萝卜猪手汤

食材明细：

猪手，花生，香菜，胡椒粉，盐

猪手花生汤的做法步骤：

1.猪手，花生一起放高压锅煮30分钟

2.出锅前加入香菜，盐，胡椒粉

食材明细：

猪手1只，黄豆100克，黄酒少许，姜少许，盐少许

黄豆猪手汤的做法步骤：

第1步所有食材猪手洗净过水，黄豆洗净浸泡

第2步锅中放水，放入猪手放入黄豆

第3步放入少许姜再放少许黄酒

第4步电饭煲按煮汤键至到呜叫保温最后放少许盐即可

小贴士：

1.猪手过下水去除血水洗净2.黄豆浸泡一下容易酥

食材明细：

莲藕500克，猪手1只，蚝豉100克。姜2片，陈皮半个。

莲藕猪手汤的做法步骤：

1.莲藕去节刨皮洗净，猪手去毛斩大件，放入开水中煮3分钟，盛起冲干净；蚝豉水泡半小时后洗净(泡水留用)，陈皮浸软刮去瓤。

2.把泡蚝豉水加适量水和陈皮入煲先煲滚，再把各料入煲旺火滚十分钟后改慢火再煲3小时，下盐和生抽调味。

小贴士：

本汤营养丰富，养胃滋阴，对脾胃大有补益。

食材明细：

猪手500克　干香菇50克　火腿片100克　红枣100克　盐5克　料酒50克　胡椒粉1克　葱，姜适量。

香菇猪手汤的做法步骤：

１　猪手洗净斩块，踔水，再用清水洗净；

２　干香菇泡发；

３　汤煲放清水．葱．姜．料酒．猪手．火腿片．红枣．香菇．炖至猪手酥烂后加入盐．鸡精．胡椒粉即可。

秋冬女性必备的一款美容圣品－－香浓猪手汤

家里的领导大人，对猪脚有种特殊的迷恋，因为他老人家一直相信，猪脚除了对人皮肤好，还能使手脚更强健，所谓吃哪补哪儿。

以前穿过AbercrombieFitch的Polo衫，无论质量颜色个人来说还是很喜欢的，这次他们年底FinalSale,就兴冲冲的嚷呢，要不要买一些来穿。结果某人听到眼睛睁的比牛眼还大，说，那个那个，是你能穿的么，都是些少男少女穿的，你都double了，还能穿阿...double了double了，俺什么时候double了，你才double呢！

不过说归说，女人么还是要适当保养下的，否则等到真正老矣就麻烦了不是。就连阿宝小朋友，都会在俺抹脸的时候在旁边敲打：麻麻，你擦多多的，变白白的，像苹果一样漂亮！

所以呢，下面这款汤在俺家上演的频率还是比较频繁的，不过需要偶尔改变一下口味而已。秋冬季节寒冷，多数女性畏寒怕冷，热热的喝下一碗热腾腾香喷喷的猪手汤，在滋润保养皮肤的同时，想不暖和都难啊！此汤特别借献给俺那位亲爱的准妈妈，希望你们都健康快乐，人生在世缘分天定，认识你真好！哈哈。

香浓猪手汤

原料：猪脚、干贝、黄豆、莲子、姜片、盐、料酒。

1．干贝加入适量清水、姜片、料酒泡发。

2．莲子、黄豆加入清水泡3个小时以上。

3．猪脚加姜片、料酒开水汆烫，洗净血水备用。

4．所有材料放入高压锅，一次性加入足量的开水，大火煮开，小火压25-30分钟。

5．加入盐调味即可食用。

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克，脂肪0.3克，纤维素2.3克，钙480毫克，磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]

小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效