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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对烹饪美食感兴趣吗?以下是小编为大家整理的“虾球拌黑豆芽 ”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

虾仁,黑豆芽,黑芝麻,红果椒

虾球拌黑豆芽的做法步骤:

1.虾仁在背上横切一刀,加料酒、姜丝腌五分钟备用。

2.黑豆芽把芽根摘掉,洗净。

3.红果椒切成细丝。

4.取一个小碗,加一匙香油、两匙酱油、半匙白糖、一匙色拉油、一匙红油、蒜蓉搅拌成凉拌酱备用。

5.烧开水,把摘好的黑豆芽放入水中煮两分钟,加少许油和盐,捞出过凉的矿泉水,放在碗底,虾仁也入到水里煮成虾球,捞出到黑豆芽上,倒入小碗中的凉拌酱和红椒丝,拌均匀,最后撒上炒香的黑芝麻。

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拌豆芽


食材明细:

黄豆芽适量,狗油辣酱适量

拌豆芽的做法步骤:

第1步沸水中加少量盐,将洗净的豆芽放入,焯几分钟。焯好后过凉水降温,再浸泡在冰水里20分钟以上。

第2步拎干水份,加入辣酱(因这种辣酱有盐份,就没另加盐),拌匀即可

黑豆拌青瓜


食材明细:

黑豆,青瓜,蒜末,盐,醋,生抽,麻油

黑豆拌青瓜的做法步骤:

1.黑豆用清水浸过夜。

2.水烧开后放入黑豆,再加入适量盐使黑豆入味,将黑豆煮熟后捞起沥干水。

3.青瓜去皮洗净后切小粒。

4.将黑豆与青瓜放碟中,加入适量蒜末、醋、生抽、麻油搅拌均匀即可。

彩椒凉拌黑豆芽


食材明细:

黑豆苗,红、黄、绿彩椒,太太乐鲜贝露,芝麻油,食盐,食盐,花椒油,辣椒油

彩椒凉拌黑豆芽的做法步骤:

1.将豆苗洗净,放入开水的锅里焯一下,捞出放冰水里冰一下备用。

2.将彩椒切丝备用。

3.将黑豆苗和彩椒丝装入凉拌盆里,加入调料拌匀即可食用。

干煸黑豆芽(1)


食材明细:

主料:黑豆芽适量

辅料:精盐适量,油适量,干红椒适量,生姜适量,酱油适量,花椒适量

干煸黑豆芽的做法步骤:

1,黑豆芽洗净,干红椒切段、生姜切小片。

2,锅里油热后放入干红椒段、生姜片、花椒爆香。

3,倒入黑豆芽,大火翻炒。

4,加少许精盐。

5,倒入1/2汤匙酱油,大火煸炒至没有水汽即可。

小贴士:

1、干煸豆芽香辣,口感有韧劲。

2、因绿豆芽水分过大,不易于煸炒不推荐干煸绿豆芽。

豆芽拌洋葱


食材明细:

绿豆芽200,克,洋葱500,克,辣椒面,椒油,花椒面,盐各适量。

豆芽拌洋葱的做法步骤:

把绿豆芽去皮,用水洗净,捞出控净水分;洋葱洗净切成块,与绿豆茅

一块用沸水焯一下,然后用凉水泡凉,控净水分,然后加入辣椒面、椒油、花椒面、盐,拌匀即可食用。

冬笋拌豆芽


食材明细:

冬笋250克,黄豆芽200克,火腿肠75克,盐3克,味精3克,白砂糖5克,胡麻油5克,香油5克

冬笋拌豆芽的做法步骤:

1.黄豆芽摘洗干净,入沸水中烫一下,捞出,过冷沥干水分;熟火腿切成丝待用。

2.冬笋剥去外壳,剁去老根,切成火柴梗粗细的丝,放入沸水锅中烧煮至无涩时捞出过凉,沥干水分。

3.冬笋丝、豆芽、火腿丝一同放入盘内,加精盐、味精、白糖、香油拌匀,炒锅内加入花椒油烧热,将热油浇在上面,稍拌后即可装盆。

黄豆拌豆芽


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

黄豆拌豆芽

原料:嫩黄瓜250克,豆芽250克,花椒油适量。

黄豆拌豆芽的做法

黄瓜洗净切段,豆芽洗净后焯一下装盘,再加花椒油、盐,拌匀即可。

特点:白绿清香。

网站小提示

菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

爽脆豆芽拌


食材明细:

绿豆芽适量,青椒适量,红椒适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,麻油适量

爽脆豆芽拌的做法步骤:

第1步绿豆芽焯熟后稍稍挤干水份青、红椒切丝,同样焯水

第2步将上述食材混合后,加入盐、糖、鸡精、麻油拌均即成

香菜拌豆芽


食材明细:

绿豆芽500克,香菜50克,辣椒(青、尖)40克,胡萝卜40克,辣椒(红、尖、干)20克,大蒜(白皮)5克,葱白5克,盐3克,味精2克,香油5克,酱油5克,醋5克

香菜拌豆芽的做法步骤:

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

豆芽拌韭菜


食材明细:

韭菜400克,绿豆芽200克,胡麻油10克,盐5克

豆芽拌韭菜的做法步骤:

韭菜洗净切段,豆芽洗净后烫一下装盘,放入花椒油、盐,拌匀即可。

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