水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜都有明确的做法指南,你最拿手的菜品是什么呢?小编特别从网络上整理了傣味木耳,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
野生黑木耳,鲜核桃,小米椒,青柠檬,蒜,野园西或香菜替代,调味料盐鸡精糖
傣味木耳的做法步骤:
1.木耳用温水充分泡发,在放到开水中氽3分钟捞起入盘
2.将米椒切细切碎,放到木耳当中拌匀。将刚上市的核桃敲开,拨嫩核桃拌入。
3.挤柠檬汁拌入,把柠檬皮也一起放进去。加蒜,野园西调香
4.依个人口味,加盐,鸡精,糖等调味
这道菜十分爽口,夏天吃很开胃。新鲜核桃很应季不易得,不加不影响味道,只是少了几分口感和民族风味(图片来自网络,后续奉上。)
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傣味烤豆腐
食材明细:
主料:豆腐卤干300g,大芫荽3棵,小米辣3个,蒜1头,盐一小勺,食用油少许
辅料:小葱3棵,香菜2棵,仔姜一小块,生抽一汤匙,味精少许,烧烤辣椒粉适量
傣味烤豆腐的做法步骤:

1,准备上述材料。
2,材料洗干净后,把香葱、香菜、大芫荽、小米辣切好,仔姜和大蒜剁碎备用。
3,把切好的作料放入一个大碗里,放入一汤匙生抽、一小勺盐、一汤匙食用油和少许的味精拌匀后备用。
4,取一块豆腐干,用刀慢慢把豆腐片到末端,片成相连的两片。
5,把上层的豆腐片掀起,舀入一些之前拌好的作料平铺在中间。
6,放了作料的豆腐块用热水烫过的香茅草捆起来。
7,烤箱铺一层锡纸,把捆好的豆腐块一一码在烤盘里。
8,放入150度预热的烤箱里烤5分钟。
9,5分钟后取出来,两面分钟别上一层食用油,再放入烤箱里继续烤5分钟。
10,再次取出来,两面分别刷上一层烧烤辣椒粉,放入烤箱里烤两、三分钟后即可取出来食用。
小贴士:
1、没有大芫荽可以不放,没有香茅草也可以用韭菜代替,真正的傣味烧烤要放一些本地特有的野生香料,考虑大家不认识这些野生香料,我只用了大芫荽和香茅草,我们只是学习一种烹饪的方法,并不是为了做正宗的傣味菜,无论是否正宗都要自己喜欢吃才行。
2、烤豆腐时烤盘铺一层锡纸方便清洗烤盘。
3、刷油和刷烧烤辣椒粉时两面都要刷上,一面刷好翻过来刷另一面。
傣味柠檬鸡(1)
食材明细:
乌鸡1只,人参1只,红枣5颗,小米椒4根,大蒜5瓣,青柠檬3个,白糖15克,盐3克,香菜10根,鱼露15毫升
傣味柠檬鸡的做法步骤:
1.乌鸡洗净后放入砂锅中,加入凉水没过鸡身3厘米左右,用大火将汤汁烧开,仔细的将表层的浮沫打干净,然后换成小火,放入人参、红枣,加盖慢慢炖约40分钟。用筷子轻轻插入肉中,能很容易的提起即可,喝汤前在根据口味添加适量的盐,就是一碗鲜美、滋补的乌鸡汤了;
2.将鸡胸取出,晾凉后撕成鸡丝,大蒜压成蒜末备用;
3.在鸡丝上加入切碎的小米椒,蒜末,挤入青柠檬汁,加入白糖,鱼露,拌匀;
4.最后加入切碎的香菜末,根据口味添加适量的盐即可。
小贴士:
