食材品类非常的丰富，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，对于食材你知道的有哪些呢？下面是小编为你精心整理的“桂圆山药八宝粥”，相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细：
主料：：桂圆肉10克，山药20克，红莲子10克，薏苡仁20克，燕麦20克，花豇豆20克，枣10克，大米40克，糯米40克，
辅料：：冰糖适量，
桂圆山药八宝粥的做法步骤：
1.粥料堂——桂圆山药八宝粥
2.食材准备：红莲子（两瓣）10克 桂圆10克 山药20克 薏苡仁20克 燕麦20克 花豇豆20克 枣10克 大米40克 糯米40克
3.将较难煮的食材，提前浸泡一夜，如：山药、薏苡仁、莲子、燕麦、花豇豆。
4.将较难煮的食材，提前浸泡一夜，如：山药、薏苡仁、莲子、燕麦、花豇豆。
5.锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材 和洗净的糯米粳米。
6.大火煮约20分钟，转小火煮约20分钟，放入桂圆、红枣，调入适量冰糖煮约10分钟即可关火。
7.大火煮约20分钟，转小火煮约20分钟，放入桂圆、红枣，调入适量冰糖煮约10分钟即可关火。
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桂圆红枣八宝粥
食材明细：
主料：：桂圆适量，红枣适量，绿豆适量，黑米适量，莲子适量，核桃适量，红豆适量，大米适量，
辅料：：水适量，
桂圆红枣八宝粥的做法步骤：
1.各种食材准备。
2.红豆、绿豆、黑米预先浸泡。
3.所有食材加水放到电饭煲中，按下煮粥键。
4.营养全面的八宝粥。
桂圆莲子八宝粥
食材明细：
主料：：大米50克，糯米50克，桂圆10个，大红枣6个，红莲子40克，花豆40克，花生30克，红小豆30克，
辅料：：冰糖适量，
桂圆莲子八宝粥的做法步骤：
1.大米，糯米准备好
2.各种豆类，红莲子，大枣，桂圆准备好，
3.红莲头一天晚上泡上
4.干的桂圆去壳，其它的都清洗干净
5.放入电压力锅中，加入适量的水
6.启动煲粥键，煮熟烂既可
7.吃时可加入冰糖，要趁热加，搅拌，也可不加
8.成品图
小贴士：
也可煮时就放冰糖，如果家人有吃的，可以后放
桂圆银耳莲子八宝粥
食材明细：
主料：：桂圆20粒，银耳一朵，莲子20粒，大枣15粒，红小豆50粒，粳米50克，枸杞30粒，花生米30粒，
辅料：：冰糖适量，
桂圆银耳莲子八宝粥的做法步骤：
1.将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净 。
2.将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右。（这样容易煮熟）
3.将所有原料放入锅中加水没过原料10cm，大火烧开后，改中火熬制1小时以上，至原料莲子、花生米基本成熟。
4.把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中，选用自动挡继续熬制，直至食材全熟。大约4—6小时。（这种锅火力低，不会糊锅）
5.把粥盛到碗中，这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了，抓紧享受吧！
银耳莲子桂圆八宝粥
材料：银耳1大朵莲子25粒干桂圆15粒大枣20粒红豆50粒薏米50克糯米150克冰糖适量
需要注意：银耳买的时候一定要买那种颜色看起来不漂亮也不均匀的，如果可以闻，最好没有刺鼻的味道，凡是颜色特均匀特漂亮的基本上都是用硫磺熏过的；莲子也不要买那种特光滑颜色又白又均匀的，要买那种上面发花的；红枣用那种特小的无核的很不错，味道好，煮出来还不会变得碎烂
做法：
1、将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳
2、将所有的原材料都清洗干净
3、将所有的材料都放入高压锅中，再放入清水（高出原料10厘米左右）
4、然后煮熟即可
小贴士：
1、我用的是电脑版的自动高压锅，还可以定时，我觉得非常实用，也比传统的高压锅好控制还安全，用来炖肉煮粥都可以，并且营养不流失。如果想快点，可以将放好原料的高压锅内胆直接放到明火炉子上先烧开，再拿下来放入电高压锅里就会省一半的时间~~粥煮好后先把电源拔下来就可以了不用放气，过一会再开锅盖，这样不但能使粥更烂糊，而且也不用放气排压了~~
2、打开高压锅后，如果水量掌握的不好，粥太浓稠了，可以将内胆取出，里面放上开水稀释或者直接将内胆里放凉水后再放明火炉上烧开也可
3、如果是用传统的高压锅，一定要时刻检查排气阀，因为粥容易堵塞排气阀
