有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国食疗文化渊远流长，随着历史的演变，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。我们该如何去看待健康食疗呢？为此，小编从网络上精心整理了《春天的味道---葱油莴笋》，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
主料：：莴笋适量，小葱适量，植物油适量，
辅料：：盐适量，白糖适量，鸡精适量，
春天的味道---葱油莴笋的做法步骤：
1.莴笋去皮后切成丝或刨成丝。
2.放适量的盐，拌匀，腌制15分钟。
3.准备好小葱，如果想成品更好看，可以再准备一点红椒。
4.腌好的莴笋滤掉水分。
5.放少量的鸡精的糖。
6.搅匀。
7.锅里放适量的油，加入葱白段，小火熬制，直到葱白变色，将葱白去掉，将葱油淋在撒好小葱末的莴笋丝上即可。
小贴士：
原料：莴笋 小葱 植物油
调味：盐 白糖 鸡精
1、最后淋油的一步，将葱白捞起来后，将火开大一点，将油的温度提起来后再淋在小葱上，这样小葱的味道就会充分被激发出来。
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春天味道小便当
食材明细：
宝宝面条1捆，提子4个，油少许，盐少许，杨桃1片，紫菜3片，鸡肠1条，鸡蛋1个
春天味道小便当的做法步骤：
1、水煮面条，放凉开水洗下，夹到碗里。
2、鸡蛋煮熟，去壳，切开一半。用紫菜做眼睛，嘴巴。
3、鸡肠水烫下，切短，用紫菜包好。
4、如图装饰好就可以了。
葱油莴笋丝(2)
食材明细：
主料：：莴笋一根，葱一根，剁椒少许，花椒少许，
辅料：：盐适量，生抽少许，白糖少许，
葱油莴笋丝的做法步骤：
1.莴笋切丝。
2.葱白切段，葱绿切圈，另准备少许剁辣椒。
3.水烧开，下入莴笋丝焯水。（焯水时间不用太久，我的莴笋从下水到捞出大概1分钟）
4.锅中放底油，小火炸花椒，花椒变黑捞出，留油在锅内。
5.下入葱白，小火炸葱白。
6.炸到焦黄，将焦黄的葱白捞出丢掉，锅中的葱油备用。
7.莴笋丝放入碗中，顶部码放剁椒和葱绿。
8.放入7步的葱油。
9.放适量盐。
10.放少许生抽。
11.放少许糖。
12.拌均匀即可食用。
春天的味道——素炒蒿子秆
食材明细：
主材：蒿子秆半捆，大概有20多棵吧。，辅材：食用油5ml，花椒5粒，葱花少许，盐少许。
春天的味道——素炒蒿子秆的做法步骤：
step1：蒿子秆洗净，切4-5厘米长的段。
step2：热锅倒油，油6成热的时候放入花椒粒，编香，把花椒取出，留底油。
step3：葱花撒到底油上，把锅拿离火，让热油把葱花爆香，把锅重新放回到火上，同时倒入刚才切好的蒿子秆，翻炒至杆软。
step4：出锅之前撒上盐，翻炒几下就出过。
小贴士：
撒了盐以后赶紧翻炒，否则就出水了！
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