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俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。健康食疗是中国饮食文化的核心,随着生活的提升,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?于是,小编为你收集整理了金桔酱(2)。欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料::金桔500克,

辅料::绵白糖100克,柠檬汁10克,

金桔酱的做法步骤:

1.准备原料,要挑选新鲜的金桔;

2.将金桔清洗干净,放在淡盐水中浸泡10分钟,冲洗干净;

3.将金桔对半切开,去籽;

4.将去籽的金桔放入料理盆中,放上白糖拌匀,将料理盆盖上保鲜膜,腌制2小时以上;

5.将腌好的金桔和纯净水倒入料理机中搅打一下(不要搅打的很碎,有颗粒感较好);

6.将打好的金桔糊倒入不锈钢煮锅里;

7.加入柠檬汁;

8.小火慢煮,不停地搅拌防止糊锅,熬制粘稠即可关火;

小贴士:

金桔加入白糖,要腌制时间久一些,熬制果酱时加入柠檬汁,是果酱起到防腐的作用。

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金桔蜜饯(2)


食材明细:

主料::金桔1000克,清水3碗,

辅料::冰糖400克,

金桔蜜饯的做法步骤:

1.金桔用淡盐水洗净,沥干水

2.用小刀在两头切个小十字口

3.干净无油的锅内倒入冰糖

4.倒入清水开始煮沸

5.直到糖完全融化

6.倒入金桔,盖上盖子煮沸后转小火焖煮30到40分钟

7.直到出现半透明状态,此时的金桔皮会凹着贴着核,熄火盖上盖子让其浸泡6-8小时

8.用勺子沥干糖水放入碟子,入微波炉中高火微13-15分钟直到金桔表皮变得有韧性即可

9.晶莹剔透,口感很好,熬出来的水可以放入干净容器能,喝的时候兑些温水,可以润喉

酱蛤蜊(2)


食材明细:

蛤蜊500克,辣椒(青、尖)20克,九层塔20克,大蒜(白皮)10克,白酒5克,酱油10克,白砂糖5克

酱蛤蜊的做法步骤:

1.蛤蜊浸泡在倒有1大匙醋的水中,可帮助它吐尽泥沙;

2.锅中倒入半锅水烧开,放入蛤蜊用小火汆烫至微张口时立刻捞出,放在盆中;

3.大蒜拍碎,辣椒洗净后斜切段;

4.将蒜、辣椒放入蛤蜊中,加入调料腌2小时,入味后拌入九层塔就可以食用了。

小贴士:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

咸金桔


食材明细:

主料::金桔750克,

辅料::盐适量,

咸金桔的做法步骤:

1.准备所需材料。

2.密封罐提前洗净消毒,沥干水份。(一定要一滴水也没有哦)

3.金桔放入清水里,再放入1小勺盐泡10分钟。

4.然后洗净捞起沥干水份。

5.如果不太干的,用干净的纱布擦干水份。

6.将擦干水份的金桔用牙签扎些小洞。

7.然后放入盐里滚一下,让盐沾在金桔上。

8.再放入密封罐里。

9.全部放入密封罐后,再在上面撒上一层盐。

10.最后盖上盖子密封好。(也可以放一层盐再放一层金桔,至到塞满罐 子)

小贴士:

咸金桔放置越久越入味。所以建议存放两三年后再开始使用效果比较好,可以每年都做上一小罐。不建议放冰箱,那样容易增加水汽导致变质,最好放在阴凉干燥处。

金桔可乐


食材明细:

主料::金桔数枚,

辅料::可乐适量,

金桔可乐的做法步骤:

1.金桔洗尽,

2.切薄片,

3.放在被子里,倒入可乐即可,(可口百事都可以,)

酱爆猪肝(2)


食材明细:

新鲜猪肝一块,料酒,白糖,老抽,姜,鸡精,淀粉

酱爆猪肝的做法步骤:

1、新鲜猪肝切片后放一点酒,糖,姜,红酱油,鸡精,少许淀粉拌腌大概5-10分钟。

2、将绿椒及红椒切成小块起油炒一下放点盐,不要太熟盛起。

3、再放多一点油等油热后,放入猪肝,差不多时再放入红绿辣椒一同炒。翻炒几下后就可起锅。注意猪肝不要太老了。

小贴士:

猪肝一定要新鲜,我们一般都是买“爱森”的。

猪肝不要炒得太老,嫩点更好吃。当然以熟为主。

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