食材明细:
猪肋条肉(五花肉)300克,白萝卜150克,胡萝卜150克,香菇(鲜)50克,植物油15克,盐3克,鸡精2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉3克,大葱5克
客家萝卜丸的做法步骤:
1. 将白萝卜去皮洗净切成丝,胡萝卜洗净切丝;
2. 猪五花肉切丁,香菇切丁;
3. 炒锅注油烧热,下入葱花、五花肉丁、香菇丁炒香盛出装碗,放入白萝卜丝、胡萝卜丝、胡椒粉、精盐、鸡精、白糖拌匀;
4. 制成丸子装盘,上锅蒸熟即可。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
五花肉200公克,发泡鱿鱼1/2尾,五香豆干3片,中芹3根,蒜头3颗,辣椒2支,葱3根,香菇素蚝油2大匙,酒1茶匙,鸡粉1茶匙
客家小馆的做法步骤:
1.五花肉去皮切条状;发泡鱿鱼洗净切条状,备用。
2.中芹去叶洗净切段;豆干对剖后切条状,备用。
3.蒜头切片;葱切段,备用。
4.起锅,放少许油,放入作法1的五花肉条煸干,再放入作法3的蒜片、葱段炒香。
5.放作法1的鱿鱼条炒干,再放入作法2的豆干条炒香,加入所有调味料继续炒至干松即可。
食材明细:
五花肉150克,水发鱿鱼半只,葱4根,大蒜3瓣,辣椒2个。料酒1大匙,酱油2大匙,盐1/2茶匙,糖1茶匙,清水5大匙。
客家小炒的做法步骤:
1、五花肉去皮、切薄片;鱿鱼撕净外膜、切条;葱切小段;大蒜、辣椒切片。
2、用3大匙油大火爆炒五花肉和鱿鱼,水分消失后,加入大蒜、辣椒和葱同炒,并加入所有调味料,炒入味即盛出。
食材明细:
蒜苔100克,香干100克,五花肉100克,芹菜梗80克,蒜蓉5克,干辣椒3克,老抽5克,金兰油膏20克,色拉油750克
客家小炒皇的做法步骤:
1、将五花肉入沸水中焯水,再用小火煮15分钟至七成熟,放凉后切成0.2厘米厚、3厘米见方的片。
2、把蒜苔、香干、芹菜梗改刀成4厘米长、与蒜苔粗细相当的段。
3、将香干、五花肉放入七成热的油中小火炸1分钟至上色。
4、锅底留10克底油,下蒜苔、芹菜梗、蒜蓉、干辣椒大火炒香,再放入老抽、上色的香干、五花肉、金兰油膏大火翻炒均匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《客家小吃————清蒸萝卜丸》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了客家美食专题,希望您能喜欢!