没有好的食材不可能有好的美食，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对哪些食材情有独钟呢？以下由小编收集整理的《双耳红枣枸杞汤》，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：银耳三朵，黑木耳三朵，
辅料：：枸杞若干，红枣若干，
配料：：冰糖适量，
双耳红枣枸杞汤的做法步骤：
1.每天中午将干银耳和木耳用凉水泡好，一般我是泡六个小时。
2.准备好红枣数颗（新疆大枣最佳，这次刚好家里的干枣用完了，用的是成品蜜枣），枸杞一小把，冰糖适量。
3.将泡好的银耳和木耳撕成小碎片，放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，加入大枣后转小火煲1个小时。再加入冰糖、枸杞、若水煲的很少了加一杯纯净水（第一次加水够的话一般不用再加水，关键看砂锅大小），盖好砂锅继续小火煲1个小时，关火即可。
4.双耳红枣枸杞汤完成，来上一碗黏黏滑滑的很不错。放凉之后放入冰箱，夏季吃一口也很清爽。我一般煲一次是两天的量，每天早晚各一小碗。
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银耳红枣枸杞汤
食材明细：
主料：：银耳适量，莲子适量，枸杞适量，红枣适量，
辅料：：冰糖适量，
银耳红枣枸杞汤的做法步骤：
1.原图料
2.银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。
3.枸杞洗净备用。紫沙锅中，加适量水。
4.银耳、莲子放入沙锅中。盖上盖子煮大火1小时。
5.再加入红枣，小火半小时。
6.放入枸杞，加适量的冰糖，闷5分钟，盛出即可食用。
桃胶红枣枸杞汤
食材明细：
主料：：桃胶适量，
辅料：：红枣适量，枸杞适量，冰糖适量，
桃胶红枣枸杞汤的做法步骤：
1.准备食材：桃胶、红枣、枸杞、冰糖适量（桃胶提前一天泡水）。
2.泡好后的桃胶要仔细洗干净（这是个费时的工作）。
3.洗净后的桃胶、红枣、枸杞中加适量水，大火煮沸后小火慢炖约30分钟，加入冰糖，稍煮片刻即可。
4.桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。
5.桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
小贴士：
怀孕初期禁止吃桃胶，桃胶味甘苦，性平，无毒，但它有破血化淤的作用，所以在怀孕初期不建议服用的。
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