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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特别编辑了“赤小豆冬瓜猪手汤”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

猪手,冬瓜,赤小豆,陈皮,姜,盐,鸡精

赤小豆冬瓜猪手汤的做法步骤:

1.将猪手汆水后与其他材料一起入锅.

2.我文火煮了2小时多调味,刚刚好,猪脚蘸酱油吃,好味道。

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粉葛赤小豆骨汤


食材明细:

葛根1000克,赤小豆45克,猪胫骨360克,蜜枣20克

粉葛赤小豆骨汤的做法步骤:

1.先把粉葛之外衣撕去,洗净横切成厚片;赤小豆洗净;猪上骨斩开。

2.锅中水滚开后放下全部材料,煲足3小时,即可调味饮用。

小贴士:

红小豆又称赤小豆。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

冬瓜小豆汤


食材明细:

冬瓜100克,赤小豆50克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜2克

冬瓜小豆汤的做法步骤:

1. 将冬瓜去皮洗净切成片;

2. 红小豆洗净,用清水泡4小时;

3. 葱切段,姜去皮切薄片;

4. 将红小豆放入锅内,添水煮至半熟,再放入葱段、姜片、冬瓜片煮至小豆、冬瓜片熟透,加入精盐、味精即可。

小贴士:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

赤小豆粥


食材明细:

赤小豆150克,糯米150克,赤砂糖10克

赤小豆粥的做法步骤:

将赤小豆、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖。

小贴士:

也可在煮粥时加少量食盐;红小豆又称赤小豆。健脾益气生乳,利尿消肿,凡产后均可食用,对于乳汁缺乏,产前水肿尤宜。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

苦瓜赤小豆排骨汤


食材明细:

苦瓜500克,赤小豆2两,排骨500克,生姜1片,放盐小许。

苦瓜赤小豆排骨汤的做法步骤:

把排骨斩断洗净,用沸水稍煮5分钟,捞起。赤小豆浸透洗净。苦瓜去核并切厚片,用盐腌片刻,再用清水浸泡洗净。将清水煮沸,放入全部用料,水沸后改用中火煲约3小时,用盐调味。

赤小豆玉米饭


食材明细:

赤小豆50克,玉米面(黄)50克,稻米100克

赤小豆玉米饭的做法步骤:

1. 将赤小豆、玉米、大米分别淘洗干净;

2. 先将赤小豆、玉米一同置于锅内;

3. 加入400毫升清水用武火烧沸,再用文火煮30分钟,待用;

4. 将大米和上述已煮好的赤小豆、玉米一同置于电饭煲内;

5. 加入适量清水如常规煲饭,将饭煲熟即成。

小贴士:

本品具有利水除湿、降低血压之功效,可作为高血压病患者常食之主食,四季皆宜。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

赤小豆鲤鱼粥


食材明细:

粳米150克,赤小豆100克,鲤鱼500克,陈皮3克,料酒6克,姜2克,大葱5克,味精1克,盐2克,花生油10克,香油3克

赤小豆鲤鱼粥的做法步骤:

1. 将赤小豆、粳米淘洗干净,用冷水浸泡充分后捞出沥干;

2. 陈皮用温水浸软,洗净;

3. 葱姜洗净分别切段、片备用;

4. 鲤鱼去鳃,剖腹去内脏,不去鳞,冲洗干净;

5. 取炒锅上火,放入花生油烧热,下葱段、姜片煸炒至香;

6. 烹入料酒,加入冷水、赤小豆、鲤鱼、陈皮,用小火煨煮至鲤鱼熟烂;

7. 捞出鲤鱼,再加入粳米,续煮至粥成;

8. 将鲤鱼去鳞,去净骨刺,鱼肉再放回粥内;

9. 锅内加入味精、盐调味,淋上香油,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

感谢您阅读“97美食网”的《赤小豆冬瓜猪手汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了赤小豆煲汤专题,希望您能喜欢!