返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编特地为大家精心收集和整理了“矮瓜辣烩罗勒”,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

矮瓜茄子 10条(洗净滚刀切块)

罗勒(九层塔) 200g

指天椒 10条(切碎)

蒜茸 1颗(大小10瓣)

食油

酱清

蚝油

食水 2/3杯

矮瓜辣烩罗勒的做法步骤:

1、热镬烧油煸香蒜茸盐后,撒下指天椒碎一起文火煸。

2、倒入矮瓜块翻炒不过3分钟,浇下食水,淋入酱清和蚝油。

3、然后投入罗勒一起翻拌均匀,烩煮至矮瓜软绵入味即可。

https://http://www.facebook.com/chinny.yap/notes

http://tw.gigacircle.com/c72438

https://http://www.facebook.com/chinny.yap

http://blog.xuite.net/yoong65/blog

97msW.com相关推荐

客家酿矮瓜茄子


食材明细:

矮瓜茄子6条

蒜蓉5瓣

青葱碎2根

咸豆酱1汤匙

食水2/3杯

蚝油

花雕酒

粟粉(勾芡)

#准备好客家酿的腌制肉馅。

客家酿矮瓜茄子的做法步骤:

把矮瓜洗净切1/3截。每截中间切一刀。

把腌制肉馅镶入矮瓜截中间后排在盘里。

#一定要在锅内水沸后才将食材盘子入锅蒸。

侧炉开始热镬烧油爆香蒜蓉,参入豆酱翻炒一炒。

浇入食水添加蚝油/花雕酒适量撒下青葱碎搅拌至微滚。

淋入芡汁成浓稠状。

把酱汁浇在旺火速蒸18-20分钟后的酿矮瓜上。

#停火后不马上出锅,利用余温虚蒸一会。#

https://http://www.facebook.com/chinny.yap/notes

http://tw.gigacircle.com/c72438

https://http://www.facebook.com/chinny.yap

http://blog.xuite.net/yoong65/blog

梅香咸鱼炒矮瓜


食材明细:

主料:

矮瓜茄子 10条(洗净对半切条段后焯油)

梅香咸鱼 半条(取肉剁碎)

调料:蒜茸1颗(大小10瓣),老姜5-6片(切丝),食油,酱清

梅香咸鱼炒矮瓜的做法步骤:

1、热镬烧油文火煸香蒜茸、姜丝和梅香咸鱼碎。

2、倒入焯油后的矮瓜条段,旺火翻炒不过3分钟熄火。

3、淋少许酱清,翻拌均匀提味即可盛入盘。

小贴士:

https://http://www.facebook.com/chinny.yap/notes

http://tw.gigacircle.com/c72438

https://http://www.facebook.com/chinny.yap

http://blog.xuite.net/yoong65/blog

香辣罗勒鸡


食材明细:

辣椒油30毫升,大蒜2瓣,小辣椒3条,去皮去骨鸡胸肉455克,切成一口大小的块,白糖5克,大蒜盐5克,黑胡椒粉2克,蚝油20克,新鲜蘑菇95克,切碎洋葱165克,新鲜罗勒叶1束

香辣罗勒鸡的做法步骤:

1.将锅置中大火上,放油预热,下大蒜和小辣椒,炒到蒜呈金黄色。加入鸡肉和糖,炒匀。加大蒜盐和胡椒粉调味。继续炒直到鸡肉中心不再是粉红色的,但还没有完全熟。

2.再将蚝油搅拌到鸡肉锅里。然后加蘑菇和洋葱继续炒,直到洋葱变软及鸡肉汁透明。将锅从火上移开,加罗勒,拌匀。让罗勒味道混合2分钟即可享用。

西芹罗勒辣香干


食材明细:

西芹适量,香干1片,橄榄油0.25小匙,盐适量,罗勒2片,香油适量,香辣酱适量

西芹罗勒辣香干的做法步骤:

1.西芹和香干都切成细条备用;罗勒切碎;

2.锅里放油中火加热,油热后放罗勒炒香,再放西芹翻炒;加少许盐;

3.放香干后再放香辣酱,炒到西芹符合自己的软硬口味就可以出锅了。

4.出锅前滴两滴香油就好了。

小贴士:

香干一般有咸味,所以在炒西芹的时候加盐,放了香干后可以酌情添加盐。要不然西芹容易淡而香干容易咸。 如果是用雪菜的话,盐要适度减少,因为雪菜已经有咸味了。

糊辣瓜条


食材明细:

黄瓜250克,辣椒(红、尖、干)5克,花椒5克,盐3克,味精1克,香油5克,植物油40克

糊辣瓜条的做法步骤:

1.黄瓜切去两头,清洗干净,用刀切成四瓣,去掉中间的瓤心,然后切成5厘米长、1厘米见方的条,放在盆内,加精盐少许拌匀,待其入味,去除黄瓜过多的水分和涩苦味;干辣椒去籽,去蒂,切成2厘米长的段。

2.锅放在旺火上,放入菜油烧至六成热,下入干辣椒、花椒,待炸至棕红色,发香时,加入瓜条炝制,边炒边加入精盐、味精、香油,炝入味即起锅装盘。

辣炒瓠瓜丝


食材明细:

