凉拌木瓜

没有好的食材不可能有好的美食，不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材的看法是怎么样的呢？小编经过整理，为你编辑了凉拌木瓜，希望能对你有所帮助，请收藏。

食材明细：

主料：：青木瓜250，辣椒适量，醋适量，

辅料：：盐适量，生抽适量，鸡精适量，

凉拌木瓜的做法步骤：

1.青木瓜一个，我这已经不是很青的那种的，快熟了，

2.去皮去掉中间的心，

3.切成一条一条的

4.加入盐生抽醋五香分

5.然后加点辣椒搅拌均匀

6.搅拌好后加点香油拌一下，就可以吃了

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泰式凉拌青木瓜的做法

材料：

青木瓜，鱼露，青柠檬，糖，是拉差香甜辣椒酱，朝天辣椒粒，蒜蓉，熟花生碎，薄荷，，

泰式凉拌青木瓜的做法的做法步骤：

步骤1，青木瓜洗净去皮去籽，切成丝状，放入冰水（水里加入适量糖）里浸泡10-15分钟，捞起沥干水份；

步骤2，将鱼露、糖、青柠檬按照1：1：1.5的比例调和，加入适量是拉差香甜辣椒酱、辣椒粒、蒜蓉拌匀成为料汁；

步骤3，熟花生去皮捣碎备用；

步骤4，将青木瓜丝和料汁拌匀，上桌前加入熟花生碎、薄荷叶拌匀即可。

木瓜酸奶【木瓜面膜】

食材明细：

主料：：木瓜半个，酸奶150至200毫升，

辅料：：蜂蜜少许，

木瓜酸奶【木瓜面膜】的做法步骤：

2.把酸奶放进榨汁机内与木瓜汁搅均后倒入杯中，加入蜂蜜调均，一杯美味的木瓜酸奶就做好了。

木瓜海参

食材明细：

主料：：木瓜适量，水发刺参适量，

辅料：：鸡汁适量，高汤适量，料酒适量，

木瓜海参的做法步骤：

1.木瓜切制成形。

2.木瓜改刀后入锅蒸透。

3.用调料起芡汁。

4.浇入木瓜内即成。

小贴士：

特点：咸鲜香滑，养颜润肠。

感谢您阅读“97美食网”的《凉拌木瓜》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题，希望您能喜欢！