中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的重点就是食材，想必你对食材了解很多吧？下面是小编为你精心整理的“懒人法养颜粥”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：：红小豆一把，银耳一朵，
辅料：：干桂圆3个，莲子一小把，百合一小把，红枣8个，枸杞16个，
配料：：冰糖适量，
懒人法养颜粥的做法步骤：
1.准备好物品，将莲子和红小豆洗净，凉水泡半小时，如果是头一天晚上泡好更好，煮起来省时间
2.银耳用凉水泡发，将泡好的红小豆和莲子倒入电饭锅，多加点水，按到煮饭状态，好了，可以去洗漱了
3.水开半小时后将洗净的其他配料倒入锅中，搅匀，煮一个小时加冰糖再煮一会到稀稠至自己喜欢的程度就可以了，这期间不用专门看着
小贴士：
红小豆有除热毒，散恶血，消胀满，利小便的作用；百合有润肺止咳，清心安神，滋阴益气的作用。都是非常适合夏天食用的东东
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补血养颜粥
食材明细：
主料：：红豆1小碗，黑豆1小碗，血糯米1小碗，桂圆干18颗，枣片3包，
辅料：：红糖4-5块，
补血养颜粥的做法步骤：
1.先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。
2.放入东菱早餐机小锅中，加适量清水，放入红糖。水要多一点，跟煮稀饭一样
3.盖盖子烧开，烧开后转中火慢炖1小时左右。
4.不定期搅拌一下。
5.煮到变得浓稠。
6.豆子什么都软软糯糯的即可。
7.装碗开吃。
8.微微甜，暖暖的，好好吃！
9.来一口？
小贴士：
黑豆不容易熟，最好泡几个小时再煮。
桃胶养颜粥
食材明细：
主料：：桃胶适量，
辅料：：红枣适量，莲子适量，百合适量，银耳适量，冰糖适量，水适量，
桃胶养颜粥的做法步骤：
1.桃胶提前放入清水中泡发十二个小时以上至软涨，体积大概能涨大10倍。将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，洗净，掰成小块。将半朵银耳放入水中，浸泡一小时。待银耳充分泡发之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。红枣、莲子、百合也提前泡发，洗净，红枣切开。
2.把原料全部放坤博砂锅内，添水大火烧开。
3.转最小火熬。
4.熬一个小时以上，最后十分钟放冰糖，关火继续焖。
5.养颜美容的好汤水~~桃胶红枣莲子百合冰糖银耳粥。
6.成品。
7.成品。
8.成品。
9.成品。
小贴士：
桃胶、银耳泡发后会变很多，可以少量泡发。
红豆养颜粥
食材明细：
主料：：大米适量，薏米适量，糙米适量，红豆适量，
红豆养颜粥的做法步骤：
1.准备好原料
2.4种原料准备好以后，放适量水。
3.电饭锅预约好时间
小贴士：
如果你是晚上10点睡觉，7点起床，那就预订到8个小时以后开始煮粥，也就是6点开始煮，7点你就可以吃粥啦！超级简单吧！在家做早饭没那么麻烦的。
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