食材明细:
水发鹿筋500,克,鲜蘑菇250,克,冬笋50,克,鸡汤750,克,料酒,酱油,细盐,味精,白糖,葱,姜,湿淀粉,香油备适量。
鹿筋焖蘑菇的做法步骤:
1.将水发鹿筋用刀剖成两半,切成2厘米长的段,放在盆中,加入少许
姜、葱、料酒,再加鸡汤200克,上笼用旺火蒸20分钟,去掉原汤待用。
2.将鲜蘑菇剪去根,用手掰碎,洗干净,冬笋切成片和蘑菇放在一起。
3.砂锅上火烧热,加入香油,放入葱、姜、酱油、细盐、白糖以及下余
鸡汤,烧开后放人鹿筋、鲜蘑菇、冬笋片,用旺火烧几滚,快熟时靠在火边,用小火焖一会,加入味精,用水淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘内即可食用。
食材明细:
水发鹿筋500克。,油菜心75克,料头花(胡萝卜花刀片)5克。,熟金华火腿肉40克,酱油20克,精盐2克,味精3克,绍酒20克,香油5克,湿淀粉8克,上汤300克,熟鸡油10克,熟猪油适量适量,葱段10克,姜片5克。
火腿扒鹿筋的做法步骤:
1.将水发鹿筋改成6厘米长的段,然后切成0.4厘米厚的片;将火腿肉切1.5厘米的小菱形片;油菜心用刀修好,一破二洗净泥沙。
2.锅中入水,下入葱段、姜片、绍酒10克,烧开,下入鹿筋片飞水2分钟,下入漏勺沥净水分,捡去葱段、姜片。锅炙好,下入火腿片、料头花,以余油爆香,烹入绍酒,下入鹿筋片盖在火腿片、料头花上,下入上汤、酱油、盐、味精、胡椒粉(汤与鹿筋齐平为宜)烧开,改用文火炆5分钟,待汤收至原料1/2处时,晃锅,均匀淋入香油、湿淀粉勾芡,待汁包紧,沿锅边淋入熟鸡油,大翻锅将菜肴翻过来,滑入盘中,将料头花码好。
3.锅刷净、入水,加适量熟猪油烧开,下入油菜心飞水,下入漏勺沥净水,入盘围在扒好的鹿筋片周围即成。
小贴士:
改变主料以此法,还可制作"火腿扒牛筋"等。
食材明细:
水发鹿筋400克,木瓜200克,玉兰笋50克,荷兰豆50克。调料精盐1/2小匙,海鲜酱油1/2小匙,鸡粉1/2小匙,月桂叶2片,香油少许。
鹿筋木瓜汤的做法步骤:
1、将水发鹿筋洗净切段。
2、木瓜去皮,子,取净肉切块。
3、玉兰笋切片,荷兰豆洗净斜切菱形段。
4、锅中加8杯高汤、鹿筋、玉兰笋大火煮沸,再调至小火煮至鹿筋熟软,下入木瓜、荷兰豆、调料续煮入味。出锅时拣出月桂叶即可。
材料替换
木瓜用丝瓜替换,鹿筋用牛鞭替换则称为牛鞭丝瓜汤。
口味变化
调味料中去掉酱油,重用浓白汤,则称为奶汤鹿筋木瓜汤。
喜欢《鸡汁素鲍鹿筋》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了素菜谱专题,希望您能喜欢!