4、如果是用普通的煮锅，那就最好将红豆薏米提前泡一下
5、银耳不要怕煮烂，煮烂后里面的胶质才会出来
养生八宝粥
食材明细：
主料：：红枣6个，核桃3个，莲子20颗，桂圆8个，大米30g，小米30g，红豆15g，
辅料：：百合10片，薏米15g，
养生八宝粥的做法步骤：
1.准备好所需食材
2.莲子、红豆、薏米预先用水浸泡4个小时，桂圆、百合、红枣、核桃洗净用清水浸泡30分钟
3.大米、小米清洗两遍，和浸泡过的食材一起放入电饭煲中选择煮粥档，2个小时
4.盛一碗粥，满足早起的胃
5.在一碗粥的清淡中，感受生活的幸福。
小贴士：
这是两个人的份量，具体可以酌情添加
住家八宝粥
食材明细：
主料：：莲子约50克，小米约50克，糯米约50克，大麦约50克，小麦约50克，绿豆约50克，苡米约50克，苕实约50克，
辅料：：红糖适量，
住家八宝粥的做法步骤：
1.把全部材料准备好，洗干净；
2.莲子用热水泡，去皮去芯；
3.用一大煲，放全部材料和清水，开火煲；
4.即使材料洗过，但煲起来总会有些浮沫，用网筛撇去；
5.煮至水沸后改用中小火，一起把粥熬到绵烂，如果喜欢甜粥，加红糖为好。
小贴士：
苡米、苕实和莲子都是清补凉的材料，对身体很有益处，加上小米、大麦、小麦都是粗粮，营养丰富，绿豆清凉去火，为了把七种材料能煮在一起避免水渣分离，用糯米来把各种材料煮得绵软润滑。
南瓜八宝粥
食材明细：
主料：：南瓜50克，大米50克，
辅料：：黑米10克，红豆10克，绿豆10克，薏仁10克，花豆10克，黑芝麻1勺，葡萄干1勺，大枣5个，
南瓜八宝粥的做法步骤：
1.米和大枣洗干净，加水浸泡半小时
2.电压力锅加入适量水
3.南瓜切块
4.黑芝麻，葡萄干通通放进锅里煮
5.营养美味的南瓜八宝粥就做好了
小贴士：
熬粥的时候加一把葡萄干，酸酸甜甜的，特别好吃
红枣桂圆八宝粥的做法
粥是一种日常主食，早上晚上喝点温热的粥，营养丰富又能够养胃护胃。以前煮粥都是用汤锅或砂锅，煮的时候怕溢出来，要专门一个人在旁边盯着，边煮边搅拌，比较麻烦些。现在就好多了，有电饭煲帮忙，即便早餐的时候想喝份绵软浓稠的粥，也可以很简单。我喜欢备上很多种杂粮在家里，每一种不用买太多，用小瓶子装着，煮粥的时候就每种取一些出来，一起熬煮成粥。家里的电饭煲煮粥怎么方便，可以自己设定煮多久，也可以预约煮好的时间，对于我这种经常晚睡并且要带两个孩子睡的妈妈来说，预约功能简直太方便了，尤其是煮比较费时的八宝粥！比如我今天分享的这款红枣桂圆八宝粥，里面放了莲子、红豆等食材，都是比较难煮的，我会在头一天晚上把所有的食材和水都洗净一起放进电饭煲里，通上电源，设置好预约时间，第二天早上起床后，等待我的就是一锅好粥。闻着粥香味儿起床的感觉真的很不错！
材料：
红枣50g，干桂圆50g，莲子25g，薏仁米20g，花生25g，红豆25g，麦仁20g，小米20g，玉米渣20g，糯米20g，清水适量，，
红枣桂圆八宝粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，这里有莲子、玉米渣、小米、薏仁米、麦仁、花生、红豆；
步骤2，红枣和桂圆干；
步骤3，糯米也是很好的煮粥食材；
步骤4，洗净后放进锅里；
步骤5，注入适量的清水；
步骤6，预约好时间，煮粥的预约时间可以在电饭煲的面板上操作，很方便，可以直观的选择几点钟煮好；我是晚上十一点多设置的，准备第二天早饭吃，所以设置了6：30分煮好；
步骤7，手机APP上也可以进行操作，都很方便；
步骤8，第二天早上六点半，电饭煲就发出提示音了，手机上也有显示；
步骤9，去厨房打开锅盖，香浓味道已经飘满房间，一觉醒来，发现有刚煮好的美味营养的八宝粥等着自己，感觉太好了；
步骤10，搅拌一下，看看浓稠度如何，还不错吧；
步骤11，盛到碗里，快快上桌，早餐吃的美美的。
步骤12，盛到碗里，快快上桌，早餐吃的美美的。
银耳八宝粥
食材明细：
主料：：银耳10克，八宝粥配料214克，冰糖120克，
银耳八宝粥的做法步骤：
1.材料：银耳（已泡发）、八宝粥配料、冰糖
2.将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。
3.将八宝粥配料淘洗一下，待用。
4.随后，将银耳和冰糖下入高压锅中。
5.加入一些清水煮开。
6.接着，合入淘洗好的八宝粥配料煮开。
7.然后，盖上盖、用中小火烧煮20分钟关火。
8.焖至没气后开盖。
9.最后，盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
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