“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，想必你家里也有类似的菜谱，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《三花美容茶》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
粉玫瑰3公克，荷叶2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克
三花美容茶的做法步骤：
1.用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中；将荷叶用手撕粹放入钵中。
2.将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后，装入袋中绑紧成茶包。
3.将茶包放入杯中，沖入200cc热水，静置3∼5分钟让其出味即可饮用，可连续沖泡4∼5次。
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三皮茶
食材明细：
西瓜皮50克，冬瓜皮50克，丝瓜皮1根的量，冷清水，淘米水，冰糖
三皮茶的做法步骤：
1.西瓜皮、冬瓜皮和丝瓜皮放在淘米水中，浸泡10分钟
2.用一干净的牙刷在每一块皮的表面轻轻刷几遍
3.用清水把每一块皮冲洗干净
4.砂锅内放入足量的清水
5.洗好的三种瓜皮放在锅中
6.开大火烧煮
7.等锅里的水烧开，放入适量的冰糖
8.继续煮制约15分钟左右即可关火
普洱茶香美容腿
食材明细：
猪爪1只，花生 （量米杯）1杯，普洱茶叶8G，姜母黑糖（或红糖）1块，生姜1块，开水600ML，红烧秘制酱2汤匙，纱布1片
普洱茶香美容腿的做法步骤：
第1步将材料准备。生姜洗净后切成薄片。
第2步花生和猪爪洗净备用。将普洱茶呀放入茶壶里，泡入开水备用。
第3步锅里放入适量的水，放入两片生姜去腥味。将洗净的猪爪放入锅里焯水。
第4步焯好水后洗净备用。将微压炒锅中火加热后加入1汤匙的油，放入生姜煸香。
第5步放入猪爪煸炒5分钟。放入花生米煸炒2分钟。
第6步放入泡好的普洱茶600ML。茶要没过猪爪。
第7步继续开中火等待烧开，此时将剩余的茶叶放入纱布里包裹好。将包裹好的茶叶放入锅中。
第8步放入姜母黑糖。放入红烧秘制酱调味。
第9步中火烧开。烧开后把火关掉，然后盖上压力盖。
第10步压力盖的盖子盖好后把压力阀调到【压】的功能中火继续烧开，听到压力盖的边上的小气孔有少许的气体排出和有（吱吱）的声音后就调到小火，这个时候就要计算时间了，如果喜欢吃口感稍微软点的猪爪可以压 30分钟。到了30分钟后就把火关掉等待5分钟，然后把压力阀调到【排】排气的功能，此时压力锅里的气体会迅速的排出。
第11步最后气体完全排出后，把压力阀调到【开】的功能就可以把压力盖拧开。开了盖子后，如果汤汁多的话可以开中火收汁，切记在用压力盖的时候火不能开很大否则会烧干。成品。
第12步成品。成品。
第13步成品。
小贴士：
采用了‘普洱茶’，普洱茶的功效很广，能达到减肥、降脂、防治动脉硬化、 防治冠心病抗衰老、 抗癌及助消化等功效。
秋冬喝的暖身美容茶红枣姜茶
食材明细：
大红枣5颗，姜1块，红糖小许
秋冬喝的暖身美容茶红枣姜茶的做法步骤：
第1步把所有材料准备好。姜洗净去皮，切成丝。
第2步红枣用水冲洗一下，去核，切丝。锅中注入适量清水，加入姜丝。
第3步大火煮开后，加入红枣丝。最后加入红糖。
第4步盖上锅盖，煮开后转中小火，煮至糖溶即可。趁热喝.....这样会更驱寒。
小贴士：
1、红枣须去核后再煮。2、红糖的份量可按个人口味增减。
三叶茶
食材明细：
干荷叶5g，淡竹叶5g，干桑叶5g，新鲜蒲公英5g，干杜仲叶2g，枸杞2g，柠檬汁5㏄，蜂蜜5g，水1500㏄
三叶茶的做法步骤：
1.将材料A洗净后，与水一同置入锅中，先以大火煮至沸腾时，转小火续煮约1小时，再将材料A全部过滤掉后，静置待凉备用。
2.将材料B加入作法１己冷却的茶汤中，搅拌均匀后倒入杯中，最后以柠檬皮装饰即可。
美容养颜的玫瑰花酱
食材明细：
新鲜食用玫瑰花瓣1000g，白糖2500g，蜂蜜200ml，食盐少许
美容养颜的玫瑰花酱的做法步骤：
第1步盆里注入适量清水，加入食盐拌匀，放入玫瑰花瓣浸泡1小时捞起后，用厨房纸或者干布吸干水分
第2步放于通风处自然晾干用一个无水无油干净的盆子，底部先铺上一层玫瑰花瓣
第3步再铺上一层白糖，以此类推铺完后，静置10分钟
第4步用双手将玫瑰花瓣和白糖使劲揉搓，使花瓣和糖彻底融合揉搓到花瓣呈暗红色开始岀汁液即可
第5步把玫瑰酱倒入无水无油的玻璃罐中倒入蜂蜜覆盖
第6步密封好罐子后，存放于冰箱一个月即可食用美容养颜～玫瑰花酱
小贴士：
1.玫瑰花瓣和白糖的比例：建议按照1:2.5的比例来做，例如500g新鲜花瓣加入2500g白糖。如果白糖比例低于2，玫瑰花酱就会发酵变质、变酸或变酒味；如果高于3，则酱里面的白糖难以融化。2.大家可以根据自己喜欢的口味，加入白糖、冰糖粉或者红糖进行制作。白糖、冰糖粉做出来的酱颜色是晶莹剔透，颜色呈暗红或者暗黄色，口感比较清甜可口；而红糖做的酱颜色是呈深黑红色，口感比校浓烈。3.蜂蜜有天然防腐剂的作用，可使玫瑰花酱保存时间更久。4.放入罐子中的玫瑰花酱不要太满，约7成满即可。因为花酱还需要不断发酵，留有足够的空间会令花酱发酵得更好。5.存放罐子：2000ml玻璃罐子2个。6.材料份量：成品
感谢您阅读“97美食网”的《三花美容茶》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了美容汤专题，希望您能喜欢！
