食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材的发展推动着美食文化的发展，你对哪些食材情有独钟呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上红豆薏米银耳露，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：红豆40克，薏米30克，银耳5克，
辅料：：凉开水400克，糖适量，
红豆薏米银耳露的做法步骤：
1.用料：红豆40克，薏米30克，银耳5克，凉开水400克，糖适量
2.银耳用清水泡发后洗净去根蒂。
3.红豆薏米洗净，用清水浸泡2小时
4.将所有材料倒入容器，加适量水，放入电饭煲蒸屉中，
5.蒸熟，出锅，稍凉。
6.倒入料理机杯中，加水。
7.盖上盖子，
8.放入机座。
9.选择豆浆键，启动。
10.搅打结束，取下料理杯，揭盖。
11.倒出，加糖调味。
小贴士：
各材料比例可以根据自己喜好任意调整，
糖可以在打好后加入，也可以一起放入料理机中搅打。
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薏米红豆银耳羹
食材明细：
主料：：银耳15 克，红豆40 克，薏米15 克，
辅料：：冰糖50 克，
薏米红豆银耳羹的做法步骤：
1.准备好薏米、红豆、银耳、冰糖。
2.红豆、银耳、薏米用水浸泡。
3.红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用。
4.银耳倒入饭煲，炖煮30分钟。
5.红豆连汁一起倒入银耳中。
6.加入薏米，炖煮20分钟。
7.加入冰糖，炖煮10分钟。
8.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士：
1、红豆不宜与羊肉同食。
2、红豆利水作用较强，阴虚者不宜多吃，过于消瘦之人少吃。
3、脾胃虚弱的小孩、老人忌食薏米。
红豆薏米银耳羹
食材明细：
主料：：红豆30克，薏米30克，银耳5克，
辅料：：水适量，糖适量，
红豆薏米银耳羹的做法步骤：
1.用料：红豆30克，薏米30克，银耳5克，水适量，糖适量
2.银耳泡发后洗净去根蒂。
3.红豆薏米用清水洗净。
4.将所有材料放入炖盅，
5.加水。
6.盖上盖子，放入电炖锅中。
7.低温档，隔水炖煮2小时以上。
8.豆粒酥烂，银耳软融，熄火。
9.盛出，加糖调味食用。
小贴士：
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
也可以在一开始就将糖加入同炖。
银耳红豆薏米羹
食材明细：
主料：：银耳一朵，红豆20克，
辅料：：薏米一把，红枣三个，莲子三个，
银耳红豆薏米羹的做法步骤：
1.银耳泡发，用刀切碎，更容易黏糊，这是电视上大厨传授的；
2.所有食材慢火炖至黏黏的；
3.枣最好切开，更容易出枣味；
4.所有食材慢火炖至黏黏的；
绿豆薏米年糕露
食材明细：
主料：：绿豆10手把，薏米3手把，水磨年糕200克，
辅料：：冰糖50克，
绿豆薏米年糕露的做法步骤：
1.主要材料: 綠豆, 薏米. 7;3比例
2.后補上材料: 水磨年糕
3.洗淨材料.
4.用電炉煲滾水.
5.倒入洗好的材料到滾水中, 包括: 綠豆和薏米.
6.上蓋, 焗10分鍾.
7.換大锅, 加滾水約8飯碗. 上蓋, 旺水滾起, 轉小火15分鍾.
8.滾時, 年糕切粒.
9.開蓋, 加入年糕粒, 上蓋,大火再滾起, 轉小火5分鍾, 熄火,加入冰糖.
10.拌勻, 稍涼,即可盛起享用.
小贴士：
冰糖如要快溶,最好拍碎. 如再涼一些, 又喜吃甜點的,也可以再加入蜂蜜, 味更好.
红豆莲藕露
食材明细：
主料：：红豆适量，莲藕一节，
辅料：：水适量，
红豆莲藕露的做法步骤：
1.红豆提前泡发，莲藕去皮。
2.莲藕切末入豆浆机中。
3.放入泡发红豆。
4.加入适量清水。
5.开启豆浆机米糊键。
6.二十分钟后美露完美呈现。
7.家常羹品，请您品鉴。
8.成品图。
小贴士：
可加糖，根据口味选择调入！祝您假期愉快！
红枣银耳露
食材明细：
主料：：银耳30克，红枣6个，
辅料：：葡萄干3勺，
红枣银耳露的做法步骤：
1.材料放到电饭煲里煮，我按的是煮粥键，希望可以煮稠一点，你也可以用电高压锅
2.煮好了，就是这样，没有加糖，要少吃糖，所以就用红枣和葡萄干来提供甜味，你也可以在煮时放颗冰糖，更甜
3.用料理机打成露，放到冰箱里，冷藏更好喝
4.想喝就倒，冰冰润润甜甜的
5.少放些糖，直接利用食物的甜味，身体会少些负担，喝起来也更清爽。
花生银耳露
食材明细：
主料：：花生1把，银耳1小朵，
辅料：：冰糖适量，
花生银耳露的做法步骤：
1.准备、银耳提前一晚泡发。
2.参入适量清水。
3.开起破壁机、豆浆键、开始⋯25分钟。
4.浓浓的花生香味。
5.非常好喝。
小贴士：
水的多少决定、花生银耳露的浓稠度、看自己喜欢、加水多少自己定！
雪梨银耳露
食材明细：
主料：：雪梨2个，银耳13克，
辅料：：冰糖适量，
雪梨银耳露的做法步骤：
1.准备食材。
2.银耳开水泡发4~6小时，泡发好的银耳淘洗干净，撕成小块。
3.梨洗净去皮去核，切成小丁。
4.将上述食品材一同倒入豆浆机中，加清水1100ML。
5.按下“米糊”键，煮至豆浆机提示做好。
6.根据自己的口味，加入适量冰糖即可饮用。
山药银耳露
食材明细：
主料：：铁棍山药100克，银耳5克，
辅料：：蜂蜜适量，凉开水400克，
山药银耳露的做法步骤：
1.用料：铁棍山药100克，银耳5克，蜂蜜适量，凉开水400克
2.银耳用清水泡发后洗净，
3.山药洗净，切段。
4.将银耳与山药一起放入电饭煲中蒸熟。
5.出锅，稍凉。
6.将山药去皮，掰成小段。
7.处理好的银耳与山药放入料理机杯中，加水。
8.盖上盖子，
9.放入机座，
10.选择五谷键，启动。
11.搅打结束，取下料理机杯，揭盖。
12.倒入杯中。
13.加入蜂蜜调味。
小贴士：
山药与银耳的比例可以随意调整。
蜂蜜也可以一同加入料理机中搅打。
薏米红豆牛奶
食材明细：
主料：：红豆80克，薏仁40克，牛奶200克，
辅料：：糖15克，水适量，
薏米红豆牛奶的做法步骤：
1.将红豆薏仁淘洗干净后用清水浸泡5小时。
2.倒入电压力煲中，水量别放太多，后面还要放牛奶。
3.选择煮豆功能35分钟，启动程序，没有电压力煲，用普通高压锅也可以，高压锅上气后转小火35分钟。
4.将煮好的红豆薏米连汁一起倒入奶锅中，放入200ML牛奶和冰糖，煮开即可。
5.可趁热吃，也可以冰镇后食用。
6. 经常这样吃对女生很好。
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