小米椒如果省略就算不上正宗傣味了。小米椒稍微切小即可,也不要多放,入口前挑出来也就没那么辣了; 这个菜里的香菜,在云南当地是用一种大芫荽来做。这种香菜的叶片和菠菜叶一样宽大,还有毛刺,但是味道和香菜一样,还多了一丝清香和甘甜,在北方很难买到大芫荽,用普通香菜代替也一样; 鱼露是东南亚一带的常用的调味料,凉菜、炒菜都会用到,可以替代盐,比较鲜,有一定咸味。尤其凉菜中经常使用,有很好的提鲜作用,但是盐的添加就要适量。如果不习惯可以省略,加入一些白胡椒和鸡精也可以提味。
傣味酸笋炒牛肉
食材明细:
食材:酸笋150g,牛瘦肉200g,泡辣椒2支,干辣椒2支,青菜椒1/2个,蒜3瓣,调料:芝麻香油1茶匙(5ml),料酒1汤匙(15ml),干淀粉1茶匙(5g),盐1/2茶匙(2g),生抽2茶匙(10ml),白砂糖1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)
傣味酸笋炒牛肉的做法步骤:
1、酸笋洗净切成丝细。青菜椒切成菱形小块。干辣椒和泡椒分别切成小圈。蒜剁碎。

2、牛瘦肉垂直肌肉纹理切成小片,加入香油、干淀粉、料酒、盐抓拌均匀,腌渍30分钟。
3、中火加热炒锅中的油至5成热,放入牛肉片迅速翻炒,待所有牛肉片表面都变色后盛出备用。
4、炒锅中留底油,中火加热至5成热,煸炒蒜末、泡辣椒和干辣椒,散发出香味后加入酸笋丝和青菜椒翻炒2分钟,加入牛肉继续翻炒3分钟。最后加生抽和白砂糖翻炒均匀即可。
小贴士:
酸笋是傣族日常饮食中很重要的食材。傣族同胞通常将采来的鲜笋切成丝,用井水或泉水洗净后直接放入大坛中压紧,加盐后密封腌制,两周后就可以吃到美味的酸笋了。如果买不到酸笋,也可以尝试用新鲜竹笋切块后加纯净水(水量没过笋块)密封腌制1个月,待笋散发出酸味即可取出烹调。
傣味凉拌土豆丝
食材明细:
主料:土豆1个大的,胡萝卜一个,柠檬俩个
辅料:蒜适量,小米辣适量,单山沾水适量,盐适量,芝麻油俩三滴,芫荽适量,花椒油1g
傣味凉拌土豆丝的做法步骤:

1,土豆大的一个就可以,小的俩个,去皮洗干净。把菜准备好。
2,胡萝卜切丝
3,土豆切丝
4,烧热水,水沸。
5,下土豆丝,也可以一起下胡萝卜丝,胡萝卜丝可以生吃,看个人喜欢,可下可不下。
6,煮2至3分钟起锅,下凉水浸泡以后控干水分。不能煮太长,影响口感。
7,小米辣,大蒜,芫荽切碎。
8,土豆丝胡萝卜丝拿大点的容器装上,方便搅拌。下大蒜小米辣芫荽,单山沾水,芝麻油,花椒油。一个半柠檬挤成汁拌入。加盐要小心,因为沾水里面有盐了。
9,拌匀,剩下半个柠檬做装饰。
10,完工开饭了。其实冰过更好吃,酸辣开胃。
小贴士:
全部还原小编的做法,其实做这道菜很多元江人都放点炒过的碎花生更好吃。提示,千万不能放辣椒油,一放味道就变了。
包出来的美味——傣味包烧
食材明细:
主料:金针菇适量,猪里脊适量,白豆腐适量
辅料:薄荷适量,大芫荽适量,葱白适量,姜适量,蒜适量,小米辣适量
配料:鸡精适量,盐适量,油适量,料酒适量,生抽适量
包出来的美味——傣味包烧的做法步骤:
1,原材料:金针菇,猪里脊,白豆腐,薄荷,大芫荽,葱白,姜,蒜,小米辣(忘记拍了)。
2,将葱白,姜,蒜,薄荷叶,大芫荽,小米辣剁碎。
3,把以上材料混合拌入油,盐和鸡精。
4,在作料中拌入主菜,如金针菇,白豆腐和猪里脊,将芭蕉叶平铺,放上金针菇。
