民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，从古至今，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。我们如何去进行健康食疗呢？小编花时间特意编辑了秋葵鸡蛋饼，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：秋葵6个，鸡蛋2个，
辅料：：胡椒粉2/1茶匙，盐少许，
秋葵鸡蛋饼的做法步骤：
1.材料准备好
2.秋葵洗净，切成2毫米长的小段
3.鸡蛋打成蛋液
4.调入盐和胡椒粉，打匀
5.将切好的秋葵放入蛋液中拌匀
6.锅里倒入适量油，烧至温热，倒入秋葵蛋液
7.小火煎至蛋液凝固定型，小心的翻转，煎另外一面
8.煎至两面金黄即可出锅，切成小块即可食用
97Msw.com相关知识
秋葵虾酱炒鸡蛋
食材明细：
主料：：秋葵半斤，鸡蛋2个，虾酱1大勺，
辅料：：食盐适量，青辣椒适量，红辣椒适量，
秋葵虾酱炒鸡蛋的做法步骤：
1.买来的秋葵凉水冲洗干净，洗的时候不要切掉蒂部
2.切成厚片
3.两个鸡蛋放到碗里面打匀
4.加入一勺虾酱搅拌均匀
5.锅烧热，放多一点油
6.加入拌上了虾酱的鸡蛋，翻炒到半熟
7.加入秋葵翻炒
8.加入切成小段的青红辣椒
9.加入一点食盐调味即可
薄荷鸡蛋饼
食材明细：
主料：：新鲜薄荷叶10片，面粉50克，
辅料：：鸡蛋1个，胡萝卜30克，
配料：：盐适量，胡椒粉适量，
薄荷鸡蛋饼的做法步骤：
1.鲜薄荷叶用淡盐水浸泡洗净。
2.准备好其他食材。
3.薄荷叶和胡萝卜切碎，面粉打入鸡蛋。
4.然后加入盐，胡椒粉。
5.加入适量的清水搅拌成为面糊。
6.锅中加少许油倒入面糊摊成蛋饼。
7.中小火煎至两面金黄饼熟即好。
小贴士：
如何煎至蛋饼不会碎的小窍门：
1·面糊加入清水后鸡蛋面糊要多搅打一下，使其上劲这样煎出来的蛋饼口感柔韧好吃。
2·煎蛋饼要先用大火把锅烧热，然后关小火倒入面糊摊成圆饼，可用锅铲帮助摊平整，然后把火调成中小火慢慢煎至，等到一面定型，再翻面煎至这样蛋饼色泽金黄而且不会散碎。
这一步最关键，也是蛋饼不会散碎的小窍门哦！
青菜鸡蛋饼
食材明细：
主料：：低粉1份，鸡蛋2个，
辅料：：青菜1棵，细盐适量，清水适量，
青菜鸡蛋饼的做法步骤：
1.备好所用的食材。
2.将面粉清水鸡蛋拌至在一起，拌至无干粉状，再将青菜用料理器打至细碎。
3.将打好的青菜碎加至在面糊里，并加适量细盐调味。
4.平底锅里加少许色拉油，打一勺面糊在锅里。
5.煎至双面凝固出香即可。
6.这样子一份青菜鸡蛋饼就完成了。
小贴士：
用不粘平底锅煎饼最好。
米饭鸡蛋饼
食材明细：
鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖，少许调料
米饭鸡蛋饼的做法步骤：
1.鸡蛋磕入碗中，加入少许白糖搅拌均匀；
2.把剩米饭倒入蛋液里，搅拌；
3.平底锅刷油，煎熟即可。
鸡蛋炒饼
食材明细：
主料：：烙饼150克，鸡蛋2个，
辅料：：生菜2颗，
配料：：油适量，盐适量，
鸡蛋炒饼的做法步骤：
1.准备好原材料；
2.鸡蛋打入碗中，加入适量的盐， 搅打均匀；
3.烧热锅， 放入适量的油， 下入打匀的鸡蛋液；
4.煎至定型后用筷子将其打散成块后盛出备用；
5.锅中放少许油， 下入饼条先煎一下；
6.放入刚炒好的鸡蛋， 翻炒两下；
7.下入准备好的生菜翻炒；
8.生菜微微变色后加入点盐等调味后翻炒均匀；
9.盛入碗中。
小贴士：
1. 鸡蛋先放入点盐打散调味，再在锅中放入适量的油（油量可稍微大些），将鸡蛋煎至定型后盛出备用；
2. 炒饼时，锅中只需少量的油（如果煎蛋时还剩余油就不用再放油了）先将饼子煎一下，这样能让饼子酥脆些；
3. 再倒入炒好的鸡蛋块，最后放入生菜，生菜微微变色后就可以加入盐等调味料，待翻炒均匀时生菜也会熟了， 不必炒太长时间。
榆钱鸡蛋饼
食材明细：
主料：：榆钱65g，面粉150g，鸡蛋3个，
辅料：：胡椒粉1小勺，色拉油少许，葱1棵，盐少许，鸡粉1小勺，
榆钱鸡蛋饼的做法步骤：
1.鸡蛋打散，葱切碎
2.取一盆放人面粉
3.先加入鸡蛋液搅匀
4.再加入适量清水搅至无颗粒后加入葱花
5.加入清洗干净的榆钱
6.加点盐调味
7.加点白胡椒粉和鸡粉
8.最后再加点大料油，没有的话就加色拉油
9.搅拌均匀成糊状
10.平底锅中刷层色拉油
11.舀适量的面糊，摊开
12.用小火煎至两面金黄色即可
小贴士：
我发现这个饼配上昨天用来蘸榆钱饭的蘸汁非常好吃哦！
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