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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?或许你正在查找类似"豌豆蚕豆浓汤"这样的内容,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

鲜蚕豆去内皮后200g,鲜豌豆去外皮后200g,淡奶油适量,冰糖少许,薄荷1-2根

豌豆蚕豆浓汤的做法步骤:

第1步蚕豆去壳后去内皮。与豌豆一起,入汤锅中,加三碗水,水开后煮10分钟。

第2步捞出晾的稍凉一些后,把豌豆的内皮去掉(没有捷径,只好一个个的剥,但煮过的豌豆很好去皮)。把煮好的豌豆和蚕豆加刚才煮豆的水一起入料理机打成泥。重新倒入汤锅,加冰糖熬煮10-15分钟至粘稠即可,边熬边搅拌。喜欢薄荷味道的,可以出锅前加入一根薄荷。吃时加淡奶油拌匀。 (也可以做咸口味:豆子打成泥后,锅里先加少许黄油融化,再倒入豆泥,熬至粘稠时加盐,最后吃时加淡奶油。)

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豌豆芦笋浓汤


食材明细:

芦笋3根,小土豆1个,豌豆20g,配方奶(可用水代替)150ml

豌豆芦笋浓汤的做法步骤:

第1步参考月龄:9个月以上食材准备:芦笋3根、小土豆1个、豌豆20g、配方奶150ml(可用水代替)烹饪时间:30分钟难度分析:初级芦笋削去外皮。因芦笋含纤维较多,所以在根部比较老的地方,我们也要削去,要不放在料理机打的时候会有许多纤维。在削外皮的时候麻麻需要掌握力度,不要太用力,要不然容易把芦笋肉肉削去一半。

第2步土豆削皮,切小块。切好的土豆放入碗中,入锅蒸15分钟即可。

第3步豌豆焯水大约4分钟。豌豆焯水是为了缩短烹煮的时间,而且豆类要充分煮熟才能吃哦。豌豆含铁量高,同时富含丰富的蛋白质、维E和钙,其中蛋白质里含有丰富的赖氨酸,可以提高宝宝免疫力,促进宝宝生长发育。把芦笋切两段。

第4步芦笋放入开水中煮5分钟。芦笋煮完捞出来,放在凉开水里泡一下。过下凉水可以保持颜色鲜绿。

第5步芦笋切小段。把土豆、芦笋、豌豆一起放入料理机,加入配方奶。加入配方奶粉主要是为了增加汤的浓香程度,母乳的妈妈可以用母乳或者水来代替哦!

第6步启动料理机搅打成细腻的泥糊。开火,将打好的泥糊倒入锅中。

第7步全程小火熬煮至浓稠状即可。再次加热是为了进一步使食材之间的味道相融合,还可以起到二次杀菌的效果。由于添加了配方奶粉,加热时间不宜过久哦,小火煮沸就可以关火啦!每次用到配方奶粉母乳的妈妈表示好捉急,如果是用水代替配方奶粉的话,在熬煮豌豆泥糊的时候可以加少许调制好的面粉糊(水面比例5:1)搅拌均匀,再次煮沸就可以啦,这样也可以增加汤的浓稠度和口感哦!一碗奶香味十足的芦笋豌豆汤,嗯嗯,还没入口,香气溜进了我的鼻腔内,顺着碗边轻轻的抿了一小口,娃看到我陶醉的表情,他把小脑袋凑过来,咻咻的喝了整整一大碗。

小贴士:

芦笋的挑选:1、首先看芦笋的颜色要够青翠。2、芦笋的底部,如果粗说明比较老,咸味多,太细容易煮烂。根部不要干 瘪,要饱满有水分。3、挑选杆部笔直且有韧性的芦笋。4、芦笋末端如过于木质化,说明芦笋不新鲜。

豌豆鸡片浓汤


食材明细:

鸡胸1个,豌豆酱2杯,水2杯,盐适量,胡椒适量,面粉煳适量

豌豆鸡片浓汤的做法步骤:

(1)将鸡胸肉洗净切片备用。

(2)将豌豆酱及水、盐、胡椒一起煮沸后,改中火,放入鸡胸肉片煮熟(鸡肉变白色即可)。

(3)加入面粉煳芶芡,至浓稠度够即可熄火,倒入深盘中用汤匙食用。

香油蚕豆


食材明细:

蚕豆500克,味精2克,盐5克,香油10克

香油蚕豆的做法步骤:

蚕豆去皮,放入沸水锅内焯熟,捞出放入凉水中过凉,沥干水分放入盆中,撒入精盐拌匀腌10分钟后,加入味精和香油,拌匀即成。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

冬笋蚕豆


食材明细:

冬笋200克,蚕豆150克,植物油20克,料酒15克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克

冬笋蚕豆的做法步骤:

1. 将冬笋去皮洗净,切成小斜刀滚刀块,蚕豆洗净;

2. 炒锅注油烧至七成热,下入冬笋、蚕豆炸片刻,捞出控油;

3. 炒锅注油烧热,放入冬笋、蚕豆、精盐、料酒、水烧开,盖盖略焖,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

葱油蚕豆


食材明细:

生鲜蚕豆4-5斤,葱1把,油2勺,盐少许

葱油蚕豆的做法步骤:

第1步边看soap剧,边开剥咯!如果喜欢,可以再剥一层衣哦! 我就烧热锅,注油,爆葱,下蚕豆翻翻,一碗开水懵懵,撒盐, 出锅咯!

小贴士:

现在时至新鲜蚕豆上市季节!尝尝鲜喽!和雪里蕻辣椒炒更重口味些, 如果你喜欢的话!

爆炒蚕豆


食材明细:

蚕豆500克,植物油15克,白砂糖5克,盐3克,大葱5克

爆炒蚕豆的做法步骤:

1. 将蚕豆去皮洗净;

2. 炒锅注油烧热,放入蚕豆炒至裂开,加白糖、精盐、葱末翻炒均匀即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

麻辣蚕豆


食材明细:

蚕豆500克,盐5克,味精1克,白砂糖5克,料酒5克,辣椒粉15克,大葱5克,花椒粉10克,花生油35克,香油5克

麻辣蚕豆的做法步骤:

1. 将蚕豆剥去皮,洗净后放入锅内,加冷水,煮酥后捞出待用;

2. 锅上火,将蚕豆放入烤干水分;

3. 锅内加入花生油、盐、料酒略炒一下;

4. 加入白糖、辣椒粉再炒几下,撒上花椒粉、味精、大葱;

5. 淋上香油,炒匀后起锅装盘即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

拌蚕豆


食材明细:

蚕豆500克,盐8克,味精2克,白砂糖5克,香油2克,姜5克

拌蚕豆的做法步骤:

1. 先将蚕豆粒用水洗净;

2. 控净水放碗内,上屉隔水蒸熟,取出晾凉放入盘内;

3. 把精盐、味精、白糖、麻油、姜末放蚕豆粒上,吃时拌匀即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

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