瓠瓜600克,青椒25克,泡椒20克,花生油25克,香油5克,盐5克,料酒5克,味精2克,大葱10克,姜10克

辣炒瓠瓜丝的做法步骤:

1. 将瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成丝;

2. 红辣椒、青椒均洗净切成丝;

3. 将炒锅置旺火上,放入花生油,烧至四成热;

4. 用葱姜末炝锅,下入红辣椒丝煸出红油;

5. 烹入料酒,加入青椒丝及瓠瓜丝,放盐煸炒至断生;

6. 加入味精,淋入麻油,盛入盘内即成。

小贴士:

亦可用火腿、肉片、鸡片等代替辣椒,制成各式炒瓠瓜。

水瓜海蚬肉烩油条


食材明细:

水瓜1个,油条1根,海蚬肉(20克)小半碗,干葱头3个,盐少许,鸡粉少许,白酒(两三滴)半汤匙,姜丝少许

水瓜海蚬肉烩油条的做法步骤:

第1步所有食材海蚬肉买回后用清水浸泡一会,再清洗过滤几遍沥干水。

第2步水瓜去皮洗净切滚刀块油条切小段、葱头拍碎

第3步锅里放适量食用油烧热、放葱头、蚬肉一起爆炒至出香味放水瓜、姜丝、滴几滴白酒翻炒几下加点水遮盖大火煮5分钟左右这时水瓜、蚬肉熟透。放下切好的油条、鸡粉搅拌均匀即可

第4步出锅装盘。

小贴士:

买回的蚬肉有些杂质要先浸泡一会再来回清洗几遍,用过滤网沥干水。蚬肉要先爆香再放其它食材才鲜美。

鲜鱿烩葫芦瓜怎么做好吃 鲜鱿烩葫芦瓜的做法


鲜鱿烩葫芦瓜

鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼是食物中最天然的补血品,蛋白质高,脂肪低

食材配方

主料:

鱿鱼

2条

葫芦瓜

250g辅料:

适量

适量

生抽

适量

蜂蜜

适量

淀粉

适量

大蒜

3瓣

1块

鸡粉

适量

做法 共15个步骤

1.准备鲜鱿

2.将鲜鱿侧面切开,去掉油和透明塑料似的骨头,洗净

3.刀稍微倾斜切井字格

4.切小块(随意切)

5.准备葫芦瓜、大蒜、姜、陈皮

6.葫芦瓜去皮,切片,大蒜,姜剁碎,陈皮切丝

7.锅内放适量水,烧开,放入鲜鱿

8.焯水

9.盛起

10.热油,放入大蒜、姜爆出香味

11.放入鲜鱿爆炒

12.加适量的盐、生抽炒香

13.放入葫芦瓜

14.翻炒一分钟后倒入由蜂蜜、淀粉、鸡粉拌成芡汁,炒匀

15.焖熟,最后烹入少许的白酒

香辣牛排烩菜蔬


食材明细:

橄榄油4汤匙,冬葱2—3颗,大蒜2瓣,胡瓜(黄瓜)500克,小茄子300克,干百里香1/2茶匙,干牛至1/2茶匙,红葡萄酒4汤匙,罐装番茄块400克,番茄茸2汤匙,盐少许,香菜(芫荽)末1茶匙,小茴香末1茶匙,干红辣椒末1茶匙,红辣椒粉1/2茶匙,牛排(腰或臀肉)4块,每块重175克

香辣牛排烩菜蔬的做法步骤:

1.在大煎锅内注入两汤匙油,加热。冬葱和大蒜去皮剁碎,加入锅中用中火拌炒3—4分钟。

2.胡瓜、茄子切去无用部分,洗净,切成一厘米见方的丁,连同百里香和牛至一起倒入锅中。与冬葱拌匀,小火炒5分钟。

3.加入葡萄酒、番茄丁及汁液、番茄茸、少量盐。加盖用文火煨15分钟,不时搅拌至蔬菜煮软。

4.烧煮蔬菜的同时,将小茴香末、干红辣椒末、红辣椒粉等倒入小碗中,加一撮盐调匀,涂抹在牛排两面。

5.剩余的橄榄油倒入厚底煎锅。待油冒烟,放入牛排煎炸。可按以下建议控制牛排的生熟程度:每一面煎4—4.5分钟为三分熟,5.5—6分钟为半熟,6—8.5分钟为全熟。牛排厚度亦会影响煎煮时间。

6.牛排分别盛入用餐者的盘中,与烩菜蔬一同上桌。

香辣烩三丁


食材明细:

黑大豆干150克毛豆150克火腿100克食用油30克辣椒油1大匙酱油大匙白糖1小匙味精小匙

香辣烩三丁的做法步骤:

1.黑大豆干及火腿均洗净、切丁;毛豆洗净,放入沸水中汆烫,捞出,沥干备用;

2.锅中倒入油烧热,放入豆干丁及毛豆炒匀,加入酱油、白糖、味精、水煮至汤汁收干,再加入火腿丁和辣椒油拌匀即可。

注意

香辣可口,开胃下酒。汆烫后的毛豆应立即用冷水冲凉,以防止毛豆变黄。

健康食疗《矮瓜辣烩罗勒》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了辣辣的美食专题,希望您能喜欢!