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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对哪些美食感兴趣呢?小编特地花时间为你收集并编辑了凉拌木瓜丝,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

青木瓜丝250g,虾米8只,牛蕃茄4片,长豆1条,辣椒末10g,蒜末10g,鱼露1茶匙,柠檬汁1又1/4茶匙,水40cc,糖1/2茶匙,椰糖1/4茶匙,罗望子10g

凉拌木瓜丝的做法步骤:

1.青木瓜削皮去籽刨成丝,沖水约3分钟后沥干备用。

2.将所有调味料混合成调味酱。

3.将长豆切成段后,再将所有材料与作法2的调味酱拌匀后即可食用。

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凉拌青木瓜


食材明细:

生木瓜1个,朝天椒4个,香菜20克,碎花生粒2大匙,开阳1茶匙,盐1茶匙,鱼露半大匙,糖1/2茶匙,柠檬汁1大匙。

凉拌青木瓜的做法步骤:

1、生木瓜去皮、籽,切成细条,用盐抓匀后腌30分钟,再冲水10分钟,并压去水分备用。

2、开阳泡开、切碎末;朝天椒及香菜洗净、切碎。

3、所有材料与调味料(2)拌匀后盛盘,并撒上碎花生粒即可。

凉拌海蜇丝


食材明细:

海蜇丝100g,娃娃菜1棵,豆芽100g,辣椒油2汤匙,芝麻酱1汤匙,凉拌汁2汤匙,香葱1棵,香菜1棵,蒜2瓣,姜3片,泰椒1个

凉拌海蜇丝的做法步骤:

第1步1.香葱、姜、蒜、香菜和泰椒分别切碎。2.将2汤匙辣椒油,1汤匙芝麻酱和2汤匙凉拌汁拌匀调成酱汁。

第2步3.锅里加清水烧开,放入豆芽焯烫,豆芽捞出后过凉水然后控净水分待用。4.娃娃菜切成丝,放入大点的容器中,再放入豆芽和海蜇丝。

第3步5.淋入酱汁,再将切好的香葱,姜蒜,香菜和泰椒末放入。6.拌匀就可以啦。

小贴士:

1.这次用到的海蜇丝是处理好的, 只需要把水滤掉就可以了。2.豆芽的焯烫时间不要长,只需要10-15秒就好了。3.如果家里没有凉拌汁,就根据自家的口味用生抽,蚝油,醋、白糖和香油来调制。4.凉拌汁有盐分,如果口轻的话就不需要额外加盐。

凉拌三丝


食材明细:

黄瓜1根,素火肠1根,鸡蛋1个,盐2克,生抽10克,香油10克

凉拌三丝的做法步骤:

第1步鸡蛋打散后滴入几滴油打匀,入平底锅摊成蛋皮;黄瓜、素火肠、蛋皮切成丝放入碗里;

第2步调入盐、生抽、香油拌匀即可。

凉拌肚丝


食材明细:

肚丝适量,黄瓜适量,元葱适量,蒜末适量,醋适量,豆豉辣酱适量,辣椒油适量

凉拌肚丝的做法步骤:

第1步焯好的肚丝用凉水泡上,黄瓜切丝,元葱切丝,元葱切一小块就可以了,很辣的将蒜末,辣椒油,豆豉辣酱,醋等调料调成的味汁倒入拌匀,撒上香菜装盘即可。我这个还滴了两滴芥末油,味道很冲鼻子,辛辣爽口,健脾开胃,一盘子吃个精光!

凉拌莴苣丝


食材明细:

莴苣2根,干辣椒3个,剁椒2个,葱丝适量,盐少许,酱油2汤匙,醋1汤匙,香油半汤匙,味精少许

凉拌莴苣丝的做法步骤:

第1步莴苣洗干净去皮切成丝葱切丝剁椒切小段摆入盘中备用

第2步酱油·醋·香油·盐·味精混合调汁把调好的汁倒在莴苣丝上面

第3步起锅热油放花椒大料爆香后捞出再放进去辣椒炸香

第4步最后把炸香后的辣椒油倒在莴苣丝上即可完成

凉拌丝腐竹


食材明细:

丝腐竹适量,黄瓜适量,蒜末适量,盐适量,醋适量,香油适量,鸡精适量,葱丝适量

凉拌丝腐竹的做法步骤:

做法:丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均就好。丝腐竹是豆制品,味道和腐竹有些类似,只是做法更简单,也挺好吃的

凉拌彩丝


食材明细:

豆皮1张,黄彩椒半个,红彩椒半个,葱叶丝少许,鸡精少许,白醋少许,盐适量,香油适量

凉拌彩丝的做法步骤:

1.将红、黄、绿椒、小葱叶切细丝。

2.豆皮切细丝,放在开水中焯烫,捞出,过凉水。

3.将各种菜丝加盐、鸡精、白醋、香油拌匀装盘即可。

小贴士:

灿烂小叮咛: 各种食材尽量把丝切细一些,看大家的刀功如何了~~ 醋建议用白醋,不影响菜品的色泽。 豆皮丝一定要焯水。

凉拌榨菜丝


食材明细:

榨菜丝,蒜末,葱段,蚝油,鸡精,红椒丝,香油

凉拌榨菜丝的做法步骤:

1.榨菜切丝稍漂水;

2.加蒜末,红椒丝,葱段,蚝油鸡精少许香油拌匀就OK了!保准吃了不发胖哈~

凉拌白菜丝


食材明细:

大白菜适量,芹菜适量,胡萝卜适量,盐适量,糖适量,醋适量,香油适量

凉拌白菜丝的做法步骤:

第1步原料都切丝(白菜最好片完再切丝,这样比较入味),加盐腌制一会儿(半个小时以上),把腌出的水倒出去一些把糖,凉拌醋,香油拌入即可。

相信《凉拌木瓜丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了凉拌土豆丝专题,希望您能喜欢!