食材明细:
鲜蚕豆去内皮后200g,鲜豌豆去外皮后200g,淡奶油适量,冰糖少许,薄荷1-2根
豌豆蚕豆浓汤的做法步骤:
第1步蚕豆去壳后去内皮。与豌豆一起,入汤锅中,加三碗水,水开后煮10分钟。
第2步捞出晾的稍凉一些后,把豌豆的内皮去掉(没有捷径,只好一个个的剥,但煮过的豌豆很好去皮)。把煮好的豌豆和蚕豆加刚才煮豆的水一起入料理机打成泥。重新倒入汤锅,加冰糖熬煮10-15分钟至粘稠即可,边熬边搅拌。喜欢薄荷味道的,可以出锅前加入一根薄荷。吃时加淡奶油拌匀。 (也可以做咸口味:豆子打成泥后,锅里先加少许黄油融化,再倒入豆泥,熬至粘稠时加盐,最后吃时加淡奶油。)
食材明细:
鸡胸1个,豌豆酱2杯,水2杯,盐适量,胡椒适量,面粉煳适量
豌豆鸡片浓汤的做法步骤:
(1)将鸡胸肉洗净切片备用。
(2)将豌豆酱及水、盐、胡椒一起煮沸后,改中火,放入鸡胸肉片煮熟(鸡肉变白色即可)。
(3)加入面粉煳芶芡,至浓稠度够即可熄火,倒入深盘中用汤匙食用。
食材明细:
主料:豌豆适量,猪瘦肉适量
辅料:香菇适量,红彩椒适量,淀粉适量
配料:生抽适量,香油适量,白砂糖适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量
豌豆小炒的做法步骤:
1,香菇洗净切丁,红彩椒去籽,切丁。
2,青豌豆放入沸水中煮5分钟,捞起用冰水浸泡,沥干备用。
3,猪瘦肉切成小丁,加少许淀粉,生抽和适量水拌匀腌10分钟。
4,锅置火上油烧热,下猪肉丁炒散,加入料酒。
5,下入香菇丁,青豌豆炒匀。
6,再倒入红椒丁炒匀。
7,加盐、糖、调味。
8,加入水淀粉勾芡炒匀,淋入少许香油关火即可。
食材明细:
春笋尖150克,嫩豌豆肉50克,盐1.5克,味精2.5克,湿淀粉5克,熟鸡油15克,熟猪油25克
春笋豌豆的做法步骤:
1、豌豆入沸水汆熟,冷水过凉沥干。
2、春笋切丁,入沸水汆过。
3、炒锅置中火上烧热,下猪油、放入豌豆和笋丁略炒。
4、加水50克煮沸后,加盐、味精、湿淀粉勾芡,淋鸡油后出锅。
食材明细:
主料:猪肚500克,
辅料:白果(干)5克,滑子菇20克,松花蛋(鸭蛋)50克,粉丝20克,
调料:盐4克,料酒5克,胡椒粉2克
浓汤银杏风味肚的做法步骤:
1.将猪肚洗净蒸熟片成大片。
2.将松花蛋切条。
3.将银杏、滑子菇、粉丝洗净。
4.锅内加油烧热,烹入葱花、料酒、高汤,加入猪肚、银杏、滑子菇、粉丝,慢火炖,出锅时加入松花蛋及各种调料即成。
食材明细:
主料:鲈鱼,
辅料:山药,裙带菜,枸杞,葱,姜,
调料:盐,鸡精,胡椒粉,白糖
浓汤裙菜煮鲈鱼的做法步骤:
1、将山药洗净去皮切成滚刀块,裙带菜洗净,枸杞用清水泡好,鲈鱼去头去骨,鱼肉切成片;
2、坐锅点火倒入油,放入葱段姜片、鱼头、鱼骨炒一下,倒入水,放入山药大火烧开成奶白色,放入裙带菜稍炖几分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉、白糖调味,转至小火,将鱼头、骨头、山药、裙带菜捞出放入碗中,将枸杞连同泡的水一起倒入锅中,放入鱼肉片烫熟连汤一起倒入碗中即成。
食材明细:
洋葱50公克,火腿片20公克,芦笋1只,鸡肉50公克,芹菜珠2公克,鸡高汤300㏄,月桂叶1片,低筋面粉14公克,奶油30公克,鲜奶100㏄,盐少许,糖少许
公主浓汤的做法步骤:
1.鸡肉切丁、洋葱切块、芦笋切1cm小段备用。
2.取一汤锅,用小火将奶油融化,加入月桂叶、洋葱块、鸡肉丁、低筋面粉以小火炒约5分钟至香味溢出。
3.依序将芦笋段、火腿片、鸡高汤、鲜奶、芹菜珠加入作法2的锅中混合拌匀,煮开后加入调味料调味即可。
食材明细:
毛豆仁200g,干海带片10g,调味酸奶(无糖)2茶匙10ml,盐2g
毛豆浓汤的做法步骤:
1、干海带、毛豆仁用水冲洗干净。
2、小煮锅锅中加入500ml冷水,大火煮开,放入清洗过的海带片和毛豆仁,煮15分钟,关火。
3、静置5分钟后,捞出海带片,将毛豆仁及汤一起倒入搅拌器,搅打1分钟成稀泥状。
4、将打好的毛豆泥倒入碗中,调入盐和调味酸奶,搅拌均匀即可。
食材明细:
蕃茄70公克,洋芋65公克,黄豆芽60公克,红萝卜25公克,洋葱30公克,枸杞5公克,高丽菜70公克,盐1/2小匙,鸡精粉1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,太白粉水2大匙,香油1小匙,大骨高汤700㏄
蔬菜浓汤 的做法步骤:
1.将蕃茄及洋芋去皮与红萝卜、洋葱、高丽菜切丁备用。
2.取汤锅,放入大骨高汤、黄豆芽、枸杞及作法1的材料,煮沸后转微火续煮约10分钟至蔬菜变软烂。
3.加入盐、鸡精粉及白胡椒粉拌匀。
4.用太白粉水勾芡,再洒上香油即可。
食材明细:
当归3克,黄芪3克,玉竹3克,百合3克,西洋参5克,瑶柱12粒,盐10克,料酒10克,生姜10克,洋葱10克。
西红柿浓汤的做法步骤:
1、先把猪大骨和脊骨、生姜放在炒锅里炒干水分;
2、加入料酒、洋葱和水;
3、煮开后打去水面上的泡沫;
4、砂锅洗干净,放入当归、黄芩、玉竹、西洋参、瑶柱,加水烧开,后放入炒锅里的猪大骨和脊骨,炒锅的水留用烧菜;
5、在煨到1个小时的时候放入盐
6、加盖熬制3个小时直到猪骨可拆、汤色变白就好了。
小贴士:
一定要一个小时后放盐,在砂锅中熬制时先用大火煮开后转入小火熬制。
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