食材指制作食物时所需要使用的原料，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化，就没有美食文化，相信你对食材并不陌生吧？下面的内容是小编为大家整理的银耳芦根茶，或许你能从中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：银耳3g，芦根6g，
辅料：：清水350ml，
银耳芦根茶的做法步骤：
1.准备机萃壶，银耳，芦根等
2.机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）。
3.在萃取斗中放入银耳，芦根
4.萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关。
5.约一分钟左右，一杯养生茶饮萃取完成。
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芦根鳝鱼汤
食材明细：
鳝鱼1500克，芦根30克，桑寄生60克，植物油20克，盐3克
芦根鳝鱼汤的做法步骤：
黄鳝去内脏，洗净，放入芦根、桑寄生，加清水适量，煲汤，可用少许油、盐调味。
小贴士：
益肾保肺，清肺养阴。鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。芦根：芦根忌巴豆。
生芦根粥
食材明细：
粳米50克，芦根30克
生芦根粥的做法步骤：
1.将粳米淘净，芦根洗净。
2.把芦根放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟，去渣留汁，待用。
3.粳米、芦根汁放入另一锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至烂成粥。
小贴士：
1. 清热，止呕。2. 适用于小儿胃热而引起的呕吐等症。粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 芦根：芦根忌巴豆。
灵芝银耳茶
食材明细：
灵芝5克，银耳(干)10克，白砂糖5克
灵芝银耳茶的做法步骤：
1.灵芝、银耳用清水洗净。
2.银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。
3.翌晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。
小贴士：
功效：保肝、安神、益智。银耳能滋阴润肺，故痰多清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。本品营养丰富，含有机锗、高分子的多糖体、甘露醇及多种矿物质和维生素，具有促进细胞新陈代谢、保肝护胆的功效。中医认为：灵芝性平味甘，能健脑益肾、消炎利尿；银耳性产，味甘、淡，可滋阴润肺、养胃生津。
鲜芦根炖冰糖
食材明细：
芦根100克，冰糖50克
鲜芦根炖冰糖的做法步骤：
用鲜芦根、冰糖加适量，放瓦盅内隔水炖熟，去渣代茶饮。
小贴士：
效用：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。治疗胃热口臭、胃热烦渴、呕吐等。按语：本方以夏季炎热时应用较多。夏季养生药膳芦根：芦根忌巴豆。
茶香银耳羹
食材明细：
银耳25克，茉莉花10朵，茶水1杯。
茶香银耳羹的做法步骤：
银耳泡发，择洗后撕为花瓣大小，与茶水、茉莉花同入锅中加少量水，煮半小时即成，可加冰糖同煮。
罗汉果银耳茶的做法
宝贝今天有点咳嗽，每一小声咳嗽都牵动老妈我的神经，赶紧煲了一份润肺止咳生津的茶水让她喝下去。效果不错哦~~罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。雪耳对于肺热咳嗽、肺燥干咳，雪耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。煮好的浓茶当天喝完，别隔夜哦~~每次坐在电脑前发菜谱灰太狼总是笑我太认真，我说你不懂，等孩子长大后离开父母身边时，或许那天想吃妈妈做的菜了，打开网页找到妈妈的菜谱就可以自己学着做品尝过的味道。妈妈的味道随时带在身边，多好！仅此而已~
材料：
罗汉果1个，银耳（1朵分开3次煲）3分1朵，冰糖3粒，清水3碗，
罗汉果银耳茶的做法的做法步骤：
步骤1，罗汉果洗净，拍碎。
步骤2，银耳泡发开，洗净、剪去根部。
步骤3，用一个瓦煲或茶煲盛起3碗水，把罗汉果、银耳、冰糖一起丢进煲内，遮上锅盖大火煮开，调至中火煮20分钟左右。
步骤4，煲好后银耳连同茶水一起盛出
步骤5，即可饮用
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