美容养颜甜汤冰糖红枣银耳南瓜羹

发布时间 : 2019-10-08

“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你是不是在研究这些菜谱呢？经过收集并整理，小编为你呈上美容养颜甜汤冰糖红枣银耳南瓜羹，感谢您的参阅。

食材明细：

红枣适量，银耳适量，南瓜适量，冰糖适量

美容养颜甜汤冰糖红枣银耳南瓜羹的做法步骤：

第1步南瓜去皮去籽洗净切成小块。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。红枣洗净泡在清水里。银耳和红枣放到煮锅里，加适量水，上盖小火煮30分钟。

第2步再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟至南瓜软糯即可。

小贴士：

1、不喜欢太甜的，可以少放冰糖或不放。2、要用这种老南瓜，做出来后很软糯，这种南瓜的皮也很好吃的，也可以不去皮哈。

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秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹

食材明细：

主料：桃胶7-8粒，银耳1朵，大红枣5个，胡萝卜1根

辅料：冰糖适量

秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤：

1，首先提前1-2天泡发桃胶，我一共就用了8粒桃胶，这是泡发了两天后的效果，我家这边比较冷，放在外面就可以了，如果比较热的地方，就要放在冰箱冷藏里。

2，准备好主料，银耳泡发，红枣去核，胡萝卜切片。

3，把主料和水放到豆浆机里。

4，我的水就到豆浆机最下面的刻度上。

5，放冰糖，实际上有了红枣和胡萝卜本身就很甜了，不放都可以。

6，按下蔬菜浓汤键，10分钟就等着喝浓汤吧。

7，看颜色很美吧，这可是原图，没有修饰过哦。味道更是甜美。

小贴士：

鑫姐小贴士：
1：桃胶一般泡发12个小时就可以了，但是不会泡那么大，桃胶特别吃水，一般要多换几次水，桃胶里有黑色的物质，是树枝上自然带着的，泡发的时候可以洗掉，我比较懒，经常就是泡着，吃的时候就直接用，不会坏掉，一般泡个一天，就可以出这么多的效果。
2：胡萝卜我用了大概13cm长的小胡萝卜。
3：水一定要到豆浆机的刻度，避免糊锅。
4：因为有桃胶，煮好后会比较粘稠，但也不会特别稠，我觉得我用的料比较多了，开始还害怕太稠，但是做好后，刚刚好。
5：桃胶适合除了孕妇以外所有人食用，因为它有活血的功效，人称小燕窝，我儿子特别喜欢喝，图中的杯子至少喝了3杯子，可惜我忘记给他拍照了。
6：谢谢的你观看，试一试真的不错。