食材明细:
主料:意大利粉适量,虾仁适量,彩椒适量,西兰花适量,牛肉碎适量
辅料:马苏里拉奶酪适量,安佳黄油适量,黑胡椒粉适量,蕃茄酱适量
有灵魂的意大利粉的做法步骤:
1,意大利粉煮十分钟,放入凉开水备用。
2,彩椒、洋葱切好,西兰花洗净焯水,虾去虾线备用。
3,微波牛肉饼切碎代替生牛肉(我儿子说生牛肉碎不好吃)所以我用这个代替。大家按照自己的喜好做。
4,锅里放入黄油,烧开融化。
5,依次放入牛肉碎翻炒,彩椒洋葱西兰花,蔬菜出汁放虾,继续翻炒至虾变色。加煮好的意粉,加番茄酱用筷子搅拌均匀,然后加马苏里拉奶酪,用筷子搅拌均匀,最后加黑胡椒粉搅拌均匀即可。
6,非常的好吃?喜欢的可以试试。
食材明细:
主料:新鲜肥肠5斤
辅料:大蒜两头,姜一块,大料5个,三奈半把,老扣一小把,小茴香一小把,花生油适量,原汁酱油一勺,老抽一勺,冰糖约30克,盐适量,鸡精少许,白醋2-3两,葱两根,郫县豆瓣一勺,粮食白酒一勺,味精适量
【川菜】红烧肥肠的做法步骤:
1,去掉大肠上的脂肪,先用两遍盐反复搓洗大肠,清洗干净后,再用一遍白醋揉搓一遍,去除大肠异味,然后用清水将大肠清洗干净备用。烧一锅开水,将大肠焯一焯水,然后用清水冲凉后,将大肠切成2-3公分左右的段备用。
2,姜切大小合适的片或丝。大蒜去皮,洗净待用。葱洗净,切寸段。
3,锅洗净,烧热后,放入适量花生油或菜籽油,烧至八成热。
4,先放入姜片爆锅,然后加入一大勺郫县豆瓣,炒出红油。喜欢汤色红一点辣一点可以酌情多放一点豆瓣,只是注意不要过咸,以免影响后面的调味。
5,倒入切好的肥肠段,不停翻炒。
6,将肥肠翻炒一会儿。
7,加入原汁酱油(生抽、味极鲜也可以)和老抽,放入花椒及各种香料、大蒜翻炒均匀。再加入适量清水和一块冰糖。水以刚淹住肥肠为标准。做肥肠的时候忙着炖一锅豌豆汤,就忘了拍后面几张照片了,见谅哈!
8,将肥肠与汤一起放入高压锅,上汽后,中火压25分钟左右关火。气阀落下后,揭盖,开小火,根据咸淡适当加盐,放入鸡精味精及葱段,和匀即可。
9,成品。
10,成品
感谢您阅读“97美食网”的《川菜的灵魂》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了川菜的菜谱专题,希望您能喜欢!