食材明细:
面煳200公克,香油15㏄,米酒8㏄,盐12公克,味精5公克,油120㏄,馅料:5公克,鲔鱼罐头185公克,芹菜30公克,洋葱30公克
鲔鱼摊饼的做法步骤:
1.鲔鱼沥干油分,用筷子将肉拆散,与馅料充分拌匀,即为鲔鱼馅备用。
2.将面煳与其他材料拌匀,再均匀拌入作法1的鲔鱼馅,即为鲔鱼面煳备用。
3.平底锅倒入油均匀加热,倒入作法2的面煳,以中火煎熟,煎时盖上锅盖,至两面呈金黄色即可。
食材明细:
黄瓜。鸡蛋,面粉,虾仁。盐,鸡精,葱花,香油,料酒,食用油。
摊黄瓜丝饼的做法步骤:
1、将黄瓜洗净去皮切成细丝,虾仁剁成虾泥;
2、将黄瓜丝、鸡蛋液、虾泥、葱花加上适量面粉拌匀,加入盐、鸡精、料酒、葱花、素油调成糊;
3、坐煎锅点火放入油,油热将面糊放入锅中逐步摊成饼,待鸡蛋液变色时煎另一面,煎至变色出锅即可食用。
食材明细:
主料:红糖5大勺,面粉100g,菜籽油少许
辅料:鸡蛋1个,水适量
红糖鸡蛋摊饼的做法步骤:
1,备好材料,古法手作红糖、面粉、鸡蛋、菜籽油。
2,倒入适量水,用筷子充分搅拌均匀,用大汤勺背将结块的面块压开,使之均匀成糊状。
3,加热锅底,倒入少量菜籽油。
4,倒入面糊,通过对锅的迅速操控,配合锅铲儿,使其摊开呈圆饼状。
5,控制好火候,一面煎好,再煎另一面。
6,一盘嫩嫩甜美的红糖鸡蛋摊饼让你的舌尖忘却这浓浓的夏日,享受早餐与下午茶的宁静。
小贴士:
1.调面粉时注意水量控制,一般用勺子舀有缓慢流下来即可,不要过稀或过稠,多试几次会很快掌握。
2.摊饼的口感可以自由掌控,嫩一点就少煎一会儿,脆一点就煎焦一点。
食材明细:
面煳160公克,盐12公克,白胡椒粉5公克,油60㏄,馅料A:70公克,虾米15公克,盐8公克,肉丝50公克,馅料B:15㏄,葱花20公克
萝卜丝摊饼的做法步骤:
1.所有材料拌匀;萝卜丝加入盐8公克用手抓拌均匀,软化、脱水后挤干水分备用。
2.锅中倒入油60㏄加热,以中火炒香作法1的萝卜丝与其他馅料A至熟,加入馅料B略拌炒数下,起锅与作法1的面煳拌匀后,再入锅以中火煎熟,煎时盖上锅盖,至两面呈金黄色即可。
食材明细:
嫩南瓜250g,面粉适量,盐适量,鸡蛋一个,食用油适量
摊南瓜饼(薄脆款)的做法步骤:
第1步南瓜刮丝~碗里倒入适量凉开水,边搅拌边撒面,直到有点粘稠即可,再打入一个鸡蛋,搅拌均匀
第2步放入南瓜丝,盐,蒜末,葱,搅拌均匀电饼铛预热后撒入食用油
第3步将拌好的南瓜浆倒入电饼铛,根据抹开,薄薄的一层,然后盖盖3-5分钟一面变黄后翻面继续
第4步可以自选火候,要想脆一点就火候大一点薄脆的南瓜饼完成啦,就着一瓣蒜,悠哉悠哉,
小贴士:
尽量让摊出的饼咸一点,这样才好吃,不油腻。我喜欢吃火候大的
食材明细:
香肠4条,鸡蛋个,盐适量,黑胡椒粉适量,生粉适量,牛奶1汤匙
香肠蛋饼的做法步骤:
1.鸡蛋打入碗中搅匀后加入适量盐、黑胡椒粉、生粉、牛奶搅拌均匀。
2.香肠洗净后切片。
3.铁板均匀抹上一层油,烧热后将蛋液倒入铁板中用小火煎。
4.表面蛋液将要凝固时,将香肠片平铺在蛋上。
5.当表面蛋液凝固时可将蛋饼翻面,稍微煎一下铺了香肠的一面。
6.煎2分钟后关火,让铁板的余热慢慢煎熟香肠即可。
食材明细:
糖200g,盐8g,胡椒8g,香油15cc,全蛋2个,冷水260cc,胡椒少许,香肠150g,葱花50g,胡萝卜末40g,韭菜末60g
香肠韭菜饼的做法步骤:
1.香肠蒸熟待凉,切小片丁将材料拌匀,面煳也拌匀至无颗粒状。
2.将上项混合均匀,平底锅热匀,倒入沙拉油,再倒入混合好的面煳以中小火两面煎金黄至熟,再切块。
感谢您阅读“97美食网”的《香肠摊饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香肠食材专题,希望您能喜欢!