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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你最拿手的菜品是什么呢?小编花时间特意编辑了黄芪大枣煲凤爪(1),希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

主料:凤爪8只

辅料:大枣12颗,生姜数片,花生1大把,黄芪10g

配料:盐适量,胡椒粉适量,糖适量

黄芪大枣煲凤爪的做法步骤:

1,花生提前泡涨;

2,大枣洗净;

3,生姜切片,黄芪洗净;

4,凤爪洗净,剁成两半;剁好的凤爪入沸水锅中焯烫片刻,捞出;用不烫手的热水冲洗干净备用。

5,砂锅中加入适量清水,下入凤爪和黄芪、姜片;

6,加入少许料酒;

7,大火烧开,并撇去浮沫;加盖,小火慢煲20分钟左右;

8,加入花生;

9,加入红枣,继续小火慢煲20分钟左右;

10,加入盐、胡椒粉和少许白糖,再次煮开即可。

小贴士:

1、焯水后的凤爪要用热水冲洗,避免忽冷忽热导致凤爪肉质变紧,不容易熟烂;



    2、一定要用大枣,而且要后放,避免大枣长时间炖煮导致营养过多流失;



    3、喜欢熟烂的花生,可以一开始就加入;喜欢有点儿脆的花生,可以和红枣一起放;

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花生红豆煲凤爪(1)


食材明细:

主料:鸡爪,辅料:花生,红豆,鲜姜,调料:盐,鸡精,胡椒粉,料酒

花生红豆煲凤爪的做法步骤:

1、将鸡脚洗净爪尖去掉,花生、红小豆洗净泡10分钟备用;

2、取一沙锅,将花生、红豆、姜、鸡脚一起放入,加适量水,待汤煮沸后放入鸡精、料酒转小火炖1小时左右,开盖后加盐、胡椒粉调味即可。

黄芪煲鸡


食材明细:

鸡胸脯肉500克,黄芪10克,香菇(鲜)20克,豌豆20克,大葱20克,姜5克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,香油5克,淀粉(玉米)3克

黄芪煲鸡的做法步骤:

1. 将鸡胸肉去皮,切成薄片,放碗内,用精盐、胡椒粉、淀粉拌匀上浆备用;

2. 豌豆荚去筋;

3. 香菇用温水泡发后,去蒂;

4. 葱与生姜分别洗净切末;

5. 煲内注入适量清水,放入黄芪和鸡肉片;

6. 煮开后依次加入香菇、豌豆荚、葱生姜末;

7. 煮至鸡肉熟透,再用胡椒粉、味精、香油调味即可。

小贴士:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

大枣猪肉煲


食材明细:

猪肉(瘦)400克,鸡骨草30克,枣(干)30克,盐3克,味精1克

大枣猪肉煲的做法步骤:

1.猪肉切成块;鸡骨草、大枣分别洗净;

2.在锅内放水烧开,把洗好的猪肉焯一下水;

3.焯好的猪肉块及鸡骨草、大枣放入煲内,加入水烧开,盖好盖,用小火煲2小时左右,至猪肉熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。

健康食疗《黄芪大枣煲凤爪(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了大枣的吃法专题,希望您能喜欢!