瓜洗净,切成右二示图那样。

2.把木耳发开洗净,用手撕成小片。

3.虾仁洗净晾水一小会儿,再倒入黄酒,盐,小粉搅拌均匀,最后往虾仁里倒少许食用油充分拌匀,为的是虾仁入锅里不粘锅底。

小贴士:

黄瓜脆嫩清香,木耳脆而营养,虾仁嫩滑鲜美,真不愧是一道简单易做的美食。到访的朋友们,有空不妨试做一下,意想不到的鲜哦!

木耳汤


食材明细:

木耳,花菇,猪肉,葱

木耳汤的做法步骤:

1.干木耳和花菇泡发,洗净备用;猪肉切薄片。

2.锅里倒进适量的水烧开后放入花菇,水再开后放入木耳和猪肉片,倒入适量油,等肉片熟了加盐和味精调味,洒上葱花即可。

黄瓜汤


食材明细:

用料黄瓜250克,番茄1个,鸡蛋2个,熟菜油、清汤、精盐、味精、葱花各适量。

黄瓜汤的做法步骤:

1、黄瓜洗净去皮,切成薄片。番茄用开水烫一下,撕去外皮,去籽切片。

2、鸡蛋磕入碗中,加盐少许搅匀。炒锅置火上,倒入熟菜油烧热,倒入蛋液煎熟铲起。

3、锅洗净置火上,添油烧热,将黄瓜下锅略炒,加入清汤、精盐,烧沸后将煎蛋及番茄下锅,加适量味精,起锅装入汤碗内,撒上葱花即成。

小贴士:

特点

瓜片脆嫩,汤味清鲜。

黑木耳黄瓜炒鱼片


食材明细:

鱼肉200克,黄瓜2条,黑木耳20克,蒜末,姜末适量,调味料:盐10克,糖2克,胡椒粉少许,鸡粉2克,料酒10ML,生粉少许,香油少许,油适量

黑木耳黄瓜炒鱼片的做法步骤:

1.1.鱼肉切厚片,用盐,胡椒粉,糖,酒料和姜末均匀,腌15分钟;

2.2.黑木耳用清水发泡,去杂洗干净,撕成小片;黄瓜洗净,去头去尾,切片;

3.3.锅里放油,烧热,下鱼片,轻轻炒至半熟,捞出,备用;

4.4.锅里重新放油,烧热,放入蒜末爆香,放入黄瓜,木耳炒均匀;

5.5.加清水少许,调入盐,鸡粉,翻炒均匀至材料熟软入味,再加入做法3.的鱼肉,炒均匀,洒料酒,用生粉水勾芡,最后淋入香油,即可。

小贴士:

1.鱼肉切片,不要切得太薄;因为切得太薄炒的时候,容易炒碎; 2.炒鱼肉要轻轻炒,防止炒碎;

腐皮黄瓜炒木耳


给上班族建议一道快手菜------腐皮黄瓜炒木耳

原料:腐竹5根、黄瓜半根、胡萝卜半根、木耳6朵、花椒7粒、葱1小段

调料:生抽2茶匙(10ml)、蚝油1/2茶匙(3克)、盐1/3茶匙(2克)、糖1/4茶匙(1克)、水淀粉1汤匙(15ml)

腐皮黄瓜炒木耳的做法

1、木耳放入常温的水中(常温即可)泡软,泡发好去掉老根,撕成小朵,清洗干净。

2、腐竹放入温水中泡软,直到彻底变软,捞出切成3cm长的小段。

3、胡萝卜去皮,和黄瓜一起洗净,切成与腐竹同样大小的菱形片,葱切片备用。

4、锅烧热,倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入花椒和葱片,炒出香味。

5、先放入胡萝卜片炒一分钟,再放入腐竹段,木耳,黄瓜翻炒,然后淋入生抽,蚝油,盐,糖,清水(约80ml)中火,炒2分钟。

6、最后转大火,淋入水淀粉,翻炒均匀即可。

超级啰嗦:

1、这是一道简单的不能再简单的家常菜了。如果是上班族,头天晚上把木耳和腐竹泡发后倒掉水,装在保鲜盒里,放在冰箱里冷藏,下班后,就能很迅速的炒好这道菜。

2、腐竹在浸泡时,不建议用开水,很容易泡糟,或者是外面软了,里面还有硬芯。用温水泡,或者凉水泡都可以。

3、炒菜时加入一点水,略微炖一会儿,可以让腐竹更入味。

4、水淀粉要记得最后转大火淋入,这样汤汁会很均匀的包裹在菜上。

网站小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

喜欢《黄瓜木耳汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木耳做法专题,希望您能喜欢!