“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，相信你看过这类似的菜谱，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。其实，每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法，你是不是有在寻找这些菜谱呢？经过收集，小编整理了干锅蕨菜土豆，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
土豆，蕨菜，辣椒，盐，花椒面，蒜
干锅蕨菜土豆的做法步骤：
1、新鲜土豆一只，泡好的蕨菜一把，辣椒两颗，土豆切条，辣椒切段，韭菜切段；
2、锅里多放一点油，炒土豆、辣椒，干炒到土豆8分熟，放入蕨菜再炒，加盐、花椒面、蒜末就好了。
97Msw.com相关知识
干锅土豆香辣虾
食材明细：
土豆适量，虾适量，蒜苗适量，郫县豆瓣适量，白胡椒粉适量，生抽适量，干红辣椒适量，花椒适量，味精适量，白糖适量，香油适量
干锅土豆香辣虾的做法步骤：
第1步土豆去皮切薄片将土豆片放清水中浸泡一下,洗去多余的淀粉,然后捞出控净水分
第2步土豆片放盆中,撒适量玉米淀粉,让每片土豆片都裹匀干粉锅内放油烧至六成热,下土豆片炸制金黄色捞出控油
第3步锅内留适量底油,将鲜虾放锅中,采用半煎半炸的方式,将虾煎至虾壳酥脆,捞出控油蒜苗择洗干净,切成斜段.干红辣椒剪成段
第4步郫县豆瓣剁细备用锅内放少许油烧热,油热后放花椒炸出香味,捞出炸糊的花椒不要,只留花椒油
第5步放蒜片姜丝爆锅,加入红辣椒然后放入郫县豆瓣炒出红油放入煎好的虾和炸好的土豆片,然后放少许糖,适量生抽炒匀
第6步撒入蒜苗.然后加少许味精,白胡椒粉,最后淋少许香油出锅即可
干锅土豆片
食材明细：
土豆1个，五花肉适量，尖椒1个，笋片，胡萝卜，绿豆芽1把(铺底)，豆瓣酱，辣酱，生抽，料酒，盐，味精，糖
干锅土豆片的做法步骤：
1、土豆去皮切成0.5厘米左右的片，五花肉切成相同薄厚的片，尖椒、笋片、胡萝卜都加工成菱形片。
2、绿豆芽先用水焯一下，捞出垫在沙锅底。
3、锅中倒入多一点油，3成热时下土豆片，炸成表面微微变黄即可捞出锅。
4、锅中留少许底油，放入五花肉片煸出油，然后下蒜末、豆瓣酱、辣酱、尖椒、笋片、胡萝卜片再一次煸香，淋入料酒、生抽翻炒。
5、再加入炸好的土豆片翻炒均匀，加盐、糖、味精调味即可出锅。
小贴士：
土豆片不能切得太薄或太厚，太薄影响口感，太厚会不熟。
干锅孜然土豆
食材明细：
土豆（大个）1个，大蒜4粒，孜然粉1小勺，盐适量，酱油1小勺，黑胡椒粉一小撮，葱花适量，植物油适量
干锅孜然土豆的做法步骤：
第1步土豆去皮切块锅内倒入玉米油，比平常炒菜量多出一些。土豆块下锅，小火煎。
第2步土豆块煎至两面金黄，出锅装盘，待用。大葱切碎，大蒜4瓣切碎
第3步锅内倒入少量玉米油，葱花，大蒜下锅煸炒出香味煎好的土豆块下锅煸炒，淋上少量酱油，翻拌均匀。再撒上黑胡椒粉，孜然粉，翻拌均匀，煸炒出香味。出锅，装盘。
第4步成品，我用的黄豆酱油，颜色有点偏重。
小贴士：
1.土豆块不要切太厚，也不要太薄。太厚不容易煎熟，太薄容易搞碎。2.煎土豆块时，一定要小火，火大容易糊，边煎边翻面。3.如果想成色好看，大家尽量选用不容易上色的酱油，如味极鲜等。4.黑胡椒粉和孜然粉的用量，大家可根据自己的口味进行调整。
干蕨菜炖肉皮
食材明细：
干蕨菜适量，猪肉皮适量，葱姜适量，老抽适量，盐适量，鸡精适量，香叶两片，桂皮适量
干蕨菜炖肉皮的做法步骤：
第1步提前两到三个小时，将干蕨菜头部及老根剪去，泡于温水中；泡软后清洗，直到清洗的水不再褐黄后切成段
第2步猪皮蒸至筷子一戳即过后晾凉，切成两厘米见方的小块锅内放油，放入葱姜炒出香味后放入蕨菜翻炒
第3步放入切好的肉皮继续翻炒，直至肉皮变色；滴入老抽翻炒均匀后倒入准备好的开水，没过食材,放入两片香叶和桂皮；
第4步文火炖三十分钟到四十分钟放入盐、鸡精大火收汁即可
小贴士：
蕨菜营养链接： 1. 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效； 2. 蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压； 3. 所含粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用； 4. 蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果； 5. 蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥，有补脾益气，强健机体，增强抗病能力； 6. 近年来科学研究表明蕨菜还具有一定的抗癌功效。
喜欢《干锅蕨菜土豆》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了干锅菜谱专题，希望您能喜欢！
