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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你还记得哪些菜谱呢?由此,小编为你收集并整理了裙带菜豆腐香菇炖鱼尾欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:胖头鱼尾1只,香菇3朵,豆腐1/4块,裙带菜适量

辅料:葱适量,料酒适量,淀粉少许,热水1大碗,胡椒粉少许,盐适量,姜适量

裙带菜豆腐香菇炖鱼尾的做法步骤:

1,舅妈送的两条胖头鱼,这是小的那条,去尾鳍后有我家菜板那么长(45厘米)。更大的给我妹了。鱼处理好

2,分成3段

3,单取鱼尾,两面拍上淀粉

4,锅注油烧热,放入鱼尾,不要动

5,直至把一面煎至定型后翻面煎另一面,煎好后备用

6,裙带菜加水泡上

7,泡发率很高,而且几分钟就泡好了

8,准备好香菇和豆腐

9,锅里注油烧热,爆香葱姜

10,放入煎好的鱼尾,沿锅边烹入料酒

11,加热水没过鱼尾

12,大火烧六七分钟,大火才能保证汤色浓白

13,下入豆腐香菇,继续烧五分钟左右

14,加入裙带菜

15,加盐调味,再烧三四分钟

16,出锅前加少许胡椒粉即可

17,汤鲜肉美,配菜也好吃。

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木瓜炖鱼尾


食材明细:

草鱼尾适量,木瓜适量,红枣适量,枸杞适量,姜适量,葱适量,盐适量

木瓜炖鱼尾的做法步骤:

1.鱼尾洗净,木瓜切大块。

2.起油锅,将鱼两面煎一下。

3.倒入清水煮开。

4.移至汤锅,下木瓜,红枣,枸杞子,两片姜一起文火慢炖。

5.起锅前加上适量的盐,葱段调味。

6.一小时不到,一锅味道鲜美的木瓜炖鱼尾就成了。

凉拌裙带菜


食材明细:

裙带菜适量,金针菇适量,蒜末适量,醋适量,生抽适量,蚝油适量,麻油适量,香油适量,辣椒油适量,盐适量,洋葱适量

凉拌裙带菜的做法步骤:

第1步泡裙带菜泡好一会过一下水

第2步调料:蒜末、醋、生抽各3勺;蚝油、香油、麻油、辣椒油、盐适量。洋葱切条搅拌均匀,忘记拍加金针菇的照片了直接加进去就好了

第3步装盘上桌

裙带菜肉包


食材明细:

主料:猪肉500克,干裙带菜20克,葱姜适量,花生油10克,食盐2克,生抽15克,老抽5克,鸡精1克,干面粉600克,温水500克

辅料:酵母2克

裙带菜肉包的做法步骤:

1,取酵母

2,放温水化开

3,放面粉

4,揉成面团

5,盖盖子醒发

6,取裙带菜

7,洗净泡发

8,泡发好的裙带菜反复清洗沥干水分

9,切碎

10,取猪肉

11,切丁

12,放容器内

13,切葱姜末放肉丁里

14,放食盐和鸡精

15,放花生油和生抽

16,搅拌均匀

17,放老抽

18,搅拌均匀

19,放裙带菜

20,拌匀

21,发酵好的面团

22,揉光排气

23,分成小剂子

24,擀面皮

25,包包子

26,全部包好。因为要照顾爸爸,包包子的过程只用了10分钟,少爷说我包的丑

27,二次醒发好,放蒸锅里

28,大火烧开后,蒸25分钟后关火,再虚蒸5~10分钟即可

29,蒸好的肉包。

30,成品。

31,成品。

裙带菜粥


食材明细:

泡的裙带菜200g﹐香油1大勺﹐水15杯﹐粳米2.5杯﹐盐2~3小勺。

裙带菜粥的做法步骤:

(1)淘米后泡2小时左右﹐并捞在筐里除去水份。

(2)把裙带菜切碎后用香油炒一炒﹐并加水熬汤。

(3)在热汤里放米并熬粥。

(4)以盐调味。

健康食疗《裙带菜豆腐香菇炖鱼尾》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炖鱼汤专题,希望您能喜欢!