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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是很想去学一学呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“油醋香菇”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

新鲜香菇5朵,A.橄榄油2小匙,大蒜2粒,黑胡椒粉1/2小匙,B.红酒醋2小匙,盐1/2小匙,水2小匙,C.义大利香芹菜1支

油醋香菇的做法步骤:

1.新鲜香菇洗净,每朵切成1/4小块;大蒜去皮,切末;义大利香芹菜洗净,切末备用。

2.热锅,加入调味料A(大蒜为作法1的蒜末)爆香后,放入新鲜香菇块以大火快炒至熟透,再加入调味料B拌炒均匀至入味,起锅前撒上义大利香芹菜末即可。

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油醋海鲜


食材明细:

虾仁150公克,中卷150公克,蛤蜊150公克,美生菜100公克,小豆苗30公克,小蕃茄10公克,油醋酱适量

油醋海鲜的做法步骤:

1.虾仁背部划一刀去肠泥洗净;中卷去皮洗净、切圈片,备用。

2.美生菜切片、小蕃茄对切与小豆苗一起放入冰水中约30分钟,取出沥干备用。

3.将作法1的材料及蛤蜊分别放入沸水中烫熟后,捞出沥干放凉备用。

4.取一盘,放入作法2的材料和作法3的材料,淋上油醋酱即可。

油醋沙拉


食材明细:

生菜,西红柿,黄瓜(一切可以生吃又足够好看的菜品),伯爵橄榄油8大匙,红酒醋3大匙,盐和胡椒适量。

油醋沙拉的做法步骤:

1.切一点葱花细细的,放在碗底,倒上橄榄油和醋,加点糖、盐、黑胡椒粉,搅匀;

2.将入选沙拉的各色菜品切成适中的大小,倒入调好的汁拌匀。

蕃茄油醋酱


食材明细:

洋葱末50公克,辣椒末1条,香菜1株,盐少许,柠檬汁25㏄,橄榄油40㏄,奇异果1/2颗,红蕃茄1/2颗

蕃茄油醋酱的做法步骤:

1.奇异果跟红蕃茄去皮切城细末。

2.将所有材料混和均匀即可。

蕃茄佐油醋


食材明细:

红蕃茄2颗,盒装豆腐1盒,香菜适量,蕃茄油醋酱适量

蕃茄佐油醋的做法步骤:

1.红蕃茄去蒂切约2公分厚片备用。

2.盒装豆腐切约2公分厚片(且与作法1的蕃茄片大小一至)备用。

3.将作法1的红蕃茄片与作法2的豆腐片交错排列,淋上蕃茄油醋酱并放上香菜装饰即可。

油醋蛋沙拉


食材明细:

百年栗园柴鸡蛋2个,鲜虾200克,圣女果少许,芹菜1根,榄油2茶匙,盐少许,苹果醋2茶匙,胡椒粉少许

油醋蛋沙拉的做法步骤:

第1步鸡蛋煮熟,鲜虾去皮和沙线,圣女果洗净,芹菜洗净切段。橄榄油,苹果醋,盐和胡椒粉混合一起调成油醋汁。

第2步鸡蛋煮熟切瓣,和鲜虾蔬菜放到一起,浇上调好的油醋汁即可。

油醋汁沙拉


吃什么会健康,这是我们现在吃饭的原则,但是健康也要好吃,蔬菜沙拉就变成了最好的选择,今天小编教大家做的是油醋汁沙拉。

原料:苦菊一朵、小土豆两个、红萝卜半个、大杏仁8-10个

油醋汁:亚麻籽油15克苹果醋5克蜂蜜半勺盐少许黑胡椒少许

1、苦菊洗净择小朵,小土豆煮熟切块,红萝卜洗净切薄片。

2、准备好大杏仁。

3、亚麻籽油和苹果醋(3:1的比例)和所有材料一起加入小瓶中。

4、摇匀即为油醋汁。

5、倒入处理好的蔬菜看拌匀即可。

小贴士:

1、蔬菜可替换成自己喜欢的。

2、醋可用苹果醋或意大利黑醋,油醋比例为3:1。

3、有机亚麻籽油口感清纯,可直接饮用或与其它食品凉拌食用,请避免高温加热。开瓶后请放冰箱减少亚麻籽油接触空气而氧化的机会。

小编有话说:以上就是小编教大家做的油醋汁沙拉,清爽美味,健康又减肥。

香菇油飯


食材明细:

香菇,蒜,油蔥酥,包菜,大米

香菇油飯的做法步骤:

1.先把米蒸熟。

2.倒油下鍋,蒜,香菇先炒至香,加入包菜炒熟。

3.將蒸熟的大米倒入炒熟的包菜中拌一拌,就可以出鍋了。

油焖香菇


菜系及功能:家常菜谱

油焖香菇

原料:水发香菇200克,湿淀粉15克,花生油50克,泡香菇的清汤适量,酱油、精盐、味精、香油、白糖、葱姜末各适量,辣椒粉少许。

油焖香菇的做法

①把香菇洗净去蒂,适当改刀切块。

②在炒勺内放油,投人葱姜末,煸出香味时,放香菇,加盐、酱油、白糖、辣椒粉(少许)、味精,添上泡香菇的清汤,炒拌均匀,盖上盖,用慢火焖至汤汁略稠时,用湿淀粉勾芡,淋上香油,颠翻几下,装盘即可。

特点:色如柠檬,鲜辣微甜,香气扑鼻。

网站小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

油辣香菇


食材明细:

香菇(干)300克,辣椒(红、尖、干)100克,花椒粉10克,辣椒粉20克,盐5克,植物油50克,花椒10克

油辣香菇的做法步骤:

1. 将干香菇泡水1小时后捞出切成条,干辣椒剪成段;

2. 炒锅用小火烧,将盐、辣椒粉、花椒粉混合均匀倒入炒锅迅速翻炒,至盐略黄,辣椒、花椒发出香味时倒出备用;

3. 炒锅下植物油,六七成热时将香菇条放入,翻炒至香菇条变黄,发出香味时将干辣椒段、花椒和少许盐放入,再炒10分钟即可捞起入盘,再将刚才炒好的椒盐粉撒上,拌匀即可。

小贴士:

若没有干香菇,可直接选择鲜香菇使用;

香菇油鸭


食材明细:

油鸭2,只,水发香菇100,克。酱油,精盐,味精,胡椒粉,蚕豆水粉,猪油,麻油。

香菇油鸭的做法步骤:

1.将小䴙闷死,用开水烫透煺毛,去年脏、脚爪,洗净晾于水分。酱

油、精盐盛在小碗内搅匀,擦抹在油鸭遍身内外,晾10分钟让其入味,然后摆入盆内,注入汤水,上笼蒸3小时,蒸至油鸭用筷子一扎即穿时取出晾冷,汁水留用。

2.锅内注入猪油,待油烧到八成热时,把油鸭下入锅中炸1分钟,使皮

紧缩捞起晾冷,切块。

3.锅内留余油,先将水发菇挤去水分,下锅煸炒,再把蒸油鸭的汁水倒

入,放入油鸭块,加精盐、胡椒粉、味精,用中火收一收汁,把油鸭捞起码在盘内。用少许清水把蚕豆水粉调稀下锅勾芡,浇入猪油,把汁液起锅浇在油鸭块上,淋上麻油即成。

感谢您阅读“97美食网”的《油醋香菇》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!