5,将芭蕉叶想叠被子一样叠起来,用芭蕉叶的边捆住,放入烤盘,下面垫上锡纸,烤箱中层烤20分钟。
6,包烧金针菇搞定。
7,还可将白豆腐捣碎,拌入作料就可以做成包烧豆腐。
8,如果要包肉的话,可将猪里脊先放点葱姜和生抽及料酒腌制一会儿。
9,烤出来就是包烧猪里脊。
云南风味之傣味柠檬鸡
食材明细:
鸡腿2只,小米椒4个,蒜3瓣,姜1小块,柠檬1个,香菜2棵,盐少许,糖少许,花椒适量,鱼露少许,料酒少许
云南风味之傣味柠檬鸡的做法步骤:
第1步准备好这道菜所需要的全部材料;姜一半切末、一半切片,蒜切末,小米椒切碎,香菜切段;
第2步鸡腿洗净,放入锅中,加水没过鸡腿,放入姜片和花椒;加入适量料酒,大火煮开,转中火煮至鸡腿变色;
第3步将鸡腿捞出,洗去表面浮沫;晾凉后去掉鸡皮,将鸡肉撕成丝;
第4步放入姜、蒜末和切碎的小米椒;加入少许盐和糖;
第5步将柠檬切开,挤入柠檬汁;再根据个人口味加入适量鱼露;
第6步最后在上面撒入切小段的香菜;用筷子充分拌匀即可。
小贴士:
1.焯烫鸡腿时加入姜和花椒可以去腥;2.如果喜欢吃鸡皮,可以取下切条,与鸡肉一起拌;3.鱼露可在超市买到,不少云南、泰国、印度菜中会用到,没有也可省略;4.这道菜也可以用完整的鸡斩成小块来做。
云南风味之--傣味柠檬鸡
材料:
主料:鸡腿2只
配料:小米椒4个、蒜3瓣、姜1小块、柠檬1个、香菜2棵
调料:盐少许、糖少许、花椒适量、鱼露少许、料酒少许
准备:
姜一半切末、一半切片,蒜切末,小米椒切碎,香菜切段;
做法:
1.鸡腿洗净,放入锅中,加水没过鸡腿,放入姜片和花椒;
2.加入适量料酒,大火煮开,转中火煮至鸡腿变色;
3.将鸡腿捞出,洗去表面浮沫;
4.晾凉后去掉鸡皮,将鸡肉撕成丝;
5.放入姜、蒜末和切碎的小米椒;
6.加入少许盐和糖;
7.将柠檬切开,挤入柠檬汁;
8.再根据个人口味加入适量鱼露;
9.最后在上面撒入切小段的香菜;
10.用筷子充分拌匀即可。
小贴士:
1.焯烫鸡腿时加入姜和花椒可以去腥;
2.如果喜欢吃鸡皮,可以取下切条,与鸡肉一起拌;
3.鱼露可在超市买到,不少云南、泰国、印度菜中会用到,没有也可省略;
4.这道菜也可以用完整的鸡斩成小块来做。
凉拌火烧茄子 (傣味和昆明家常味)
食材明细:
新鲜中国茄子2个,熟透的番茄1个,灯笼彩椒2个,香菜1小把,青葱1棵, 蒜1瓣,朝天椒3个,柠檬1个,盐适量.
凉拌火烧茄子 (傣味和昆明家常味)的做法步骤:
1, 茄子,番茄,灯笼彩椒洗干净放到烧烤炉上用明火烧.等烧熟后用大碗装上盖盖子闷一下以便去皮.等稍凉后取出剥去黑皮. 茄子和彩椒用手撕成长条.

2, 香菜,青葱,朝天椒,蒜都洗好剁碎(香菜和青葱留一部分做最后装饰).
3, 蒜蓉,朝天椒,香菜,青葱和盐放到石臼里舂烂,再把剥好皮的烧番茄也放进去捣烂.滴半个柠檬的汁儿进去拌匀.最后再把撕好的彩椒放进去捣几下,让它们的味道充分混合.喜欢的话还可以放点柠檬皮屑.增添柠檬香味.
4, 把撕成条的茄子放盘子里,把前面拌好的混合料一起倒在茄条上,拌均匀.再撒上点切碎的香菜和青葱就好了.(本来是要把全部东西都舂烂,我不太喜欢吃烂烂的口感,就直接拌了.)
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